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自從開始調養之後 艾菠對於各種營養成分的攝取與睡眠品質是越來越注重 畢竟要踏上規律的生活步調目標有豐足的養分與高質量的休息是必要的 奶粉一直是艾菠家常備的糧食之一 相較鮮奶而言，保存便利與機能奶粉的選擇多樣性都是最大的優點 艾菠家是不同品牌交替著購買 源自於澳洲有老字號奶粉推薦的紅牛奶粉就是其中一個 Redcow紅牛奶粉評價 可能會有人問紅牛奶粉好喝嗎？ 網路上有許多關於redcow奶粉評價有興趣可以多方參考看看 對於艾菠家來說紅牛奶粉喝起來是滿順口的 是三不五時就會在家中出現的奶粉罐 睡前奶粉推薦 除了幼孩時期 小時候第一次對於睡不著喝牛奶這件事最有印象的是因為看了電影'' I AM SAM '' (他不笨，他是我爸爸)之中的片段 爸爸提醒養母只要小女孩睡不著，就要為她準備牛奶和鬆餅 那陣子還會常常效仿電影睡前喝熱牛奶幫助入睡 直到國高中甚至大學唸到色胺酸Tryptophan才深深體會之中的道理 紅牛好夢奶粉 這次購買的是紅牛奶粉的新系列—好夢奶粉 與一般奶粉不同之處這是款主打能祝你好夢的牛奶 紅牛好夢奶粉成份 每杯含有11.5毫克芝麻素，是透過高端技術萃取在每粒芝麻僅能萃取0.5%的珍貴芝麻素 每杯含有50毫克的GABA，是以乳酸菌所發酵的精選玄米萃取生成 每杯含750毫克的鈣，高含量的鈣質方便補充鈣營養素 相關營養標示與成分可以自行參考下面照片 紅牛好夢奶粉以淡雅的天空藍搭配白雲做為包裝設計 淨重900克 產地為台灣，採紐西蘭乳源 包裝上的每日建議攝取量為每日睡前一杯牛奶 紅牛好夢奶粉保存 最上層有塑膠外蓋 開蓋後有鋁質拉環式封膜 設計相當貼心 方便開罐也容易保存 如何飲用牛紅好夢奶粉 每罐好夢奶粉都有附贈一個專屬的量匙 如果沒看到可能是被奶粉掩埋住了要找一下 紅牛好夢奶粉的量匙底部有一個小孔洞 能輔助調節每次挖取的奶粉量 好夢奶粉色澤偏黃 開罐就能聞到類似牛乳片的氣息 沖調方式很簡單 包裝建議3湯匙＋150毫升的溫水（低於55℃才不會破壞營養成份） 攪拌均勻即可飲用 照著包裝建議比例味道比較濃醇 喝起來有點像醇厚牛乳片的味道 如果是喜好鮮奶口感的可以多加100毫升的水 艾菠現在的睡前儀式已包含在睡前喝上一杯溫牛奶 覺得這款奶粉喝起來不會像平常喝鮮奶或是某些牛奶那樣脹氣 真的很適合睡前飲用 有時候晚餐時間沒什麼胃口的話 艾菠會在泡好的好夢奶粉加一些穀片、果乾、烤布丁之類的直接當作一餐 營養好吃又方便 Facebook粉絲專頁：RED COW 紅牛奶粉 官方網站：紅牛奶粉 ------------------------------------------------------- 【結論】 睡前一杯牛奶最重要的就是要有深層好夢夜晚 如果會造成脹氣不舒服就本末倒置了 覺得紅牛好夢奶粉入口滑順醇厚 飲用後睡覺很適合 畢竟能睡上一個好夜對現代人來說真的是奢侈的一件事情 好喝、營養又能有好夢，何樂不為？ ↓↓↓快加入和艾菠Apo一起吃喝玩樂↓↓↓ ↑↑↑快加入隨時接收最新有趣的資訊↑↑↑你都怎麼準備你的睡前儀式呢？ 底下留言和我分享一下喔！Don't forget  COMMENT 一定要和艾菠保持聯繫啊~~朋友~~~不要留我一個人~~~~~ 本文章版權屬於艾菠咬一口©APO BITE 僅接受網址轉發 艾菠工作室貼圖上架了!!!!!! 快點來逛看看有沒有你喜歡的貼圖https://line.me/S/shop/sticker/author/542028 內容皆為本人親自試用過後的體驗心得 (非商業性質) 僅供參考，文中若有提及產品成效或功效等說明皆引用自產品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)，不等於宣稱療效。產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、體質膚質、使用習慣等不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。