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男人女人在性愛上都有特別介意的地方，男人在乎自己硬不硬，女人擔心自己緊不緊。女人的緊實除了性福指數之外，也攸關生活的健康。特別是某些婦女在生育過後有漏尿情況，有些人會去做G緊雷射來改善，但也有些人礙於雷射的費用較高又害怕侵入式療程而望之卻步。如果妳也有這些困擾，或是不希望隨著年齡增長而逐漸失去陰道彈性影響親密關係生活，接下來我要一次介紹品牌JO所出產的兩款凱格爾鍛鍊好物以及兩款讓女人開心的玩具喔！ LOVE熾愛凱格爾球 凱格爾球，有些人會稱作陰道啞鈴。主要是藉由將其置放於女性陰道內，透過重力的方式自然鍛鍊肛門、陰道口及尿道口的肌肉。這不是我第一次使用凱格爾球，多年前為了撰寫《越做越愛：男女必修性愛學分》也曾試用過類似商品。 搞笑的是，我第一次使用LOVE熾愛凱格爾球只有不到10分鐘，就因超想去「棒賽」而中斷了訓練，看來我的肛門肌比較容易被刺激到？（羞） 使用方式很簡單，躺姿將球體放入體內。使用清潔噴劑將球球清潔並擦乾後，請在球體抹上水溶性潤滑液，然後順勢推至陰道裡，確定整顆球都被「吸」進去體內，只留下拉繩。 鍛鍊的時候最好是起來走動，例如我就會順便掃掃地，因為在走動的時候球體會因重力而有下墜感，為了不要讓球掉出來，肌肉就會自然夾緊，也就能夠鍛鍊肌肉「收放-夾緊」運動囉！球體內有金屬小球，可以按摩陰道壁。聽說會增加使用上的「快感」，但我沒有太多感覺，可能我重口味的？ 這款商品有單球和雙球兩個一組，妳也可以將單球和雙球組合在一起，變成三顆球的狀態喔！ 一加二等於三，用加掛方式加長球鏈，鍛鍊更深層的肌肉。 想一邊做體內按摩一邊鍛鍊緊實請到這裡買>>>艾姬讀者下單連結 優惠碼： 優惠折扣活動時間： 同場加映推薦：PLAY&JOY抗菌潤滑液、多功能生活防護噴霧 Spring春漾凱格爾訓練組 如果妳想要循序漸進訓鍊的話，可以選擇這款Spring春漾凱格爾訓鍊組。每個顏色代表不同的重量，由淺至深就是由輕至重（分別是50g/65g/80g/95g/110g/130g）。不確定自己承受度的話，可先從輕量級的開始。我自己的話是先使用95g的，然後是110g。 使用方式一樣，將球球清潔乾淨後，在球體上抹上水溶性潤滑液，然後順勢推至陰道中，確定整顆球都被「吸」入體內後，留下拉繩在外面。值得一提的是，JO的這兩款訓練球都是一體成型全防水，好清洗不會藏污納垢引發細菌感染，無論球體或拉繩都同樣是醫用級矽膠材質，所以也不太會有不舒服的異物感。 因為一體成型彈性柔軟，攜帶外出也很方便，彎折起來比手機還小，能夠放進手拿包，連出外旅遊也隨時可以鍛鍊緊實喔！ 想循序漸進或和閨蜜一人分幾球鍛鍊緊實請到這裡買>>>艾姬讀者下單連結 優惠碼： 優惠折扣活動時間： 同場加映推薦：PLAY&JOY抗菌潤滑液、多功能生活防護噴霧 MOON耀月雙震動按摩棒 結論先說，這支我沒有很愛。（有人寫體驗文這麼誠實的嗎？）但我沒有很愛，不代表妳不愛，我解釋一下為什麼好了。 沒有很愛的原因是……它的震動太強了啦！ 對不起，我連海盜船都怕、雲霄飛車也怕，我就是俗辣。我喜歡溫柔一點，這支按摩棒採用雙馬達，保證震得妳不要不要的。 優點還是有的，他一樣是全防水，還有9段震動模式，而且表面環狀設計讓刺激更有感！最棒的是他同步照顧到女人的陰蒂，看到那個很像鯨魚尾巴設計的部分了吧？在妳將震動棒身插入體內的同時，這個小尾巴也會賣力地取悅妳喔！ 想感受雲霄飛車威力和享有內外雙馬達震動快感請到這裡買>>>艾姬讀者下單連結 優惠碼： 優惠折扣活動時間： 同場加映推薦：PLAY&JOY抗菌潤滑液、多功能生活防護噴霧 Bad-B 壞男孩遙控按摩棒 我個人喜歡這支Bad-B 壞男孩遙控按摩棒，因為他比較短小精幹，長度只有12cm，長得跟槌子一樣，簡約黑白配色設計，還附遙控器，簡直就是高級3C產品有沒有？ 有9段震動模式，還附遙控器，看妳要玩角色扮演，和伴侶來點「你遙控我的激情」這種情趣遊戲，或是純粹自己快樂玩耍都非常適合。因為他就是支懶人按摩棒啊！白色的部分用來刺激胸部、外陰部等敏感地帶，清潔後抹上水溶性潤滑液，再將黑色棒身插入體內，雙腿一夾，只要使用遙控器變化各種喜歡的模式，完全可以躺著享受啦！（姊就是懶，怎樣？）如果妳只想單純使用按摩棒而不使用遙控器也是可以的，不影響使用功能喔！ 男同志也可使用於後庭，因為這支有白色槌子的部分（廠商會不會抗議我一直叫他家的商品為槌子？），就像是一個「門擋」不會整支衝過頭滑進後庭裡面啦！我們有時候也會看到因某些條棒狀物誤闖肛門而上了社會新聞，這支壞男孩就是只會使壞又不把你的門弄壞……。頂端凹陷設計，讓大拇指有個施力點，更好掌握不會隨便滑掉喔！這段文字好有畫面，真害羞！ 想動動手指就輕鬆掌握遙控節奏和模式躺著豪爽請到這裡買>>>艾姬讀者下單連結 優惠碼： 優惠折扣活動時間： 同場加映推薦：PLAY&JOY抗菌潤滑液、多功能生活防護噴霧 以上就是四款JO的明星商品，我很愛推薦分享台灣優質品牌，希望妳們喜歡，一起做個懂得讓自己更幸福快樂的性感美女吧！【限時優惠】即日起至109/10/14止，下單時輸入艾姬讀者專屬折扣碼 本文為JO合作邀稿 專業