Zi 字媒體

個案問題描述： 個案在戀愛的過程中，總是跌跌撞撞，詢問個案為何覺得自己的戀愛過程不順遂，個案表示他發現他很難找到適合的對象，詢問了一些基本狀況（例如怎麼遇見對方、挑選的標準是什麼）之後，我發現個案的問題出在：不知道自己要什麼，因此也沒辦法找到他所謂「理想」的對象。 貝兒引導過程： 因為感覺個案對於自己理想的對象也很模糊，請他說出理想對象要有的特徵，他也無法回答，所以我先定義主題為：「和理想對象的關係」，藉由這個問題，去更深的探討，為什麼他無法明確表達他理想對象的樣貌。 請對方想著這個問題，洗牌後，利用經典牌陣，先請對方抽三張牌卡。     個案對「枯竭」沒感覺，雖然我有看到背後的關聯，但我選擇尊重個案的想法及看見，請他再重新抽一張陰影組：抽到「恐懼」。請個案說說對「恐懼」的看法，他表示其實自己常常會害怕交往的對象不如想像，同時因為過去戀情的關係也「恐懼」受傷，因此不敢信任別人。 「耐心」他的連結是他覺得自己缺乏耐心，一段感情結束後總是快速的投入下一段感情，沒辦法有「耐心」地等待理想對象的出現。 對於「童心」這張牌，個案表示比較難做連結；因爲個案現在有對象，所以我引導以若以現在的對象為切入點，去去看「童心」和「耐心」的關聯，個案表示他的「童心」還在，但「耐心」已經漸漸沒有了，對於感情他總是像小孩一樣期待，但卻又在一段又一段的感情中，喪失對找尋理想伴侶的「耐心」。 我建議他想想其他歷任的男友，比較看看是不是都有「童心」被沒「耐心」消磨的現象，個案表示都一直是這樣，我提醒他感情有「童心」是件很棒的事情，就像孩子一樣會無條件地跟喜歡的人一起玩，善用自己「童心」的一面，跟自己的內在做連結，有時候也許「恐懼」就不會出現了。 最後我也提醒他，要如實地面對自己的「恐懼」，因為這個「恐懼」就是讓人沒辦法說出自己理想對象該是什麼模樣的核心問題。   貝兒個案結論筆記： 如果個案對牌卡沒有感覺及聯想時，可以換一張牌給個案，也許他就會可以說出自己的情緒；也可以用現有的人、事、物來引導他，讓他比較能夠有所發揮。   ▶貝兒生活風格網站https://bellestyle7.com/ ▶貝兒生活風格粉絲團https://www.facebook.com/bellestyle7/ ▶貝兒生活風格ＩＧhttps://www.instagram.com/bellestyle7/