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平常長時間使用電腦和手機，用眼過度是現代人常見的問題，不僅造成眼睛酸澀疲勞，嚴重的話可能還會導致眼部疾病，除了須注意日常保養之外，定期做個眼部SPA也是很享受的事，坊間比較少看到有專門提供眼部按摩保養的店，這次到東方明眸做的眼部課程，包括眼部穴道按摩和中藥敷眼，感覺滿舒服的喔～ 東方明眸 FB：東方明眸 台北市中山區復興北路178號10樓-A TEL：02-2547-3191 營業時間：10:00~20:00     我每天眼睛張開的時間超過16小時，其中還包括高度用眼的使用電腦３Ｃ產品等，最常感受的眼睛不適就是乾癢酸澀，除了盡量找空檔讓眼睛休息之外，平常同事間也有在推薦補充葉黃素等食品，大家都很關注眼睛的健康 因為我平時喜歡按摩ＳＰＡ，看到東方明眸這家專門提供眼部保健按摩的店家就很有興趣，位置地點滿方便的，南京復興站走路大概兩三分鐘就到了，位在大樓十樓，比較像個人工作室的感覺   檢視較大的地圖   東方明眸的課程專攻在眼部紓壓按摩，４０分鐘的課程也會帶到頭部和肩頸按摩等，另外也有一小時的臉部加眼部課程     工作室除了諮詢區，還有兩張按摩床，這邊的師傅是採預約制，建議來這邊一定要先預約好時間，以免等待     這邊沒有奢華的裝潢，但環境乾淨樸實，空氣中還飄散著淡淡的中藥香，有一種居家的安心感，按摩床還有溫熱功能，冬天來也很舒服　     課程內容     眼部舒壓課程４０分鐘，包含基礎的清潔，能量棒按摩，中藥敷眼和頭部舒壓等     雖然主要是按摩眼睛，但我覺得也算是有一點迷你的做臉了，首先老師會幫你臉部清潔，並有簡單的按摩保養       然後使用能量棒按摩眼部四周的穴道，這部分我覺得老師按的很仔細，除了眼周，還有眉骨，鼻樑和額頭等部位的穴位，讓這邊的經絡疏通       第一次按，可能會感覺有點痛，力道可以請老師調整喔，陶瓷做的按摩棒觸感冰冰涼涼的很舒服，按壓穴道會有些許痠麻的感覺，之後就很舒暢     按完有點流眼淚哈哈～不過也感覺清爽許多，比較有精神     東方明眸另一個特色是中藥眼膜，由專業中醫師調配的秘方，聽說對眼部的疲勞舒緩和保健很有幫助，設計成軟管狀的包裝在使用上更加方便     敷在眼睛上涼涼的很舒服，還有中藥的氣息     趁著敷眼膜的二十分鐘，老師會幫你頭部刮痧按摩，減輕壓力，這對於睡眠品質的改善也很有幫助     按的時候會帶到整個頭部的經絡穴道，感覺很放鬆       順便做到臉部提拉的動作       ４０分鐘的課程涵蓋眼部和頭部的按摩放鬆，還有臉部拉提和簡易保養，神清氣爽，結束還有拍背     這次眼部按摩讓我印象深刻的除了能量棒的穴道紓壓，還有獨家的中藥眼膜，聽說滿多客人會購買回家自己敷的     中藥保養不但比較溫和，使用也很簡單，中藥的氣味我覺得還滿好聞的 照顧眼睛健康，平常除了生活作息和姿勢要注意，適當休息並多攝取營養的食物，有空多按摩眼部穴道，是紓壓保健的不二法門喔～   東方明眸 FB：東方明眸 台北市中山區復興北路178號10樓-A TEL：02-2547-3191 營業時間：10:00~20:00