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2017-07-25T20:27:27+00:00
便當的開胃菜來囉!
有了這味整個便當都鮮活了起來,
尤其是天氣漸熱胃口不好的時候,
加一點「黑豆豉炒辣蘿蔔乾」,
馬上就可以嗑完一個便當啦!
這次用豆油伯黑豆豉來做開胃菜,
不用額外加什麼調味料,
這道小菜味道就很到位。
自己炒「黑豆豉炒辣蘿蔔乾」
油量可以自己控制,少放一些油,
美味不減,熱量又低很多。
一次炒三天的分量,冰在冰箱,
要吃的時候隨時都有。
::黑豆豉炒辣蘿蔔乾::
【食材】黑豆豉一大匙,蘿蔔乾適量,辣椒1根,蒜頭3瓣
【調味料】糖少許(可不加)
【小秘訣】在料理前,可以先試一下黑豆豉、蘿蔔乾的甜鹹度,
這樣在調味上就不會失手。
1. 先將黑豆豉取出需用的分量。
2. 蘿蔔乾泡水擰乾切小粒。
3. 蒜頭切末、辣椒切小段備用。
4. 不放油熱鍋,將蘿蔔乾炒乾。
5. 接著放入適當沙拉油,爆香辣椒、蒜頭、黑豆豉拌炒。
6. 試試味道,視情況可以加一點糖提味。
炒一炒,拌一拌,
這道冰箱常備小菜就完成了,
蘿蔔乾脆脆的,黑豆豉鹹香的提味,
加上辣椒的香辣,吃起來真是過癮啊!
配飯、配粥、夾白饅頭都很適合。
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