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   話說小美我呀～ 最近到台北的工作室進修三個月 沒想到就碰到我們體重管理挑戰賽的結業party了！！！ 真是太開心囉～ 真是太High了～ 把整個工作室擠到水洩不通XD （迷之音：到底有多少人阿～～～～～） 不僅僅是因為想要脂肪換現金的人兒  太！多！了！   還有貪吃（不是啦！是熱心）又充滿愛的親友加油團！！！ 來幫忙我們可愛的學員們加油唷！   當天～我們還一起挑戰金氏世界紀錄唷！（改天另闢專文）       主辦單位也非常用心，事前用心彩排～ 還有吉祥物耶！！！       登登登登登～ 不僅僅是前三名有獎金 減2公斤還可以抽紅包有特別獎唷！ 舉辦這樣子的比賽 不只是讓學員們可以透過良性競爭，讓自己更快達到想要的效果 透過一群人互相鼓勵互相提醒 學員們可以感受到：有人互相支持的感覺真好！！！       像這樣子有趣的方式 連我們讀中班的愛德華都說：「我也要第一名啦！」     想當初～～～ 小美我也是減了幾公斤以後，就覺得有瘦就好了 呈現懶惰荒廢的狀態XD 只是教練一句：「來參加挑戰賽吧！2公斤就可以抽iPad喔！」 為了iPad，小美我著實使出吃奶的全力！！ 沒想到參加一次，我就上癮了耶～ 並不只是因為那個月就減了4.3公斤，還賺到一台iPad 讓我感到好玩好吃又好瘦還 賺！超！大！ 而是在過程中，讓我感受到，原來透過一次次的挑戰自我 我不斷地發現自己新的可能 透過一次次和不一樣的參賽同學分享、討論 可以找到阻礙自己前進的小石頭 有時候，總是感覺「教練講的都對、很棒，可是我好像做不到」 卻在挑戰賽的過程中，遇見和自己狀況一樣的同學 發現「她可以，我也可以」 透過一次次不同主題的活動 讓減重的日子越來越有趣、越來越豐富 減少體重這件事，不再是「壓力」、「應該做的事」、「責任」 而是「好玩」、「簡單」、「神奇」、「只要開始我也可以做到」         後來也是透過這樣子一群人的支持鼓勵，和良性競爭 最後讓我從左邊變右邊，總共減了22公斤 非常感謝教練和體重管理挑戰賽（瘦身故事詳情請點紅字）     最後～很開心我們活動大成功！！！ 下一屆總共開了三個班耶～唷呼            延伸閱讀： [瘦身點滴]少22公斤，換了一個新的自己 [愛與美好]少22公斤，人生轉角遇見愛 [變身點滴]狠甩16公斤!!!宴客現場居然比婚紗照瘦的阿喵 [健康知識+]換個飲料就會瘦，喝對好水瘦更快！！！ [健康知識+]減肥超簡單^^原理看這裡         青玉在Facebook分享頁 『青玉陪你一路瘦到底』，歡迎按讚訂閱:) 有體重困擾的朋友請填「健康諮詢表」（按我），將儘快回覆您:)