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Trust me, you can make it！這是我對媚登峯最深刻的印象，健康體重管理是品牌的主要精神，最近到他們家體驗了淋巴引流按摩課程，美容師的　　溫柔手技感覺相當舒服放鬆，以離心方向的方式局部重點修飾，幫助肌膚彈性緊緻，按摩之後神清氣爽多了～ 媚登峯 官網 https://www.trustme.com.tw/   這次是到媚登峰的仁愛會館，雖然位在地下室，但整個給人的感覺是很寬敞明亮的，接待人員的態度也親切     首先是先填寫一些基本資料，讓美容師針對身心狀況做簡單的評估     然後用儀器測量體脂肪等數據，這台機器可以自動計算體脂肪比例和BMI等，根據代謝率來推算身體年齡，因為我身體偏瘦，所以大部分數據都是標準值內，但美容師也建議我要保持運動習慣，增加水分和肌肉量，以健康管理的角度出發，這一點我覺得不錯     今天的身體課程是20分鐘，不包括前後沖澡的時間，其他設備也可以使用，像是烤箱蒸氣室等 寬敞的個人置物空間     櫃子裡有準備大毛巾和浴袍，浴帽免洗褲等，還有很貼心的小籃子，方便直接提去淋浴間     梳妝區除了吹風機和梳子等，也有提供臉和身體的保養品，基本上來這邊可以不必自己帶瓶瓶罐罐的     值得一提的是這邊淋浴間滿寬敞的，外面還有看起來很厲害的泡澡區     蒸氣室和烤箱     各種運動器材，媚登峰很鼓勵大家要自主運動     今天按摩的房間超棒的，是套房的概念，裡頭有私人衛浴和泡澡浴缸，房間有美麗的花卉壁紙裝飾     超大的貴妃躺椅～     雖然跟一般按摩課程比起來，二十分鐘感覺有點短，不過我覺得美容師都有掌握到重點，所以整堂按下來還是滿有感的，全身都會按到，包括背面和正面腹部等（胸部除外），淋巴引流的手法是幫助代謝循環，可搭配多喝水     美容師的手法溫柔而有力，流暢的感覺讓人自然放鬆，針對我比較僵硬的部位像是小腿，也會關心狀況並且加強，按完之後，感覺原本疲累的感覺舒緩很多     按摩完可以多補充水分，再去蒸氣室烤箱享受一下，全身暖呼呼的好舒服，果然還是要定期SPA，寵愛自己一下～     媚登峯 官網 https://www.trustme.com.tw/