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美眉們除了要注意臉部肌膚的保養以外，身體的保養也要非常注意！長期不護理容易使肌膚變得粗糙且有紋路，甚至可能一直出現脫皮現象！塗抹身體乳就是一個最直接最好保養全身的方法，但塗抹時也有講究！一定要注意啦！ via：IG@chiaochiaotzeng/nivea_tw ＃常見肌膚問題 1.皮膚過於乾燥 皮膚最常出現的問題就是「乾燥」，隨著天氣的乾燥，加上自身肌膚缺水，又沒有塗抹乳液保濕滋潤，最後就容易乾裂、起皮。身體肌膚其實比面部肌膚更容易流失水分，因此平時要多喝水，必要的話可以使用加濕器，一定不能少的就是乳液，更好的將肌膚水分鎖住！ via：Pinterest 2.雞皮膚 雞皮膚是一種毛周角化症，皮膚上會出現一粒一粒的凸起，有的甚至會有小黑點、小紅點，就像雞毛被拔掉的雞皮一樣。這種雞皮膚一般會出現在上臂的外側、大腿或頸部等部位，非常影響美觀，摸起來也不太舒服。 via：Pinterest 雞皮膚除了會因為缺水導致，但更多的是因為缺少維生素A，所以一定要記得補充維生素A，使用含有A醇（視黃醇）或維A酸的身體乳來軟化角質。 via：GIPHY 3.曬黑 這個就不用多說了，沒有做好防曬措施，就很容易因為太陽的曝曬，而使皮膚黑一個度，如果長時間不護理，就很容易導致膚色不均、甚至留下曬痕。應該在秋冬時，好好趁機美白一下！使用具有修護和美白功效的身體乳，讓皮膚逐漸恢復原本的白嫩柔滑～ via：Pinterest ＃身體乳最佳塗抹時間 要讓身體乳更好吸收，就必須注意塗抹的時間。一般在洗澡後3分鐘內視最好的塗抹時間，因為洗澡時的熱氣能夠使身體的毛孔打開，所以擦乾身體後馬上擦乳液能夠起到最好的吸收效果。美眉們可以在浴室放置身體乳，才不會錯過身體乳吸收的最佳時機！ via：Pinterest 沐浴後，可以將身體乳塗抹全身，尤其是容易被忽略的臀部、小腹、下腰和雙腳，一般塗抹完身體就已經迅速吸收了，因此不會弄髒衣服或是沾到被子上～ via：GIPHY ＃塗抹身體乳注意事項 1.塗抹時避開皮膚受傷部位 塗抹乳液時需要注意避開皮膚有損傷、過敏、起皮嚴重的部位，除了會刺激傷口外，還容易導致傷口加重發炎。 via：Pinterest 2.不同部位的用量與用法注意 每個人身體水分含量不同，對身體乳的需求也不同。乾燥的部位需要多滋潤，可以多塗抹一些，尤其是手肘和膝蓋，有雞皮膚的人更要注意多擦身體乳，緩解症狀。 via：Pinterest 當然，可依據個人需求選擇不同功效的乳液，美白、保濕、滋潤等。比如在夏天就可選擇較清爽不黏膩的，在冬天就可以選擇較滋潤保濕的～ View this post on Instagram A post shared by Aveeno (@aveenous) 3.隨時塗抹 雖然說身體乳最好的吸收時間在洗澡後，但不是只有洗澡完才可以塗。在陽光曝曬後、長時間待在冷氣房裡、熬夜加班等都會使皮膚造成不同情況的缺水，美眉們可以準備幾個旅行用的分裝罐，將乳液到在裡面，隨身攜帶，需要使用時，就非常方便！ via：Pinterest ＃身體乳推薦 以下幾款網友大推的身體乳供大家選擇，大家可以根據個人情況進行購買！ 【NIVEA妮維雅 美白潤膚乳液】 這款乳液保濕功能非常好，美白效果也不錯，含有VC含量很高的卡姆果，還搭配其他有效美白成分！想要美白的可以選這款～ View this post on Instagram A post shared by NIVEA Taiwan台灣妮維雅 (@nivea_tw) 【Vaseline 凡士林 專業低敏修護乳液】 凡士林和妮維雅的乳液討論度一直很高，這款乳液特別適合皮膚敏感的人使用，快速修護，長效保濕，在即將到來的冬天超合適！凡士林也有出美白乳液，喜歡的朋友也可以嘗試～ View this post on Instagram A post shared by 曾之喬喬喬 (@chiaochiaotzeng) View this post on Instagram A post shared by 🐯Kimy (@kim.hu1025) 【CUREL潤浸保濕身體乳液】 這款乳液也是敏感肌大推的乳液，內含神經醯氨，能幫助增強肌膚屏障，減緩敏感問題，一般膚質的人也可以使用，清爽不黏膩。 View this post on Instagram A post shared by キュレル公式 (@curel_official_jp) 【Aveeno燕麥保濕乳】 這款乳液含有100%的天然燕麥成分，聞起來有淡淡的穀香味，質地更接近面霜，不過吸收也特別快，塗抹後皮膚瞬間變得滑嫩！ View this post on Instagram A post shared by Aveeno (@aveenous) 秋天已經到來，冬天離我們也越來越近了，好好趁機保養皮膚吧！等到夏天再將嫩白滑順的皮膚展現出來～