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不管是星巴克商標的雙尾人魚-賽蓮，或是迪士尼中的愛莉兒，我們對於美人魚真假幻想都有無限的想像和憧憬，如和海底生物做朋友、利用歌聲勾引船員… 人魚並不是女生專利，對於男生，人魚健美不外乎是訓練腰力的機會，看到男人魚流暢從容的漫遊水中，上岸時水珠不經意的從肌膚滑落，莫名性感也格外吸睛。 和我一起做人魚夢，高唱Under the sea 吧！照片提供／人魚心- 台灣人魚藝術學院．攝影／ Tsou Yuhsin（胖丁）人魚報你知 隨著潛水熱持續發酵，越來越多人對於海洋接受度提高，水模養成、水下舞蹈、海底寫真，在社群時代已成為另類商機。目前世界上的人魚教學機構有美國的MSA與AQUAMERMAID、德國/菲律賓的IMSIA、法國的FFFSSM和香港的MFI等。台灣系統性教學的人魚培訓課程較少，其中以台灣人魚藝術學院於2018年推廣的MFI 為近年較多人了解的人魚系統。 台灣人魚藝術學院由Maggie Yang(人魚心)創立，著重於推廣專業與休閒人魚運動，以及研發人魚及水中表演等相關培訓課程。休閒運動方面，以歡樂安全的教學方式，引導初學者實現人魚夢。專業人魚及水中表演培訓，讓水下的藝術更廣為世人所看見。 台灣人魚藝術學院創辦人Maggie Yang（人魚心）擁有數十年的水域活動經驗，深刻體會人與海的關係密不可分，希望透過另類水中運動，讓更多人安全的親近海洋，愛上她並保護她。期許「以人魚之姿，為海洋生物發聲」，希望每個人都可以透過此平台找到屬於自己的「人魚心」。 「人魚心」創立者Maggie Yang。（照片提供／人魚心- 台灣人魚藝術學院．攝影／ Jammi Chen）當人魚，需要上課 ? 人魚是以自由潛水方式入水，和潛水的差別是雙腳會被束縛住，這對於習慣兩腳開開自由自在的我們來說，在下水的瞬間很容易會感到沒有安全感，而呈現雙手在水面上亂拍掙扎的樣子，需要教練的提醒與教學。才能擺出優雅動人的姿態。套上魚尾的同時，還要考慮水壓、裝備、浮力等因素，以及什麼樣的動作、角度可以省力又達到攝影師的要求。 生性粗魯的我一開始就是如此，以為自己有多年接觸水的經驗，應該可以輕鬆駕馭，雖然自行摸索也是可以游動，但如果沒有教練的提點和教學，移動起來整個就是醜不堪言（想像蛆蛆蠕動）! 穿上魚尾，迎接人生第一次九頭身的完美比例。照片提供／人魚心- 台灣人魚藝術學院攝影／ Maggie Yang（人魚心）人魚是一種態度，最高守則就是「無時無刻都要保持優美」。就算是喘到不行，或是岸邊休息，只要你套上人魚尾巴，就需要時刻維持從容不迫的美感。ˇ 再者，你以為那些美到不行的人魚照片，動作是不小心被捕捉的嗎 ? 錯 ! 那背後有多少肌耐力和小訣竅，教練不教，你永遠只有羨慕加乾瞪眼的份。 另類美姿美儀 形體課：人魚瑜伽 脊背拉伸、開肩、擴胸，是人魚瑜珈必備課程。照片提供／人魚心- 台灣人魚藝術學院．攝影／ Tsou Yuhsin（胖丁）形體課為人魚養成課程的基礎課程。柔軟度對於人魚十分重要，人魚運動主要會用到肩、背、腹、腰等肌肉，為了使學員在水下展現出標準且軟Q 姿勢，人魚瑜珈中的拉伸動作需要確實鍛鍊。背脊的伸展、核心訓練、律動的順暢度，都會影響水下的表現，特別是在做wave 訓練時，教練會不斷提醒學員臉部表情也很重要，最好是放鬆，呈現性感的表情，這樣的要求，在實際下水後確實會有連帶的影響。 水域課：平靜水域 炫麗繽紛的魚尾，是每個人魚夢想的開端照片提供／人魚心- 台灣人魚藝術學院．攝影／ Tsou Yuhsin（胖丁）分為動態和靜態。靜態方面，透過中性浮力的控制，練習在水中央靜止定格，並擺出Titanic、針、天鵝等不同花式姿態，讓攝影師對焦拍照。想要在水中待得久，但氣又不能吸飽吸滿，是靜態動作要克服的矛盾。 動態的訓練核心，則在於如何著魚尾下潛，並優雅自在地平潛、翻轉、背游、側泳，甚至是水中擺尾技巧，當然也包含了水中表情訓練和對鏡頭做簡單的互動（例如飛吻、愛心）。想要美，就「慢」！動態平潛律動，看似絕對優雅，但其實已經快氣絕。 透過水下鏡，練習靜態定格的針式姿勢。照片提供／人魚心- 台灣人魚藝術學院．攝影／ Tsou Yuhsin（胖丁）和自己相處，享受在藍色宇宙，隨心所欲的自己。照片提供／人魚心- 台灣人魚藝術學院．攝影／ Tsou Yuhsin（胖丁）海編Q&A： Q：要考證照嗎？課程主要學習什麼呢？ A：人魚證照班主要分為理論課程、形體課程以及水域課程。這次文章分享的是人魚養成課程中的M1 基礎課程，分別有學科、人魚瑜珈和三堂水課，共約12 小時。課程費用包含場地門票、裝備租借、證照考核費、證照申請、魚鱗褲，費用大約15800 元。注意，一開始是不會直接穿魚皮下水，而是著魚鱗褲，用意是在教學過程中，教練較能容易修正錯誤姿勢（例：膝蓋打開），同時也避免因為提醒而有直接肌膚接觸，造成不必要的糾紛。 學習階段 M1：主要以學習為主，為日後Under the sea 打基礎 M2：邁入專業領域，可接受商業演出，參加比賽 M3：進入開放水域，學習環境評估與海洋生物互動拍照 媽，我看到美人魚了！照片提供／人魚心- 台灣人魚藝術學院．攝影／ Allen Lee魚寶寶的內心話-現實面考量 想要美，就要「慢」! 教練的表情動作都好「媚」，一不小心就會一直分神盯著看，或許這也就是自己想藉由學人魚，讓自己有點女人味的原因之一吧! 要拍出好的照片和影片，並不是一步登天幾堂課就可以達成，這關係著自己的人魚技巧和堅持程度，多練習必定是有絕對的差別，但並不是每人家附近都有夠深的游泳池，或是可以穿戴魚蹼並提供租借，而橡膠製的魚蹼在練習過程中，十分容易會造成腳踝和腳跟磨破皮，因此建議穿雙短版過腳踝的潛水襪。 當你有了初步的人魚基礎，就會開始有購買的慾望，例如：潛水用的保暖長襪、有一定厚度的潛水衣，如果說這些是為了在冬天也可以到泳池練習的備品，那後續為了有漂亮照片，所開始向國外訂購的魚尾、飾品，就真的是一大坑了。但，哪一項運動不是如此 ? 一定會有取捨，只要秉持著「樂在其中」的人生哲學，你的付出終將會有回報，重點是自己開心最重要！ 照片提供／攝粒子影像設計攝影／蘇國通  衍伸連結： 人魚心 – 台灣人魚藝術學院 攝粒子影像設計