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    冷冷的天氣，來一杯暖暖的黑糖紅棗茶，溫暖又養生。紅棗對人體的好處不少，中醫說可以補血調經、安神止咳等等，冬天容易有手腳冰冷問題的朋友可以試試看！食譜來源:中藥材店老闆娘那聽來的 食材：紅棗,6顆 黑糖,1湯匙 飲用水,1000cc 步驟 1.食材備妥。2.紅棗沖水清洗。3.用剪刀取下紅棗肉。4.取下的紅棗肉切細。5.飲用水放入過中，並放入紅棗塊一起煮。6.煮滾後，轉小火煮8分鐘。7.放入黑糖再煮2分鐘，即可。木不子的小分享：1.紅棗肉取下後，可用刀子切細，讓紅棗的甜味更容易被煮出來。2.中藥材老闆說放入桂圓乾對於手腳冰冷的驅除效果更好。3.甜度可依個人喜好調整，此食譜黑糖與水的比例煮出來的茶偏不甜，跟甜甜的紅棗果肉配在一起剛剛好。禦寒相關熱飲：黑糖桂圓湯巧克力牛奶超快速黑糖薑汁