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2017-07-25T20:27:27+00:00
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涼爽的氣候,溫暖的陽光,吹著習習微風的秋季漫步,讓日子變得更美麗愜意。 然而,季節的流轉變化,身體常常來不及適應而導致出現不適狀況如 秋燥、秋乏。秋季氣候乾燥、早晚溫差大,免疫系統變差且身體容易出現燥熱的的情形, 導致皮膚乾燥過敏、咳嗽、喉嚨發炎、口乾舌燥等,或是莫名的感到疲憊無力、 頭腦不清、昏昏欲睡等秋乏的狀況。 順應時節的變化,應該要改變平常的生活方式, 合宜的起居飲食習慣、適當的 運動以及穿著,把身體調養好, 以健康的體魄享受秋天的美好,迎接冬天的到來。   -飲食宜柔潤溫養 燥是秋天的主氣,每日應多補充水份且多吃當季的蔬果,可生津潤燥。因天氣較寒冷,在飲食方面則應多吃屬性溫熱的食物。建議可以自己在家燉煮一些簡單的小米南瓜粥、山藥排骨湯、或是銀耳百合紅棗湯等,清熱也潤肺,一起健康過好秋。 KINTO KAKOMI系列 土鍋(2.5L) 來自日本品牌kinto的kakomi系列土鍋,以一貫簡約的日式風格詮釋傳統土鍋,在取材上的改變讓土鍋的縫隙較少,較不會有味道附著及清洗不易等問題。適合秋天用來燉煮各式料理,不用長時間燉煮也能吃到食材的鮮美滋味。   -適當運動及補水不可忽略 秋天是個適合鍛鍊的好季節,補充體能也讓身體循環良好,維持健康體魄。在涼爽的天氣裡運動也特別舒適暢快,但一定要記得補充足夠的水分。隨身攜帶保溫杯,無論是運動或是外出,隨時可以補充溫水,讓身體能維持暖活不乾燥的舒適狀態。 KINTO TRAVEL TUMBLER 隨行保溫瓶(350ml) kinto推出的新品保溫瓶,細節上的面面俱到外,外觀也是讓人為之一亮。時尚前衛的磨砂塗層瓶身不易刮傷,更適合外出攜帶。雙層真空隔熱效果讓長時間的外出也能維持溫度。350ml的容量設計,輕巧方便攜帶,帶在身上也不會覺得負擔太大。   -禦寒穿搭法 突然變化的氣候,早晚溫差大,建議可以洋蔥式穿搭,並適度根據個人體質以及天氣變化及時加減衣服。可隨身攜帶一條圍巾可在溫度突然變冷時用上,圍在脖子上可快速讓身子覺得暖和,不易著涼受寒。 天染工坊 雲蒸霞蔚系列 植物染雲紋亞麻披肩 柔軟舒適的亞麻材質,以天然植物染劑經暈染技法絞染數次,製作出顏色深淺交融重疊的雲紋設計。精選的柔軟材質搭配上植物染精緻的工藝,整體材質輕盈舒適,厚度適中,是適合秋季保暖的最佳品味。  天染工坊 彩羽頌系列 植物染絲棉直紋圍巾 以蠶絲和棉所織成的絲綿布料,經多次耗時費工的工序,染上以台灣鳥類八色鳥、岩鴿和綠鳩的顏色。天然的植物染劑搭上柔軟細膩的布料,不僅彰顯獨特的色彩搭配,更能展現秋冬的優雅裝扮。    

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