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最近迷上了吃堅果這食品，電視上都在介紹堅果的好處 以前傻傻都不知道，堅果是一種營養成分極高的食物 但是慢慢的接觸到，就發覺它的價值很高，大人小孩吃了都很健康的食物      像堅果這一類的食物，其實是超有營養價值的   小孩子可能不太懂堅果是蝦密東東，但是大人可是把它當成寶 因為堅果有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸跟營養素，天天吃活力滿滿 像大賣場賣的堅果都是很大一桶，這麼大桶的堅果通常都是放在家吃(無法隨身攜帶) 而且賣場賣的堅果都是單一口味，還有一種油耗味，不知道你們有沒有發覺到 天天吃一樣的堅果，我個人都會覺得膩口，但是一次買不同口味的堅果，口袋又不夠深＞＂＜ 這回終於讓我物色到自然寶原味綜合堅果隨手包，有腰果、杏仁、夏威夷果、核桃 重點是他們家的堅果沒有油耗味，這點我非常～非常的喜歡 而且口味多樣化，一包就可以吃到4種口味，這樣吃也不單調   自然寶原味綜合堅果隨手包，一盒裡面有七包，可以說走到哪，吃到哪，攜帶方便，也不佔空間 全程採用電腦監控低温烘焙ISO製程，無任何添加防腐劑，SGS 檢驗通過，符合國家食品安全衛生標準   自然寶原味綜合堅果隨手包，採用具有良好的遮光性的鋁箔包裝，防止陽光照射，高氣體阻隔性、防濕性佳 這樣每次食用拆一包，對其他還沒吃的堅果，比較不會直接引起酸敗氧化作用   外盒都有標示成份跟有效日期，消費者可以食用安心   大家因該都知道，毎天適量的堅果是有益身體健康，但是也不宜過量  其實現在我都養成好習慣，大約在下午時段2～3點   都會吃個約5顆的堅果，在喝個500Ｃ.Ｃ溫水， 讓我下午能生產一些熱量，比較不會頭昏昏 腰果有豐富的蛋白質、鈣、鎂等等及維生素，吃在嘴裡卡滋卡滋的聲響，味道甘甜又清脆  杏仁果豆塔含豐富的維生素E，是占堅果類之冠，而且杏仁很大一顆，吃起來很有滿足感 夏威夷果吃起來卡滋卡滋的聲響，酥酥脆脆的果仁，是我最愛的味道，以低溫烘培鎖住營養 核桃我個人覺得超像蝴蝶的形狀，真的是很特別，吃起來脆口也不硬，大人小孩都能吃   一開始，我家弟弟很排斥堅果這種食物  但是給他吃過一次，弟弟就愛上它的好滋味  弟弟說堅果很像在吃花生那種脆脆的口感，還說吃多了也不會胖(這是弟弟的重點吧＠＠) 堅果真的是很好的食物，而且好處多多，是大人小孩活力營養補給食物 快上自然寶看看吧～饅頭弟生活大小事 堅果隨身包：https://nut.care/lIswn 官網首頁：https://nut.care/QOZgV       （本篇為合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得）  喜歡可以加入我的FB~麻煩幫我按個讚唷^^