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以往參加的健康講座，大部分都跟怎樣預防疾病有關，而且都是醫師或營養師分享的居多。今天這場短短半小時的講座，是從已經治癒的癌症病友的心理角度，來告訴普羅大眾(一般健康的人)，要如何與身邊這些病癒又重返職場的人相處。 講師是專業的心理諮商師，比較特別的是他也是一位抗癌成功並重返職場的人，由他來剖析病友的心情，是最適當不過了。 心理諮商師葉北辰 講師分析到一個生過病的人，他在下圖的自我知識和生涯決定這兩個區塊，可能會產生斷裂。 當他們因為生病自我知識產生角色衝突時，他們可能會自我設限，並產生所謂”退行”的心態。例如，他們延宕滿足的自制行為就變弱，會讓人感到其像小孩一樣的任性，這就是”退行”。 很多病友在不舒服時無可避免的會比較悲觀，會覺得自己是受害者，老天怎麼會對自己如此不公平等等。其實講師也提到，每個健康人都會有自己覺得是比不上別人的一塊，不管是在顏值、收入、家庭背景、學歷、工作等等，若一旦一直覺得自己是受害者，就容易從身邊的人找出幾位”加害者”，同時也容易自我設限。 「凡人心之所想，終必能實現」，講師從心理學角度跟我們分享他的看法：雖然不能保證設定目標不斷挑戰能否成功，但可以確定的是若一開始先想著自己做不到，那一定做不到，這種正向的心理論點，我很喜歡。 最後，講師分享友善的職場環境，我們可以怎麼做? 就是著重在「如何」打造支持性的環境，而不要去問 「為什麼」要打造支持性的環境。 一言以蔽之，「理解就是一種友善」。 分享此文： Twitter Facebook 請按讚： 喜歡 正在載入...