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你們會像哈比一樣，每天會補充保健食品嗎? 隨著年紀增長~真的離不開保健食品 隨著年紀增長~真的離不開保健食品 但你們有想過你們知道自己吃的是什麼嗎? 真的對自己有幫助嗎? 現代社會的飲食習慣日趨精緻，要達成真正健康飲食的目標越來越難 根據 衛生福利部 國民健康署 健康九九站 2017/04/19 上架的 《每日健康指南手冊》，國人每日應攝取全榖根莖類1.5-4 碗、蔬菜類3-5碟、水果類2-4份、豆魚肉蛋類3-8份、低脂乳品類1.5-2杯、油脂3-7茶匙或堅果類一份。 現代人很少是每天可以補足這些食物~ 世界衛生組織（WHO）將飲食缺乏維他命與礦物質稱為「隱性飢餓」，國內最新調查發現，七成成人自認飲食均衡，但其實高達九成九的人每天攝取的營養未達衛生福利部建議標準，完全不自知已成「隱性飢民」 飢餓問題已不常見，但現代飲食缺維他命、礦物質等微量營養素的隱性飢餓愈來愈嚴重。 這應該上班族都很有感覺吧!! 好了~講完從網上看的官方數據，哈比也覺得每天很難補足所需的營養素~ 但我們可以靠保健食品補充 美商優莎納USANA活力基本營養套裝組      綠色的是活力AO綜合維生素營養錠 裡面含全方位維生素及多種植物營養素 藍色的是核心礦物質錠 裡面含全方位礦物質（鈣、鎂、碘、鋅、硒、銅、錳、鉻等）及多種植物營養素  背後成份都標示很清楚 建議食用每日4顆，搭配正餐食用~搭配大量的開水 哈比早上吃早餐就搭配吃活力AO綜合維生素營養錠 晚上吃晚餐就搭配吃核心礦物質錠 跟正餐ㄧ起吃是OK的!!    一天吃4顆就能輕鬆補充各種維生素 補足營養素均衡~就不怕隱性饑餓了!! 以往常常因為作息不正常導致面有菜色~補充營養更不用說~ 常常三餐不定時~透過USANA活力營養套裝組~不僅可以補充 詳細可以參考粉絲專頁平常沒注意到的營養~還可以提振精神 對女生最在乎的青春美麗,可說是不可或缺阿!! USANA來自美國,擁有多項專業肯定,像是ConsumerLab.com 消費者信心實驗室,天下雜誌也做過相關報導,讓消費者更放心 詳細資訊可以參考粉絲專業 https://www.facebook.com/USANATaiwan