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  我很懶，這句話說了很多遍，當好友帶著瓶瓶罐罐旅行， 我還是只習慣早晚擦乳液，單純因為怕皮膚乾燥， 也不喜歡化妝，所以好友起來化妝的時候，我還能貪睡半小時， 由於工作的關係，需要上山下海到處旅行， 曬太陽是家常便飯，如果曬得好看也就算了， 問題是網路上那種曬到古銅色或小麥色的皮膚也與我無緣， 每次曬完有時都白一塊、黑一塊，看起來髒髒的， 或是明明就睡很飽，但因為肌膚暗沉， 讓身邊好友總是問為什麼看起來這麼累? (心裡的OS是因為你們這麼問，讓我心很累QQ)       既然不喜歡在臉上塗太多瓶瓶罐罐， 不如就帶著吃的保養品，那就是膠原蛋白跑天下， 雖然說膠原蛋白可以透過均衡攝取蛋白質獲得， 例如奶、蛋、魚、肉、豆，但並不是全部都能被人體吸收， 而且營養均衡這四個字說起來容易，做起來其實還滿難的， 尤其像我們這種外食族，吃的都是精緻食物烹調， 往往吸收蛋白質的同時，也攝取了很高的熱量， 所以提煉出精華且低熱量的膠原蛋白粉，就會是很好的選擇，     最近吃的這一款好而優bioplus 膠原蛋白， 是由魚皮萃取，而且是國際認證的養殖魚場， 並由法國百年大廠提取無汙染的魚膠原蛋白，裡面含有18種胺基酸， 胺基酸是什麼?如果把身體比喻為農場， 那維他命C就是農夫，而胺基酸就是種子， 有了維他命C跟胺基酸的作用，才會產生膠原蛋白， 所以平常除了膠原蛋白之外，也要記得補充維他命C喔! 在網路上看到，飽含維他命C的水果是芭樂， 在吃膠原蛋白的同時，也別忘了一天一芭樂喔! 話說好而優bioplus 膠原蛋白吃起來沒有腥味， 我選了蜂蜜口味，有淡淡的甜香，而且溶解很快， 不會在嘴裡黏黏糊糊難以吞嚥，       上面成分也很簡單， 只有膠原蛋白、即溶蜂蜜粉， 沒有添加甜味劑、防腐劑，真的是純到不能再純了， 看到只有這兩種成分時，我還不敢相信的在瓶身翻看半天， 又上網看介紹，確定沒問題，才放心， 畢竟吃進身體裡，需要謹慎一點才行。     吃法有2種，直接食用，一天最多2湯匙， 或是倒進開水或牛奶裡，溫度不要超過50度，     【注意事項】:1. 本產品為食品，如有疾病、服用抗生素患者、 孕婦、幼兒，請先諮詢醫師或藥師之意見。 2. 孩童服用時，需家長陪同。 3. 本產品含有魚類及其製品，不適合其過敏體質者食用。     就像首張封面圖的文字那樣， 狀態好的時候，追求完美，狀態不好的時候，就追求完整吧! 女人不管到了什麼年紀都要好好愛自己喔~共勉     好而優bioplus 膠原蛋白 官網(購買)連結 粉絲團連結   想"發露"帆帆貓的最新旅遊資訊就卡緊來按讚啦~(不要忘了讚之後要到粉絲團設定成接收全部訊息喔)     喜歡帆帆貓這篇文章的朋友請幫忙在文章標題下方點讚及分享，這是我po文的原動力喔>//<