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    身體疲累的時候，就是要來舒緩跟放鬆， 如果不常運動，或不喜歡運動，比如我XD， 不妨考慮利用按摩的方式，按壓穴道，把堆積的乳酸推開， 讓久坐或久站的身體，得以伸展，睡眠品質也會比較好， 在文山區的興隆路，有家孟之園美容坊，是在地熟客都喜歡去的按摩SPA， 醒目的紅色廣告招牌，溫馨的接待空間，桌上有糖果餅乾，會招待咖啡或茶水， 櫃台旁是泰國舞者的木雕，進去是以布簾相隔的按摩床，         環境通風沒有怪味，走到底是廁所，男女生共用的廁所， 不僅乾淨還有小便斗，對男生來講還滿貼心的，        開始按摩前，會用毛巾熱敷小腿，過程都是從腳按到頭， 在孟之園美容坊都是有20幾年按摩經驗的泰國師傅，滿會控制力道， 油壓主要是把筋絡鬆開，像我們每天坐在電腦桌前趕稿， 固定姿勢其實都很緊繃，尤其肩頸跟背部，很容易因為長時間造成肌肉痠痛， 就算自己按，也沒辦法完全按到點上，按摩師會先了解有哪些地方需要加強，          再塗上精油按壓，還有手的部分也不能忽略， 打電腦用滑鼠，最容易會有滑鼠手，這時就要請師傅按下去就對了，       平常睡眠品質不好，或是工作壓力大，適合按壓頭部舒緩， 尤其現在天氣熱容易中暑造成頭暈噁心，頭部連結的穴道更需要疏通，        全身指壓是針對穴道進行按壓，並且運用泰式按摩的技巧， 像是踩背、拉伸臀部跟大小腿的肌肉，幫助我們做被動式的伸展， 有點類似運動前的拉筋，以前其實我滿排斥泰式按摩， 總覺得這樣拉來踩去好可怕，後來才發現其實有經驗的師傅， 會在可以做到的範圍內，適度的幫忙伸展，不會硬拉， 而且我還滿怕痛，但這次算是我叫得比較小聲的一次， 整個筋骨鬆開之後其實人也會變得比較輕鬆，晚上也滿好睡的。     孟之園美容坊環境整潔，有資深的泰國師傅服務， 不管全身指壓還是全身油壓都按得很道位， 還會像朋友一樣聊天，親切貼心， 像我就聽到隔壁按摩床的客人就一直在問按摩師傅泰式咖哩要怎麼做XD 有一位媽媽感覺是接送小孩上學趁買完菜的空檔來按的， 感覺孟之園美容坊就是大家的好鄰居啊 (全身油壓影片)     關於孟之園美容坊的價格: 這裡提供全身指壓跟全身油壓的服務， 7/31日前指壓是899元，油壓1199元， 8月開始的價格就是指壓1000元，油壓1300元囉!    孟之園美容坊 粉絲團連結 營業時間:10:00–23:30 電話: 02 2234 2658 地址:台北市文山區興隆路四段177號   想"發露"帆帆貓的最新旅遊資訊就卡緊來按讚啦~(不要忘了讚之後要到粉絲團設定成接收全部訊息喔)     喜歡帆帆貓這篇文章的朋友請幫忙在文章標題下方點讚及分享，這是我po文的原動力喔>//<