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按讚加入粉絲團 大桃園的美食優惠情報站 【桃園健身|World Gym健身俱樂部|旗艦店戶外游泳池3000坪IKEA運動Myzone】   其實我是今年四月才開始接觸運動健身 認識我的人都知道，我就是個愛吃的大嬸 但是當了美食部落客這麼久，一定會有職災 那顆肚子是怎麼消都消不下去 後來我才慢慢去報小團體課程去練TRX懸吊課程 這次是因為接到WG健身俱樂部的邀請，來參觀他們桃園店新開幕的活動 我才發現，原來桃園國強店是旗艦店，最台最大的WG俱樂部 就在桃園IKEA後面啊!! 桃園區-World Gym健身俱樂部桃園國強店 03-3600-808 桃園市桃園區國強一街136號 (點選這裡開始導航） 06:00~24:00 停車資訊：有自家停車場，會員前三小時免費   WG健身其實在台灣算是蠻有名的，因為他們已經創立了18年 全台約有60家門市 而固定有在健身的志成大叔跟咪哥我都曾跟他們請教 像我這種一開始還沒有養成健身習慣的人，比較適合用短期的團體課程培養 等到有習慣了，再來考慮買兩年的會籍才比較划算 快來加入大桃園吃貨美食團~~大桃園美食不落勾!!! 深刻聊過之後才知道，原來WG健身國強店，除了是WG最大的旗艦店之外 更是以六星級渡假飯店規格哦 光是國強店就佔地3000多坪 真的大到會讓大家眼花撩亂 光是一樓就有超多的運動器材 今天是開放參觀日 就有不少民眾來詢問 看來我們台灣民眾的運動觀念是越來越好了 一樓算是視覺模擬實境心肺區 大部份的民眾都是想說要讓自己的新陳代謝變好 讓身體健康，像我就是想要讓自己的睡眠品質好一點 而一樓的器材就很適合我們這種新手了 一樓的走道旁是可以連接至室內游泳池 而在一樓通道這邊也有VIP個人專屬置物櫃 這個是月租的，有需要的人就可以放自己的東西，也比較方便啦 這是女生的更衣室 怖置的很有質感，體重機是一定要放的啊~~(大笑) 而且他們的沐浴間都有準備好沐浴乳跟洗髮精 等於運動完後，可以來這裡洗完澡再舒舒服服的回家 WG健身都有提供毛巾滴 這邊也有室內溫水泳池，所以一年四季都可以游泳 是標準的25公尺六個水道，旁邊也有SPA區哦 這邊也有女生很喜歡的冷熱池跟按摩池 運動完後的朋友，可以來這裡按摩舒緩一下 烤箱跟蒸氣室都有分男女專區 所以女孩們可以放心的聊天做三溫暖喲 WG健身國強館真的很大，居然還有戶外游泳池!!! 我家咪哥最愛這種了 運動完還可以再做個日光浴啊!!! 不想游泳的人，這邊也有籃球場啦 想來場三對三的鬥牛嗎~這邊也是個不錯的場地哦 接著我們來到了二樓 看到這麼多健身器材我有點傻眼 這也太多台了吧，樓上三樓還有!!! 而且我有注意到，他每個健身器材都不會排的太緊湊 不會為了多加一台機器就讓大家運動起來會覺得擁擠 這個部份我覺得是很好，有加分的 目前WG健身推出了獨家Myzone心率帶系統 這個是要加購的，會員們可以在運動的時候了解自己的心臟負荷量是否ok 而也因為都有螢幕會秀出來數值 所以教練們都會幫忙注意 裝上心率帶就可以檢測了 也因為心率帶是綁在靠近心臟 所以會比一般載在手上的心律手錶來的精準 這位先生非常開心…虎克今天超high的 後來一問之下才知道，虎克自己就在WG健身的竹北店運動很久了~ 當然，要使用器材之前 還是希望要先拉拉筋，才不會造成運動傷害哦 一般會員使用器材的話，附近會有巡場教練 有什麼使用上的問題都可以詢問 所以像志成跟咪哥他們那種練健身練久了，就自己知道要怎麼玩了 WC健身國強店這邊的器材數量很多 重點分成三大類，除了喬山之外 還有Hammer跟Hoist 都有各自的健身優勢在 二樓這邊約莫暑假期間會推出兒童活動區 我覺得這個很棒耶 像我們家小子就一直想去健身房看看 但是一般健身器材都有年齡的限制 現在WG健身國強店準備要推出兒童適合的體能課程 這樣可以順便讓孩子運動運動，超棒的啊!!! 