3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
    之前用炒的方式料理莧菜,吃完之後嘴巴澀澀的,看了相關資料才知道莧菜屬於草酸含量高的蔬菜,,比較適合拿來做羹湯或是川燙。剩下半把的莧菜就改作羹湯吧!冷冷的冬天,最適合吃熱熱的羹湯!食譜來源:參考阿基師在電視上示範的莧菜吻仔魚羹 食材:莧菜,半把 香菇,4朵 紅蘿蔔,適量 薑,適量 糯米粉(太白粉),1湯匙 飲用水(勾芡用),3湯匙 飲用水(湯),500cc 調味料:鹽,2茶匙  步驟 1.食材備妥:香菇切片、紅蘿蔔薑切絲、莧菜切段並將梗部切小段。2.平底鍋開中小火,放入橄欖油,再放入蘿蔔香菇與薑絲,炒香。3.倒入500cc飲用水4.將莧菜梗部先放入。5.放入鹽巴調味,蓋上鍋蓋加熱。6.湯煮滾後,放入莧菜葉子的部分。7.再次煮滾後倒入勾芡用糯米水(糯米粉:水=1:3)8.攪拌均勻,即可起鍋。木不子的小分享:1.阿基師在節目中使用糯米粉勾芡,手邊沒有糯米粉的朋友可以用太白粉或麵粉取代,粉水比可依據個人濃稠喜好修正。2.阿基師的莧菜吻仔魚原版食譜連結 http://blog.iset.com.tw/delicious/?p=3218 這篇15分鐘家常菜 熱騰騰香菇莧菜羹已同步發表到我的dodocook,歡迎造訪留言、分享妳的試作成果! 

本文由cupcookstudio提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