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關節喀啦喀啦不在是老年人的專利了，長期健走、路跑族，或是久站族的人要小心了   因為關節在長期承受重力下，關節軟骨磨損，軟骨下硬骨增厚，漸進發生關節疼痛、腫脹的狀況   所以平常我們就要好好保護自己的關節，保健才是養生之道   原來電視上的明星勤於保養是有道理的   所以平日的保養真的是很重要，打好基礎，才能讓自己越來越美麗   平常我就會吃點B群／葉黃素／鈣片來保健自己的身體   不要說沒有用，但是長期食用下來，真的是有效果的   像我本身是屬於甲亢的人，鈣的流失比一般人還要迅速   因為我發覺到我怎麼常常都運動傷害，不然就是撞到瘀青買上出現>"<   後來跑去醫院抽血檢查，發現的我鈣為-2.0，這就是我為什麼常常動不動有運動傷害了   後來我長期服用鈣片，讓我今年度鈣為-1.5，真的是有在進步中，但是我覺得吃鈣片還是不夠   為了要保護我的關節，我選擇了有口碑的長青寶－顧關素，它在台灣可是20年的老牌子   長青寶－顧關素很適合日常保養族、銀髮族、中老年族、路跑、健走族、登山、上班族   長青寶－顧關素保護我們的肩膀、手肘、膝蓋、腳踝   長青寶－顧關素順暢配方，葡萄糖胺可以維持我們順暢的活動力   軟骨素為黏多醣蛋白，能保持水分且外型黏稠   第二型膠原蛋白，有助於維護活動所需順暢   另外還有輕盈配方，天然雙胜肽，照顧身體關鍵的元素   採用檸檬酸鎂成分，為人體健康必須元素   薑黃萃取物調整體質，有助於健康維持，搭配葡萄糖胺及軟骨，有加成效果   我的工作也是屬於久站行的工作，一整天站下來可是不得了    小腿不但酸痛，腳踝的部分通常是痛的不得了，所以我會為了我的小腿都會穿上彈性襪    然後在搭配上長青寶－顧關素來保健，真的是舒緩我小腿跟腳踝的不適感    我平常就買營養品來給爸爸跟媽媽們來補補身體，因為我覺得他們很需要    他們年紀大，膝蓋也在退化中，有時後走路都會卡卡的    上下樓梯也會不太方便，所以趕緊開始服用長青寶－顧關素，保健爸爸媽媽的關節行動力   老年人通常都有退化性關節炎，所以保健就變成非常～非常的重要   如何來減輕或治癒退化性關節炎，再享受正常的生活及運動是一項重要的課題   維持關節軟骨的健康狀態和及時修補受傷的軟骨是避免退化性關節炎來折磨的不二法門   健康的軟骨需要三種東西：第一、作為潤滑和滋養的水分   第二、吸收並保持水分的「蛋白多糖」   第三、固定蛋白多糖在適當良好位置的「成膠質」     瓶身都有標示成分跟使用方法，讓消費者飲用安心   品質把關，經過SGS合格認證，原料世界專利認證，安全有保障     長青寶－顧關素食用方法非常～非常的簡單   成人每日2次，每次2粒，早晚飯前食用   本產品含有蟹類，一日請勿超過4粒，多食無益   我個人比較偏愛膠囊型的保健食品，因為一吞就OK，輕鬆好下肚 不像粉末狀的保健食品，每次到喉嚨的那一瞬間，苦味都充滿整個口腔   這樣真的是很難吞下口，難怪好的保健食品都沒有人想要吃     天天四顆長青寶－顧關素關節不卡卡，由內到外都能漂亮100分   保養就要從現在做起，俗話說的好，天底下沒有醜女人，只有懶女人   長青寶－顧關素是我維持關節不卡卡的秘方   平常買來孝敬父母或是自己保健用，是最適當不過了    這麼優質的保健食品，哪裡買   官網：顧關素 (60粒/瓶)   粉絲頁：健康小管家     （本篇為合作文，以上內容皆為本人實際體驗心得） 喜歡可以加入我的粉絲團~麻煩幫我按個讚唷^^  【饅頭弟痞客Blog】