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如何當個不化妝也能出門的素顏美女~~？ 皮膚晶瑩剔透，看不見毛孔似乎是所有女人最想要擁有的素顏美肌。但要如何養成，不再依靠上粉化妝就能自信的出門，也將在本文討論喔！ 忘記從什麼時候開始，當妳發現皮膚出現一些暗沉、痘痘、出油、斑點、黑眼圈⋯⋯等問題時，為了遮蓋掩飾皮膚的瑕疵，就會選擇化妝。 沒錯，之所以要化妝就是因爲想讓自己的皮膚看起來更淨白、美麗，但讓我們再重新逆向思考一下，如果你的皮膚平常有做好保養，是不是也就不用依賴厚厚的粉來修飾，自然就可以美美的出門見人呢？ 所謂的素顏美女，在這裏所提到的還是以皮膚保養為主，如果基礎保養沒做好，只是依賴號稱神奇的化妝術或昂貴的醫美課程來改善皮膚狀況的話，這樣的美麗並不長久。所以皮膚保養就是美麗的根基，其目的就是要使皮膚維持健康年輕，也讓皮膚能夠保持晶瑩透亮，這麼一來，只要皮膚光澤透亮，自然就能充滿精神哦！   如何讓皮膚透亮呢? 做好清潔：即使沒有化妝還是要做好卸妝。而洗臉是洗淨髒污，才不會讓毛孔阻塞引發粉刺、痘痘問題。 加強保濕：皮膚的保濕鎖水很重要，有了保濕也才可以抗老抗皺。 隔離防曬：紫外線是皮膚老化的殺手，適當的做好防曬動作，也可預防黑色素的沉澱。 定時去角質：去角質能讓皮膚的新陳代謝更快更好，也可預防暗沉。 多喝水多運動：適當的喝水與運動，能讓身體的代謝循環好，自然皮膚就能漂亮。 多吃蔬果類：蔬果類含有各種豐富的營養，健康的飲食也可改善腸胃便秘造成的皮膚問題。 充足的睡眠：熬夜、生活作息不正常也會讓皮膚快速衰老，呈現疲憊的皮膚狀態，所以盡量要早睡，避免熬夜喔。 愉悅的心情：常說心情是最好的保養品，因為好心情會讓自己笑口常開，自然就減少煩惱也減齡啊！   綜合以上，妳會發現想要當個自信的素顏美女並不難。就從今天起，讓我們好好審視自己的皮膚保養做對了嗎？如果真的有痘痘、敏感、皺紋、斑點⋯⋯等的皮膚問題，我們也需要找值得信任的專業人員諮詢改善，而不是只靠上粉化妝遮飾喔！願我們都能當個素顏美人！   延伸閱讀   正確的洗臉清潔流程【基本觀念篇】 夏日控油計畫大做戰 敏感肌膚的保養 保濕計劃大做戰（基本觀念篇）