二樓則是教練櫃檯，也有每個教練的基本介紹 所以大家也不用擔心，都是專業級來著 也因為高達三層樓，所以有電梯的設置 直接上來三樓就可以看到飛輪教室 來加入會員的人，像這種團體課程都是可以自由選擇上課 除了一對一的客制化教練教學跟空中瑜珈.Myzone心率帶系統之外 其餘的課程都是會員免費使用 有沒有要這麼帥氣啊~先生 你在拍封面照嗎 除了飛輪教室之外 這邊也有佔地130坪的有氧教室 大家可以依照喜歡的課程來上 當然，上課需要用到的輔助器材，這裡也是免費提供的 但不能帶回家嘿 三樓的健身器材就是用hoist的，像這個品牌的器材就是運用人體工學在做重訓 運動一段時間後就可以學會如何肌肉控制，也可以自己挑自己的強度去加槓片 像這裡就是VIP的一對一私人教練區 比較像是需要短期做體態雕塑的人來買課程卡實際 所以教練也有講 通常買這種課程的客人，會是需要表演，或者是選手要練自己體能 甚至是要準備結婚的新人都會考慮這種客制化的私人教練課程 某位模特兒非常盡心盡力的擺好POSE讓我拍照 是說臉色那麼猙獰是那招? WG健身國強店跟其他健身房比較不一樣的是 他們還有這個特殊訓練區 所以他們還有這個綜合跳箱訓練區.眼手協調訓練區 這種就很適合運動選手們來鍛練自己的敏捷.跟協調性 哦哦哦哦~~我還有看到這個格鬥擂台啊 所以平時有拳擊賽看嗎~~~(一整個很興奮的大嬸) 這邊也有拳擊袋可以練打拳哦~ 基本上我覺得WG健身國強店的種類真的太多了 而且器材數量也很多 如果你是跟我一樣剛踏入健身這個世界 不妨可以先來體驗看看 有興趣再考慮要不要加入嚕~ 快來加入大桃園吃貨美食團~~大桃園美食不落勾!!! 現在WG健身國強店跟大桃園美食吃貨團合作 我們推出了免費三天體驗券 只要出示大桃園的優惠券就可以去拿實體兌換券 免費體驗三天耶~~快點衝快點衝啊!!! 按讚加入芽月的粉絲團延伸閱讀 桃園中壢美食-唯品古早味-創意粉漿蛋餅再一發，獅子頭.皮蛋.芋泥通通包進來 桃園八德美食-富洲美食小吃-巷子裡面的老味道，生意很不錯呀!! 桃園龍潭景點-浤諺鮮菓園-只開放假日預約的有機草莓園，桃薰草莓怎麼那麼好吃，用特約卡再打9折哦 桃園中壢美食-蹼食咖啡洋食館 Austin café-學區早午餐再一發，巧巴達麵包好吃有甜味 (邀約) 桃園店家優惠券-良い日咖啡店，草莓大福.法式瑪林糖，買一盒送一盒啦 桃園中壢美食-王家經濟小吃-龍岡40年老店忠於原味，到那裡去找陽春麵只賣你30元啦 通訊軟體工具-Telegram-為什麼要從LINE轉到TG，免費通訊軟體讓你資料不卡關 平鎮美食山仔頂–天才小吃–40元魯肉飯超豐富，隱藏版的巷弄美食 桃園中壢下午茶美食懶人包，一路吃都吃不完，甜點甜品小吃通通有，你吃過那幾攤?? (不定時自動更新) 桃園中壢美食-糖小妞雞蛋糕-令人臉紅心跳的小鮮肉胸肌雞蛋糕，起司口味好吃哦(結束營業) 桃園中壢美食-坐著做。海鮮丼飯專門店-不知不覺就被推坑的丼飯，海膽我來了!!!! 桃園龍潭美食-慕名而來mumingerlai-新店鵝肉老店來龍潭，大池旁的文青定食店 2020韓國首爾釜山自由行-第一次玩韓國就上手，機場接送.包車旅遊.韓服體驗，長輩小孩超開心 桃園大溪景點-323溫室精緻農場-超大型親子採草莓農場，怎麼採都採不完，還有蕃茄跟無花果哦 桃園中壢美食-羊霸天下內壢店-內壢有名的排隊美食吃到飽，排再久也甘願 (邀約) 桃園中壢火車站周邊美食懶人包，坐火車來中壢吃美食啦~ 桃園中壢美食-福叄鍋物-超浮誇的240盎司大肉山，一年一次就夠了，下次要挑戰多少肉啊 2020桃園燈會-光之桃花源-2020三大主題燈會區完整攻略，法國巨龍秀.老鼠娶親讓人超期待 桃園大溪美食-再春食堂-老街裡的懷舊食堂，賣的是文青日式定食 桃園龍潭美食-滿記麻辣回轉火鍋-288吃到飽實在太誘人，冬天就是要吃火鍋啊！！ 新北市林口限時賞櫻景點-林口星巴克-文化三路最美的轉角，無料好拍夜櫻讓人迷醉 桃園藝文特區美食-新丼-邪惡的土石流起司丼飯超熱門，滿滿青蔥丼飯讓蔥鬼都瘋狂 (邀約) 桃園藝文特區美食-日食 Eclipse cafe 藝文店-花生融岩吐司太邪惡，早午餐.甜點都有水準 (邀約) 桃園中壢美食-吃真飽貨櫃屋-打拋豬飯再加個海鮮湯只賣你95元，一百塊就撐飽你的佛心美食在中壢 桃園平鎮美食-鮮饌複合式碳烤-平鎮也有海鮮吃到飽啦，新鮮海魚每天都不同，還有羊肉爐哦