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2017-07-25T20:27:27+00:00
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GA瀏覽人氣:2,599 加入粉絲團 韓式拌飯其實做法很簡單,又可以凸顯出米飯美味的一道料理,像我本身就是很喜歡吃米飯的人,不用很多菜也可以吃好幾碗的那種,所以在白米飯的要求上也是有一定的標準。拌飯大多會準備泡菜、辣椒醬,蔬菜可以很隨意,你要放菠菜、海苔絲,任何喜歡的蔬菜都行,這次我就準備三種。 amanda的網站-FB 、Line@、youtube、IG 商業合作、邀稿、教學、團購商品,請來信 amanda751024 @gmail.com 材料:2人份 米1杯、水蓮菜1小把、木耳1片、黃豆芽約30g、韓式泡菜1.5大匙、韓式辣椒醬1小匙、牛肉片約100g、熟白芝麻1小匙、純白芝麻香油1小匙 附註: 一杯米可以煮兩碗飯,飯量增加配菜也需要增量。 不吃牛肉的朋友,肉片可以改用豬肉,不過建議是薄肉片,這樣拌飯吃起來才不會覺得乾硬難咬,影響口感。 肉先用2小匙醬油跟1大匙米酒稍稍醃過,醃漬時間大約10分鐘。 起鍋下一大匙油炒肉片,炒9分熟就可以了。 接著汆燙蔬菜 木耳洗乾淨切成條狀,水滾開就下鍋煮約3分鐘,木耳很耐煮,喜歡軟一點可以煮七八分鐘,再撈起瀝乾備用。 黃豆芽挑去芽根,黃豆需要多煮一會才會軟,建議煮約8分鐘,撈出瀝乾。 水蓮菜洗乾淨切5cm小段,它很容易熟,只要下鍋燙十幾秒就可以囉,別煮太久會軟爛就不翠綠也不脆口了。 接著添上一碗香Q白飯,再分別把蔬菜、木耳擺上去,加上泡菜、辣椒醬做提味,白芝麻跟一些芝麻油,增加香氣。 好吃的拌飯上桌了,吃之前把飯跟蔬菜全都拌在一起,絕對讓你食慾大開。 附註: 拌飯雖然很簡單,但是搭配好吃米飯更加分。 料理過程中除了肉醃過以外,沒有用其他的調味料,只有一匙的辣椒醬,吃起來口味也比較沒那麼重。 延伸閱讀: 米可的簡易料理-牛丼 米可簡易料理-法式培根三明治 韓式松阪肉泡菜炒飯-米可實作 茄汁焗烤義大利麵-米可料理實做 蛋包飯-不再只是蛋皮蓋飯-米可甩鍋實作 Amanda是台灣料理作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda amanda的網站-FB 、Line@、youtube、IG 邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com 食譜著作: 高尿酸症飲食與治療 糖尿病飲食與治療 高血壓症的飲食與治療 電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做 30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理 30分鐘動手做健康醬 30分鐘動手做醃漬料理   本文同步在嘿!部落!等網站發表 Post Views: 462

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