Zi 字媒體

最近開始重拾到健身房重訓的習慣，去了幾次之後，決定要買一些新的運動服。 一開始主要是為了要買運動內衣，因為我比較豐滿，以前買的運動內衣都覺得有點太壓胸了（可能是變胖的關係）。 之前有買過Nike跟Adidas的運動內衣，這次買的是Under Armour的。 手滑又多敗了幾套運動服，覺得漂亮，覺得心情好！！   戰利品～～   之前有買過Under Armour的長袖運動服，很喜歡買ＵＡ時裝的購物袋，本身就有兩條背帶，使用起來很方便。 我是到八德路的門市（離我上班的補習班很近），跟店員聊天，說我很愛這個袋子，她竟然還多送我一個，謝謝她。   我最喜歡的是這一套，紫色真的超美！！ 穿了完全運動心情好，教練叫我舉多重我都願意（開玩笑的）。 上衣跟褲子是成套的，但是這一套也是裡面最貴的。 因為衣服後面的透氣小洞，是用紡織做出來的，而不是電燒。（店員有特別跟我解釋） 衣服跟褲子都有開衩設計，剪裁很漂亮。 衣服：Running/ HG Accelerate 慢跑背心 深紫 NT$1780 （我穿M） 褲子：Running/  HG Accelerate Split 慢跑開衩短褲 NT$1880 （我穿M） 實穿照～     接下來介紹運動內衣，歸納幾點： 1. 這此買的UA運動內衣，是用罩杯來分的。 一般的運動內衣，都是分S、Ｍ、L，有時候並不一定能挑選到合適的尺寸。   2.跟一般內衣的穿法一樣，是後背扣式。 一般的運動內衣是整件式的，等於你要用「套」的穿進去。 對我們這種比較豐滿的人來說，每次都套的很辛苦，也脫得很辛苦。 前幾年Jolin代言Adidas也有出過背扣式，但今年我就沒特別留意了。   3. 運動內衣把你的胸壓扁了嗎？ 因為運動內衣的功能是要固定胸部，讓大幅度的運動時，增加穩定度。 但是很多人就會抱怨，穿了運動內衣，整個胸部都扁掉了。 但是UA這一款就比較不會有這個問題，不太壓胸。   UA 花色高衝擊運動內衣 NT$2380。     再來就是，最近買了新的運動鞋，因為原本的鞋子破洞很一陣子，已經無法忍受。 原本在網路上看到一雙很美的Nike Training鞋，兩個禮拜後去指定門市買時，粉色的竟然都已經賣完了。 (圖片擷取自網路) 只好買黑色，也不錯看啦！ 買鞋還有送一個袋子，很漂亮，算是額外的驚喜。   (圖片擷取自網路) NIKE FREE TR7 女款訓練鞋 黑色 NT$2880。     最後介紹一下，Nike的髮帶。 現在留長髮，運動的時候會綁起來。 有一個困擾，如果做比較動作大的運動，一般的髮帶竟然就會綁不住我那頭髮，默默地溜下來…… 之前好幾次教練都說：「等下做完再綁頭髮！」讓我覺得很煩。 這個髮帶滿緊的，綁起來也不會有不舒服的感覺。 白色的上面還有一個蝴蝶結，滿可愛的！ Nike髮帶：一黑一白 NT$480。   📌延伸閱讀： 一個月瘦身擂台實測，用運動瘦身成功減少體脂4%的小秘訣 體重輕就是瘦？減重別迷思體重數字，減低體脂率、提高肌肉量更重要 運動讓生活更好？我是這樣開始健身的……   💡 歡迎收看今天的『明淳說』～ 蔡明淳，台大經濟系畢，歷經本土及外商金融業。人生轉一個彎進入公關業。因為興趣廣泛，又涉足藝文圈及教育圈，擔任專案人員及教師。 經營「明淳說」網站，以文字及影音呈現，啟發自己也啟發別人。 📌明淳的：Youtube影音頻道。 📌來粉絲團找我玩吧～    ➡教小孩、 演講、邀稿，文章轉載，及合作邀約相關事宜，請洽明淳：gretamct@gmail.com。   如果你喜歡這篇文章，請幫明淳在『下方按個讚』！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 也分享給朋友吧   😛