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亞洲女生天身就是黃肌膚，黃白肌膚就算了，黃黑肌膚的妹子如果衣服顏色選擇不好就會顯髒，不過可以後天的努力，還是有機會變白皙的，今天整理出幾種方式，大家可以試試看～ via：Pinterest Text／C #生活習慣 生活習慣非常重要，良好的生活習慣是讓我們身心變好。壞習慣例如：抽煙、喝酒會導致膚色暗沉無光，80%的皮膚問題都與肝，腎功能失調有關，日常生活中要注意調節情緒，不要過於暴躁，飲食健康要合理。 via：GIPHY #運動 想要美白，運動是必須的，運動能把體內的毒素通過流汗排除，長久下來皮膚裡的毒素會漸漸減少，黑色素排出來肌膚自然就會變白。 via：GIPHY #防曬 美白最重要的就是防曬！不論有沒有太陽出門都必須要擦防曬油！如果有些水上活動不允許，那就戴帽子稍微遮一下，而且還能防止中暑哦～ via：GIPHY #去角質 每週至少使用一次身體和臉部的去角質，對於容易黑色素暗沉部位：手肘，膝蓋等部位使用，排掉老舊角質，肌膚自然就會嫩白起來。 via：GIPHY #做好日常清潔 每一天都一定要把好好卸妝，再用溫水洗臉，早晚各洗一次，可以選擇有美白功能的洗面乳，堅持一段時間，會發現肌膚真的有變亮白。 via：GIPHY 美白這一條路太長了，不急不急～好好遵守這些美白小技巧，你的辛苦就值得啦！