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GA瀏覽人氣：13,205 加入粉絲團 Amanda食譜懶人包-小黃瓜料理 ，可涼拌、沙拉、醃漬、可炒，小黃瓜真是夏天最棒的蔬菜之一，無論是主菜或配菜都能表現得宜，油膩食物只要搭配小黃瓜的爽脆就能夠解膩。悶熱天氣來一盤涼拌小黃瓜吧？真正可以達到快速上菜的開胃佳餚。 現在流行綠拿鐵蔬果汁，小黃瓜可以免燙煮就加入更是方便還能吸收更多營養成分，只是不論是生食或料理前務必清洗乾淨避免農藥殘留，也可以用少許食用級小蘇打粉加水稀釋，小黃瓜清洗後浸泡5分鐘再取出沖洗乾淨。 amanda的網站-FB 、Line、影音 ▶商業合作、邀稿、教學請來信 amanda751024 @gmail.com   Amanda食譜懶人包-小黃瓜料理 涼拌 韓式小黃瓜泡菜-黃瓜辣泡菜-直播教學 韓式辣泡菜拌爽脆小黃瓜 涼拌小黃瓜-豆瓣香辣才夠味 糖醋小黃瓜-酸甜黃瓜-涼拌小黃瓜 好吃秘訣這麼做 涼拌黃瓜花生-免顧火煮花生 雪耳拌脆黃瓜 糖醋酸甜蘿蔔黃瓜-清爽脆口-搭配炸雞最對味   炒煮 十分鐘上菜-辣炒黃瓜菌菇-如何挑選新鮮小黃瓜 黃瓜辣炒肉條 涼拌大黃瓜 配菜 芝麻醬涼麵-調醬料小技巧 -直播教學 胡麻醬拌蒟蒻 麻醬拌雞絲 涼拌梅子蔬果 涼拌米粉 紫蘇梅蔬果沙拉 蔥抓優格沙拉捲 芒果優格沙拉 果香雞腿沙拉-少了油膩多了清爽鮮甜滋味 延伸閱讀 ︾ Amanda食譜懶人包-高麗菜料理 Amanda食譜懶人包-肉燥料理   Amanda食譜懶人包-沙拉、涼菜料理 Amanda食譜懶人包-麵食 Amanda食譜懶人包-魚乾料理 Amanda食譜懶人包-醃漬、菜乾 Amanda食譜懶人包-泡菜、酸辣料理 Amanda食譜懶人包-甜點-三明治-鬆餅-帕尼尼 Amanda食譜懶人包-水餃  Amanda食譜懶人包-燴飯  Amanda食譜懶人包-鮮魚料理  Amanda食譜懶人包-蛋料理  Amanda食譜懶人包-蝦蟹料理  Amanda食譜懶人包-竹筍-芋頭料理  Amanda食譜懶人包-炒飯 Amanda食譜懶人包-煎餅  Amanda食譜懶人包-粥品 Amanda食譜懶人包-小黃瓜料理 Amanda食譜懶人包-鑄鐵鍋、陶鍋料理  Amanda食譜懶人包-豆腐料理 Amanda食譜懶人包-三杯-宮保料理 Amanda食譜懶人包-湯-藥膳-火鍋 Amanda食譜懶人包-年菜輕鬆做-年菜改造 Amanda食譜懶人包-絞肉料理-數量最龐大懶人包 Amanda食譜懶人包-熱飲-涼飲-冰品 Amanda食譜懶人包-白蘿蔔料理 Amanda食譜懶人包-素食-蔬食 -超過百道素料理 Amanda食譜懶人包-洋蔥料理 辣味茄汁雞肉丸-手做丸子 五分鐘上菜-沙茶中卷-海鮮快炒 一鍋煮好方便懶人餐-辣煮香雞蔬菜 無水料理 -洋蔥炒蛋這麼做更香甜 十分鐘上菜-蔥燒豬肝-豬肝去腥-影音教學 煎魚技巧-鑄鐵鍋少油輕鬆煎不黏鍋-去腥方式 自製超簡單香噴噴五花燒肉-烤肉、便當 美式炒蛋-滑嫩爽口不油膩-美味秘訣好簡單 水果花醬戚風蛋糕-桑椹原汁+洛神花醬 鳳梨醬竹筍燒肉-果香鹹香好下飯 作者Amanda是台灣食譜作家，熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda ▶amanda的網站-FB 、Line、影音 ▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com ▶食譜著作： 糖尿病飲食與治療 高血壓症的飲食與治療 電鍋料理王：廚房大小菜，電鍋就能做 30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理 30分鐘動手做健康醬 30分鐘動手做醃漬料理 Post Views: 5,195