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許多網友看過我的「自律神經失調回憶錄」後，會詢問「治療自律神經，我到底要找中醫還是西醫身心科？聽說還有拉菲爾那邊不用吃藥的療法？哪個比較好？」，每次都回答很多字數，也太考驗我打字的耐性，現在整理出來，回答得也比較完整，供大家做參考。 以下資訊根據西醫身心科養心診所施養賢醫師、「以病為師—自律神經重生日記」一書裡中醫師的說明與作者就診經驗、病友交流、我自己的就醫經驗，四者綜合整理做比較與說明。 在開始比較之前，可以先了解一下我當初病情的嚴重程度與複雜程度，這樣比較清楚各種療法的療效比較基準點在哪。中醫部分，「以病為師—自律神經重生日記」的作者病情與我極為類似，他的體質也極為複雜。唯一的差別是我從出生就有許多症狀，而該書作者是長大生病後才有症狀。 故事序幕-驚嚇的耶誕前夕 差點上演急診室暴力，急診醫生難為 絕望中遇見拉菲爾 原來我是「先天性自律神經失調」，不是單純的恐慌症 費用 首先就提到費用，因為許多人因病停止工作，經濟上並不寬裕，自然也就最關心這個部分。 身心科：健保，每次掛號費200元，藥費部分負擔40元，除了最初的兩次就診之外，其餘約半個月回診一次。 中醫：有健保也有自費，初期應為每週一次。健保掛號費150元，藥費部分負擔20～40元。自費每次約為數百元至數千元不等。 拉菲爾診所：第一個療程18000元（含儀器檢查），第二個療程起會打折。一個療程為14次，一星期2～3次，視病情而定。治療至康復需要2～4個療程以上，視病情進展而定。 🔔全方位掌握自律神經失調康復資訊，歡迎參考「全站導覽」。 治療方式 身心科：西藥＋生活習慣調整＋心理輔導＋階段性功課 中醫：中藥調理＋生活習慣調整＋階段性任務 拉菲爾診所：相應神經調節療法為主＋初期藥物輔助＋保健食品 治療時間長度 請參考「為什麼我已經接受自律神經失調的治療，還會出現症狀？（中西醫皆適用）」以及「自律神經失調的治療期需要多久？」。 初期治療效果 以我自己的經驗來說，初期恢復的速度方面，拉菲爾診所最快速，第一次治療就能瞬間讓我感到輕鬆不少（參考：第一次物理治療，奇蹟般的療效！）。身心科與中醫都是一週內感到症狀減輕，三週時部分症狀消失。 中後期治療效果 拉菲爾診所的相應神經調節療法，雖然在初期見效快速，恢復的程度最好，但中後期，身體維持健康狀態的穩定程度就不如身心科與中醫。另外在康復程度上也不如身心科與中醫，直到我完成療程，都無法恢復到完全不擔心與神清氣爽的程度，就是可以出門，沒有症狀，但不是活力充沛、精神奕奕的狀態。也許是治療時間不如身心科與中醫那般長，無法讓身體回復到體力狀態極佳與脫離病情反覆的程度。 身心科方面，我治療至今已11個月，完全脫離病情反覆，不受天氣或環境影響，體力也恢復至正常人的八成左右，可以外出工作，出門已不再擔心復發，每天都十分有精神，算是相當穩定。詳細進展可以參考以下文章。 自律神經失調的新療程之兩個月進展記錄，渺小的願望一一實現 自律神經失調的新療程之四個月進展—兼差—邁向康復的新里程碑 自律神經失調的新療程之七個月進展康復紀錄 中醫方面，根據「以病為師—自律神經重生日記」一書，每個階段隨著身體恢復狀態不同，會有不同的調理，不光是自律神經失調，身體上所有的問題都會在本質上一併處理。從作者康復的程度來看，中後期也能相當穩定，搭配生活調整和運動習慣，能恢復到不再擔心復發與精力充沛的程度。 哪種治療方式比較好？ 綜合以上資訊，很難說哪種比較好，根據自己需求去安排就是最好的方式。比如怕吃藥且經濟還算寬裕，可以去嘗試拉菲爾診所。但要碰運氣，也許你跟我一樣有很不錯的初期療效，也許你跟某些病友一樣，效果並不好。 🔔喜歡這篇文章或覺得文章有幫助，歡迎打賞芳喵：https://fangcat.com/reward/🔔打賞芳喵有很多種方式，你可以選擇無痛的，或是小小痛的協助網站營運，感謝^_^ 另外由於尋找到自己的良醫是需要一點時間與嘗試的，如果症狀難以忍受，經濟寬裕，不妨初期可以去嘗試拉菲爾診所，待稍微好一點之後，轉身心科或中醫去尋找自己的良醫，找到的話，就乖乖地穩定持續治療，直到完全恢復健康。如果經濟不寬裕，那就只好多忍耐一段時間，直接去嘗試和尋找良醫。 我個人臉書沒有「自律神經失調」相關資訊。若是不想漏接最新文章或想跟我私訊，你可以選擇  ：可收到最新文章不漏接、可私訊。 微信WeChat ID：fangcat63929（只能私訊，不能收到最新文章） Email訂閱更新：可收到最新文章不漏接、不可私訊。 Facebook粉絲團：按讚並且設定搶先看、通知開啟，才可收到最新文章，可私訊