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濕熱的天氣，代表尿道炎又要頻繁出來作亂了這是不是妳常有的小困擾？ 夏天大爆汗…小褲褲上也常被汗水浸濕，用護墊好悶熱！上班坐著都有突然擋不住的尿意。衝到廁所好灼熱又尿不出來有點想看醫生，又不知道哪裡有事，到底怎麼了？ 妳不孤單！每3名成年女性就有1人曾因尿道炎困擾，以下尿道炎介紹跟著唸一遍，這個夏季終結妳的頻尿人生！ 文章摘要 尿道為何這麼容易發炎? 尿道炎有哪些常見的症狀? 要怎麼減少尿道炎發生的機會?看過這篇的人還看: 尿道為何這麼容易發炎? 尿道是會陰和肛門口的鄰居，常處在潮濕悶熱的環境，加上女性生理構造關係，從膀胱到尿道口只有約四公分長，雖然泌尿道系統本身無菌，但是鄰居們容易孳生細菌，舉凡日常或經期間上廁所時，擦拭外陰部方向不適當、肛門口多有來自直腸的大腸桿菌，加上習慣憋尿導致尿液中細菌感染尿道口或膀胱，甚至是性行為後清潔不乾淨等情況，都讓尿道口容易發炎。 尿道炎有哪些常見的症狀? 如果妳出現以下症狀，一定要盡快就醫診療，別擔誤黃金治療時間！ 排尿時出現刺痛灼熱感 如廁時疼痛，偶伴隨腰部兩側痠脹感 尿液濁黃，帶有淡或濃血色 尿液帶惡臭味並帶有黏稠分泌物 再次提醒：千萬不要因為難以啟齒或是害羞延誤就醫，尿道炎沒減緩可能引發膀胱炎，甚至腎臟炎，最嚴重還可能導致全身性發燒等等併發症！ 要怎麼減少尿道炎發生的機會? 優德莎莉編輯團隊整理了7個減少尿道炎發生機率的小秘訣，我們評估過都是非常容易做到的方式，各位莎莉們一定要好好遵守 每日至少攝取2000毫升水分穩定排尿量 養成尿尿好習慣！保持至少每2小時排尿一次 避免穿太緊內褲及貼身長褲，保持通風 沐浴時以淋浴為主，確實以清水沖洗外陰 洗澡及如廁後，擦拭乾淨後再穿起內褲 定期更換內褲及生理褲 性行為後排尿並確實清潔外陰 尿道炎沒有及時治療，是很容易復發的喔!別因為不好意思或是怕麻煩，讓自己後患無窮(搖手指)！女生們，一起培養日常習慣，維護泌尿道健康！ LINE婦科調理諮詢 Facebook婦科調理諮詢 版權所有，翻印、盜文皆違反智財權，請勿以身試法。 優德莎莉編輯團隊 婦科保健專家－優得莎莉uterUSally由三組字構成【uterus子宮】+【Sally莎莉(寓意是公主)】+【US我們】，意指『我們會像公主般呵護妳(的子宮)』。 於2019年起投入婦科保健領域，為小產後、經痛的莎莉姊妹們找出最適合的調理方式 www.uterusally.com/ 看過這篇的人還看: 【斷捨離】年前大掃除，5樣女生不經思考就可以立刻丟掉的東西！ 做好這三條守則!不讓經痛影響妳一輩子 月經期間不戴套內射會不會懷孕? #經敢問 EP02 為什麼要接種子宮頸疫苗？我適合接種嗎？