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夏天到了超級熱～～～ 大家會不會跟美兒一樣只想吃冰冰涼涼的東西呢？ 就讓我們一起到Costco探險吧！   這是Costco夏日獨家販售的桂格夏日穀珍綜合莓果， 獨家跟莓果這兩個詞特別的吸引我呀～～～ 一大盒有36包，在costco原價275元，折價期間只賣230元唷！ 一包才大約7元，真是太划算了～ 打開以後是滿滿地女孩兒的桃紅色耶（大心） 最上面的圖片是只有加水沖泡而已，我調成冰的，裡面有莓果顆粒，好適合女孩兒，也好適合夏天唷！   然後，我也買了冰鮮奶，因為在costco試吃的時候, 試吃人員是用冰鮮奶直接沖泡，真的超好吃, 所以我當場就買回家了，一包夏日榖物我加大約250ml的鮮奶（如下圖） 接著，蓋上蓋子用力搖一搖～ 味道真的很搭！而且原來冰的也會溶，在夏天真是太方便了～ 冰冰涼涼牛奶的再加上莓果的香氣，而且還可以吃到莓果顆粒～ 真是太有夏天的味道了！如果做成冰棒應該也很好吃！！   其實美兒以往只吃鹹的麥片，但是桂格這個夏日莓果完全打破了我對甜麥片的觀感了！不會像以前小時候吃的甜麥片一樣死甜死甜的，反而多了我喜歡的莓果味和莓果顆粒，一包的熱量116大卡，上班族下午的時候肚子餓泡一杯來喝，比起去買一杯珍奶，真是好太多的選擇了～～～ 因為美兒喜歡料理嘛～～～所以還嘗試了其他吃法，推薦給大家唷～ （出動廚房好幫手－Vitamix食物調理機） 他是我們平常打冰沙的好幫手 變化版1： 250cc的水再加入50克的冷凍蔓越莓，和1包夏日榖物用Vitamix大神一起打 （要注意喔！這是偏酸配方，怕酸的人可能要增加熱量加蜂蜜進去喔！） 桂格夏日穀珍綜合莓果1包是166大卡，蔓越莓50克約25大卡，也就是說這一杯不到200大卡喔！！！ 給大家看看營養標示： 這裡面一粒一粒的就是蔓越莓被打碎的樣子！   變化版2，是上述食材，再加入我平常喝的植物蛋白粉，把其中一半的水換成冰塊，Vitamix打成冰沙～～～ 熱量不到300卡，好喝又營養，比起星X克的仲夏野莓XX樂一杯500大卡，是不是c/p值高多了呢！？ 也可以自己變化，加入草莓或藍莓類的水果唷！ 購買注意事項：桂格夏日穀珍綜合莓果為好市多夏天獨賣商品，原價275元，折價期間只賣230元（此為個人體驗分享，商品價格及供貨請依賣場實際狀況為主）   你可能想看更多： [動手做料理]低卡料理報給你知，輕鬆維持不復胖！！！ [食譜]悶燒罐料理－福樂濃湯洋蔥起士變多種好料～！       介紹我自己 ||減去22公斤全記錄 臉書分享頁 || 青玉陪你一路瘦到底 增肌又減脂 || 生活習慣諮詢表