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  因為疫情的關係，大家的生活型態都被迫改變， 連帶工作也受到影響，我自己則是從國外旅遊寫到國內旅遊， 再從國內旅遊寫到宅配美食，也因為久坐寫稿的關係，長期姿勢不良， 身體的筋都绷得很緊，再加上天氣炎熱，幾乎都開冷氣， 體內濕氣一直排不出去，造成體內循環代謝很差， 這不但會讓身體容易水腫，還會影響睡眠品質，動不動就長溼疹， 但這些都不是最令我困擾，對我來說，MC遲來才是最令我困擾的， 畢竟我已經快到不惑的年紀，這有可能表示更年期離我越來越近， 雖然朋友們都說是杞人憂天，不過上網查過確實是有受到環境或心理壓力影響， 導致40不到就迎接更年期的情況，所以每次生理期要來前我都有點像是備戰狀態， 生怕不小心喝到冰的，或是晚睡太累又讓自己遲來。 在網上看到了費思特SPA大直店的能量平衡舒眠釋壓1堂100分鐘， 知道課程可以釋放壓力，讓身體溫暖起來並促進循環，就覺得很心動， 剛好MC遲來2天，不想借助西醫，還是希望用自然的方法，迎接生理期，就決定預約體驗，      當天一到現場，按摩師先遞上養生迎賓茶，並解說這堂課會有哪些內容，     帶著我到更衣室，先是淋浴完，換上紙褲圍著圍巾，再到SPA間，       開始課程之前，按摩師送上三瓶精油的味道，分別是佛手柑、薄荷跟薰衣草， 讓我選擇一個喜歡的味道來聞，因為想要徹底紓解壓力，於是我選擇了薰衣草，        趴在按摩床後，按摩師先幫我把身體的筋鬆開，她一拉我就"哀"， 只見溫柔的按摩師緩緩地說"你的筋很緊耶!" 我心想，每天同一個坐姿這麼久，筋要不緊也難啊!     不過筋鬆開之後，確實比較舒服，再來就是背部針對穴位做深層的疏通， 按摩師諮詢時知道我的狀況後，有針對尾椎上方的八髎穴做加強， 她說這是針對婦科特別好的穴道，想當然她一按下去我就立刻開始飆高音， 真的是太酸痛啦!因為平常實在太少有機會按摩到那一塊了，     不過按完之後，感覺整個人就是放鬆下來，昏昏欲睡， 當然肩頸、手臂、跟大小腿都按了個遍，       接著翻到正面之後，除了按壓穴位舒緩之外， 按摩師還運用儀器，幫我做胸部開闊， 因為疫情的關係，所以會特別加強這部分，     在頭部紓壓的時候，我已經感受到周公的召喚， 當按摩師說開遠紅外線讓我躺著休息，我也只能發出"恩"的聲音之後， 就整個熟睡過去，遠紅線就是有燈在照，讓身體溫暖起來之後， 就會開始排汗，讓體內一些老廢的東西藉由汗水排出去，     當按摩師來叫醒我的時候，大約過了20分鐘，但就真的是進入了熟睡狀態， 醒來精神真的比較好，本來剛進門時還是呵欠連連，現在連氣色也不一樣囉! 換好衣服離開前品嘗了甜點紫米粥再離開，     隔天果不其然，"MC"準時來報到啦~心中的大石也放下了， 決定每個月都來定期保養， 現在星和你有生活服務品牌聯合會，除了費思特SPA，也有其他的優質店家提供服務， 每一堂課原價都是3、4000元，現在一堂只要1100元， 可以趁這一波買起來，再趕快找時間去使用唷!     費思特SPA大直店 粉絲團連結 電話:02 2533 0869 地址:台北市中山區北安路630巷9弄23號1樓 想"發露"帆帆貓的最新旅遊資訊就卡緊來按讚啦~ (不要忘了讚之後要到粉絲團設定成接收全部訊息喔)     喜歡帆帆貓這篇文章的朋友請幫忙在文章標題下方點讚及分享，這是我po文的原動力喔>//<