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GA瀏覽人氣：3,116 加入粉絲團 Amanda食譜懶人包-番茄料理 ，牛番茄、黑柿等大型番茄應該算是蔬菜，因此總被拿來做料理，小時候我可是拿它當水果吃。 小番茄品種多，從以前的聖女、桃太郎、玉女，到現在品種多倒數不清當然都是當水果，也會加入沙拉或果汁。 不論是哪種番茄好像都是當配料很少當主角，喜歡吃當然也能當主角。 我就熱愛生吃番茄，不過還是煮過比較能吸收到更多茄紅素。 ▶amanda的網站-FB 、Line、影音 ▶商業合作、邀稿、教學請來信 amanda751024 @gmail.com Amanda食譜懶人包-番茄料理 除了新鮮番茄還有番茄醬，茄汁大多是用番茄醬料理，我的茄汁有兩種一種是新鮮番茄另一種當然是番茄醬。 我的書『30分鐘動手做健康醬』裡面就有番茄醬做法，用天然食材低鹽、低糖熬煮。 不想吃到太多化學添加物可以考慮自己動手做番茄醬。 以下點食譜名稱就可以進入文章看詳細作法   番茄燉牛肉-無水料理-陶鍋燉煮-原汁原味湯鮮濃郁 番茄蘋果汁-養生也可以這麼簡單 十分鐘上菜-番茄炒蛋-簡單美味 鳳梨莎莎醬 酸辣茄汁醬燴餃子 莎莎醬-結合多種蔬果-富含橄欖多酚 茄香酸辣皮蛋豆腐-盛夏不可缺少的開胃小菜 番茄丸子蛋花湯-自製雞肉丸子 -健康吃不發胖 番茄蔬菜牛肉湯-湯頭清甜-不添加西式香料 紫蘇梅蔬果沙拉(小番茄) 酪梨優格沙拉(小番茄) 無油煙焗烤飯-小朋友超愛的鮮蝦焗烤飯 -焗烤球(大小番茄皆可) 番茄海鮮燉飯一鍋煮的鮮美味道 十分鐘上菜-茄汁鯖魚 -鹽漬鯖魚這樣煮也美味 果香海鮮沙拉(小番茄) 辣味茄汁雞肉丸-手做丸子 茄汁焗烤義大利麵-米可料理實做 豆瓣茄汁鱈魚 -健康美味飲食 茄汁炒板條 茄汁鮮蔬燴鍋巴 茄汁燴肉排 鮮蔬茄汁炒菇 延伸閱讀 ︾ Amanda食譜懶人包-素食-蔬食 -超過百道素料理 Amanda食譜懶人包-白蘿蔔料理 Amanda食譜懶人包-甜點-三明治-鬆餅-帕尼尼 Amanda食譜懶人包-麵食-中西式香料 Amanda食譜懶人包-魚乾料理 Amanda食譜懶人包-醃漬、菜乾 Amanda食譜懶人包-沙拉、涼菜料理  Amanda食譜懶人包-泡菜料理  Amanda食譜懶人包-肉燥料理 Amanda食譜懶人包-水餃  Amanda食譜懶人包-燴飯  Amanda食譜懶人包-魚料理  Amanda食譜懶人包-蛋料理  Amanda食譜懶人包-蝦蟹料理  Amanda食譜懶人包-竹筍-芋頭料理  Amanda食譜懶人包-高麗菜料理  Amanda食譜懶人包-炒飯 Amanda食譜懶人包-煎餅  Amanda食譜懶人包-一鍋煮料理 Amanda食譜懶人包-番茄料理 Amanda食譜懶人包-鑄鐵鍋、陶鍋料理  Amanda食譜懶人包-豆腐料理 Amanda食譜懶人包-三杯-宮保料理 Amanda食譜懶人包-湯-藥膳-火鍋 Amanda食譜懶人包-年菜輕鬆做-年菜改造 Amanda食譜懶人包-洋蔥料理 Amanda食譜懶人包-咖哩系列懶人包 Amanda食譜懶人包-防颱料理美味又營養 Amanda食譜懶人包-低醣、瘦身料理 Amanda食譜懶人包-燒滷系列 Amanda食譜懶人包-小黃瓜料理 Amanda食譜懶人包-十分鐘上菜 Amanda食譜懶人包-熱飲-涼飲-冰品 Amanda食譜懶人包-肉丸-蔬菜丸-火鍋丸 Amanda食譜懶人包-絞肉料理 -數量最龐大懶人包 作者Amanda是台灣食譜作家，熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda ▶amanda的網站-FB 、Line、影音 ▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com ▶食譜著作： 糖尿病飲食與治療 高血壓症的飲食與治療 電鍋料理王：廚房大小菜，電鍋就能做 30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理 30分鐘動手做健康醬 30分鐘動手做醃漬料理 Post Views: 2,152