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  來替大家火速開箱《小米手環5》 小米，他就是性價比的代名詞，在同價位找不到任何對手 小米手環5 官網賣場 : https://lihi1.com/VpEUO 更大的1.1吋彩色螢幕、新增11種運動模式 (還多了跳繩)、磁吸充電、水下50公尺防水 就算你不運動不走路，他都能全日監控你的心率步數，台灣小米卻只賣你台幣 945元 而且大陸版本的小米手環5比手環4 貴20人民幣，這次台灣小米真的佛心啦~ 接著讓我們繼續看《小米手環5》開箱 包裝一貫簡單，裡頭只付了一條線 + 說明書，以及小米手環5 一打開的當下就需要跟手機進行綁定，請下載《小米運動》APP進行配對 iPhone / Android 都能使用，配對後會立刻進行第一次升級 若你是老用戶，就會自動匯入原有設定，直接無痛轉移到新的手環上 這次《小米手環5》同樣有兩個版本，分別是標準版以及NFC版本，台灣上的是標準版 乍看改變不大，其實在使用體驗上徹底優化了 主體46.95 x 18.15 x 12.45 mm，重量只有 11.9克 小米手環 5 在外觀上，螢幕增加 20%可視面積，顯示畫素也提升到 1.1吋彩色螢幕 螢幕變得又大又美，可以幹嘛呢? 顯示畫面變得更清晰，解析度相當不錯，再也沒有馬賽克的低相素感 而且也能放入自己的照片當作桌布，只要透過《小米運動》APP的錶面設定 選定照片後，裁切想要保留的部分，就能直接更換自選圖片 ▼我選了兒子的照片   ▼小米手環 5 就變成我家阿晴的臉~ 跟圖片完全一致的解析度，所以其實螢幕很重要，跟哪個IP聯名反而變得不重要了 因為桌布都可以自己換，我今天也可以把它換成鬼滅之刃、海賊王、福音戰士… 或是三上悠亞 延伸閱讀 : 教你開啟《小米手環5》福音戰士、海綿寶寶、初音…地區限定動漫錶盤 其次是你可以一次看到更多資訊、例如Line 訊息通知、來電顯示等等 手抬起來就能一次看到大部分的資訊，來判斷要不要停下來回他訊息、還是暫時先略過   充電方式也改成磁吸充電，這也是最有感的變化 以前要拆錶帶，把主機拿出來裝在充電器上面，雖然續航力很長讓充電這件事久久才做一次 但一整年下來，即使矽膠錶帶也給你搞鬆啦~ 小米手環5 的電池容量125mAh 現在只要把整隻手錶拿去充電，充一次電在正常模式使用下可以用近14天，長續航模式可使用 20 天 錶帶同樣可拆，但現在除了想換錶帶顏色之外，已經不太需要拆錶帶了 標準配備是石墨黑款錶帶 小米推出 8色專屬腕帶：石墨黑、活力黃、深青色、深空藍、藕荷粉、淡綠色、動感橙與古銅紫，九月底前上市後可加價選購 另外，如果你是小米手環4的用戶，手邊剛好也有其他顏色的錶帶 其實也可以改裝上去使用，我試了一下是能安裝的，雖然大小有差一點點，但因為是軟質矽膠錶帶，所以塞得進去 ▼裝上小米手環4錶帶的樣子 ▼錶面會稍微凸出來一點點，小米手環5的錶帶才會完全無縫    採用PPG生物感應器，相較於小米手環4，在戶外爬山、越野運動時的精準度提升50% 精準監測運動姿勢、心率、速度、卡路里消耗。 11種專業運動模式 功能方面追加了不少運動模式，包含原本就有的戶外跑、戶外騎行、游泳、跑步機、健走、自由訓練 而這次新增了橢圓機、瑜珈、划船機、室內腳踏車、跳繩等五種運動模式 跳繩、跑步 – 運動實測 我平常一周會出門慢跑兩次，沒跑就跳繩，出門就會戴著小米手環5+TWS耳機去跑步 我覺得小米手環5 最棒的優點有兩個 1. 