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      為了健康著想，平常還是要多攝取深綠色葉菜類。 葉菜類的食物比較不容易保存、隔天加熱容易有味道， 熊寶建議煮好之後，若放在冰箱裡頭，兩天內要吃完唷。   今天熊寶介紹的這道小松菜鴻喜菇，是日式便當經常出現的菜色， 冷冷吃也可以，或是當作隔天上班便當也很棒喔。 如果菜市場、大賣場、超式買不到小松菜，也可以改買油菜替代。 p.s.小松菜=日本油菜     ※ 冰箱常備菜系列—小松菜鴻喜菇。 ◆ 材料： 小松菜5小把、鴻喜菇1包、培根2小片、蒜頭1小瓣、 橄欖油1茶匙(5g)、鹽巴1茶匙(5g)、醬油1茶匙(5g)、香油少許(幾滴)。     ◆ 作法： 1、清洗小松菜與鴻禧菇，蒜頭拍末切細丁，培根切細塊。 2、熱鍋下橄欖油，加入蒜頭末炒香。 3、炒香蒜末後，再加入培根塊。 4、加入鴻禧菇與醬油，拌炒讓鴻禧菇上色。 5、加入小松菜與鹽巴拌炒。     ※ 作法圖解。 ↓ 平底鍋熱鍋後，加點橄欖油。 油熱後，加入蒜到爆香，蒜香逼出後，再加入培根煎至出油。 ↓ 加入洗乾淨的鴻喜菇，超至菇出水變軟。 ↓ 確認配料都熟透後，加入洗淨備好的小松菜(油菜)，大火快炒後，再加入鹽巴、少許的醬油提味。 ↓ 醬油最後起鍋前才加，避免燒焦。p.s.怕太鹹，可以選擇日式甜醬油，或是薄鹽醬油來提味。 ↓ 起鍋後加一點香油，讓蔬菜的顏色充滿光亮感。 若是正在減肥的朋友，可以省略加香油的步驟喔。 香油加的份量依照個人喜好加入就好了，熊寶做菜一整個憑感覺，每次品嚐餐點都充滿新鮮感~ ↓ 完美的小松菜鴻喜菇上菜囉!!!　趁熱享用吧～來！張嘴！ 放涼後再裝到小盒子裡，冰在冰箱即可。隔天不用加熱，直接吃就ＯＫ囉。 ↓ 明天的午餐也一起準備好了，有小松菜鴻喜菇這道常備菜真的很方便！ 簡單弄個主食，搭配起來，色香味俱全又好看呢。 超簡單的冰箱常備菜—小松菜鴻喜菇，在家的你也一起來ＤＩＹ料理吧～     ◎ 其它烹飪/食譜   https://reurl.cc/xDpMOb ◎ 廚房家庭使用心得  https://reurl.cc/NaQZA9 國際牌變頻電冰箱 NR-B489TG、大同電磁爐、TCY黑鑽電子爐、Jamie Oliver 果汁機、 大同電鍋、三箭牌電動攪拌器、ARCOPAL 石臼碗、烘王烤箱、國際牌微波爐：     ----------------------------------------------------------------------------   ↓ 有喜歡熊寶的文章，也可以支持以下熊寶製作的懶人包文章↓  平價牛排懶人包  https://reurl.cc/8K22y 。  新竹美食懶人包  https://reurl.cc/NW9n6  。  台中美食懶人包  https://reurl.cc/pz06Z 。  平價迴轉壽司懶人包  https://reurl.cc/MagK4 。  超商美食懶人包  https://reurl.cc/56EnM  。  超商啤酒懶人包  https://reurl.cc/Xd9n3 。       ↓ ↓ ↓ 美食優惠折扣，提供給大家參考，請多加利用唷↓ ↓ ↓   Uber Eats 熱騰騰餐點快速外送到府。 新用戶優惠100元折扣碼→  afe196j2o0 (使用期限到2019/12/15)。     ----------------------------------------------------------------------------     ☆【30分鐘快速整理行李懶人包】☆ 出國旅遊行李整理清單：  https://reurl.cc/rlvqGO   ☆【國內外住宿惠推薦】☆ Relux 旅遊訂房：https://greenmall.info/2aY-r Skyscanner訂最便宜機票：https://igamepark.biz/2aZ0C Trivago 全球飯店比價：https://wonderfulapple.net/2YXny Agoda 海內外住宿比價：https://pinkrose.info/2XjCb Booking.com(中國旅遊住宿訂房推薦)：https://idragon.info/2XjAH Trip.com(中國旅遊住宿&景點&機票最低價)：https://shopsquare.co/2XjDN     ☆【國內外旅遊&景點門票】☆  KKday官網  https://buyforfun.biz/2XjLe  KLOOK客路官網 https://whitehippo.net/2YXN3 KLOOK客路最優惠景點門票(比現場買還便宜)：https://joymall.co/2YXN3 ◎ 熱銷商品-東京迪士尼/海洋世界1日門票：https://whitehippo.net/2aZ0I ◎ 熱銷商品-香港機場快線優惠：https://wonderfulapple.net/2aZ0L     ☆【國外旅遊網路SIM卡】☆ Daijobu全球上網卡，翻遍中國卡&中港澳一卡通實測： https://reurl.cc/9zv538 飛買家飛日本、飛韓國無限上網網卡，全館訂購優惠序號 BECKYSIMALL ： https://reurl.cc/gvGzR4     ----------------------------------------------------------------------------   立刻追蹤熊寶的FB粉絲團，美食不漏接唷  熊寶小榆の旅遊日記 https://www.facebook.com/kinglin724/ ~歡迎追蹤IG~  @kinglin724  https://www.instagram.com/kinglin724/       -----------------------------------------------------------------        ♥熊寶小榆の旅遊日記♥ HashTag      美食-台北/新北 、美食-桃園  、美食-新竹/竹北  、美食-苗栗/竹南/頭份  、 美食-台中  、美食-南投  、美食-彰化  、美食-台南  、美食-高雄  、    小榆烹飪食堂食譜  、彩妝保養護髮  、3C/家電/手機/相機開箱分享  、 生活隨筆/日常生活點滴紀錄 、小說/電影/音樂-欣賞感受  、   2014.10韓國-首爾自由行  、2018.06北韓-神秘朝鮮四天三夜跟團  、 2016.09日本-北海道跟團五天四夜  、2016.04日本-京阪奈自由行  、 2015.07日本-東京自由行  、2018.11 東京自由行、2018.11 輕井澤自由行、   2018.北京旅遊/美食 、2018.內蒙古自由行、 2018.江南自由行、  2019.南京旅遊/美食、2019.江蘇鎮江市旅遊/美食、2019.深圳旅遊/美食、   台灣旅遊日記  、國內住宿心得分享  、     -----------------------------------------------------------------   ↓ 喜歡或不喜歡都請順手幫熊寶小榆的FACEBOOK粉絲團按個讚，感恩