他可以直接從耳機聽到語音提示，例如每公里配速、心跳、心率過快也會提示 這樣對於跑者來說，能夠有直覺性的幫助，特別是像我會不知不覺跑得太快，但又怕心率過快 所以只要超過180就降速、心率降到160就再加速，用間歇式的跑法來進行 跑過的路線也會全部記住，小米手環5其實沒有GPS定位、路徑記錄也全靠手機 但大家基本上手機也不離身，而且本來我就要靠手機來放音樂，所以沒什麼影響 以前我跳繩的時候，都是選擇自由訓練模式來記錄，只能單純從心率+時間來判斷卡路里消耗 這次多了跳繩模式，他除了原本的卡路里、時間之外，還多了跳繩次數記錄 ▼最近每天抓兒子來跳繩，這孩子有氣喘我想把讓他把肺活量練起來 這超實用啊，這樣我就可以用1000次、2000次來設定目標，跳完再休息 跳完也一樣會有總記錄給你看，滑動就會顯示心率、次數、時間、卡路里消耗等資訊 手機上也有完整記錄，每一天都能把運動記錄下來 下個月回顧這個月的成績，就會非常有成就感!  我又戰勝自己的感覺 2. 輕，重量真的輕到沒有異物感，而且我完全不須拿掉他 即使睡覺也完全沒有壓手的痛感，這樣的好處就是….我更能確實的記錄睡眠 記錄睡眠有什麼好處呢? 坦白說年過40歲，我真的會怕心臟疾病，心率指數都要定期監測 24小時全天候睡眠監測 睡眠心律偵測改為紅外線偵測，並新增REM快速動眼期，也就是傳說中唯一能實現穿越的 ….做夢時間 就算是中午趴著小睡一下，也可以完整記錄，每天睡覺會有一份睡眠品質與心率記錄可參考     3. 我家還有從大陸買回來的小米體脂秤，每天量體重也會直接記錄到同一個帳號 你看看我這半年的曲線…..這年紀要維持體重也是非常的辛苦XD 小米運動APP最方便的，就是可以用一個帳號看到所有身體資訊，短時間你看不出成效 但長時間累積起來，會知道自己變好還是變壞，體脂秤也真的建議大家去買一台   PAI 健康指數 + 壓力監測 + 呼吸放鬆 這次新增了一組PAI指數，會隨著每天的運動、心率血氧進行綜合判斷評分 運動時間越多，就會獲得更高的PAI分數，藉此鼓勵大家多運動 而壓力指數則是現代人的通病，那是一種悶在胸口說不出來的沉重感，大家可以手動測試 當你偵測到壓力過高的話，就可以透過調整呼吸節奏，來舒緩壓力! 小米手環5會呈現7次圓圈狀的呼吸頻率，讓你釋放壓力 我自己測試的結果，確實能有效舒緩壓力，就跟冥想、打坐的道理一樣   誰適合小米手環5 ? 你只是想戴錶看個時間，買下去 你想要知道每天走幾步路，買下去 你一周會去休閒性的慢跑一下，買下去 你不想每天充電、睡覺也不想拔掉，買下去 我想要用一個APP看到所有資訊、記錄我重燃運動熱情的體態，買下去 甚至…你只是想要給小孩買個錶，那小米手環5就是最划算的選擇啊 這大概是我寫過最輕鬆的一個產品 小米手環5本身超高的性價比，再加上我本來就有運動，根本也不需要設計任何情境 把我的日常搭配小米手環 5 應用起來的心得，照實寫給你看就好 便宜、輕巧、續航力爆長 我相信大家都是一般人，就只是日常稍微動一下、簡單記錄一下就行 小米手環5 足以滿足80%以上的需求 當然，更進階的運動種類，小米手環5 真的沒有辦法做到 像是我最近開始涉獵的越野跑、登山、衝浪等….更嚴苛運動類別 你就得轉頭去看看Garmin 這種專業運動錶，然後付出更多摳摳囉~ 小米手環5 官網賣場 : https://lihi1.com/VpEUO 延伸閱讀 教你開啟《小米手環5》福音戰士、海綿寶寶、初音…地區限定動漫錶盤 小米手環4C VS 小米手環 5 該挑選哪支?