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最近愛上了在家吃飯，放假不想出門賴在家追劇，偶爾下廚也是一種生活小樂趣，這時候冷凍水餃就是最方便的選擇，一般外食不管吃便當、漢堡、水餃一份至少都500大卡起跳，公司同事都在進行體重管理，會買像是花椰菜米之類的低醣食品，菓子平時就很喜歡吃水餃，新發現休閒食代花椰菜粒雞肉水餃，是低卡的耶！感覺好新奇~跟一般豬肉水餃不一樣，選用雞胸肉製作，脂肪含量低，蛋白質更高，超低卡路里又有飽足感的運動餐，營養豐富很適合喜歡健身一族 休閒食代花椰菜粒雞肉水餃一包約有16粒，小包裝可以很快煮完，不會放到冰箱角落被遺忘 背面有清楚的料理方式，跟著步驟做就可以煮出一盤完美的水餃 很有份量的水餃，菓子一次吃10顆就很飽，男生大約吃16顆左右，一包剛剛好 不需要退冰，直接等水滾了下鍋煮就可以囉！記得鍋內水量要淹過水餃面，用湯杓順鍋邊緩緩滑動，讓水餃不會沉底，等第二次水滾後，酌加冷水，再用中火煮約5分鐘，水餃浮盪水面上就完成囉 菓子愛吃的義大利麵一份居然有695大卡！夏天沒胃口最常吃的涼麵也有600大卡！真是太可怕了！不知不覺把熱量通通吃進去肚子裡(嚇) 休閒食代花椰菜粒雞肉水餃一顆只有39大卡，一次吃10顆，也才390大卡，一整個差好多喔！ 不因為是就健身餐難吃喔！跟M先生覺得意外的好吃，水餃皮很紮實，Q彈有嚼感，內餡飽滿多汁，有著淡淡的鹹香，我們很喜歡吃原味，不沾醬就很夠味 因為是手工製作，每一顆都胖胖的好可愛 加了花椰菜增加了脆口的咬感，膳食纖維高，熱量卻超低，想要維持身材的低卡餐，吃進營養同時吃進健康，不會造成身體負擔 低熱量餐推薦-休閒食代花椰菜粒雞肉水餃，吃出營養均衡與健康，聰明管理卡路里，全家人日常餐桌上的美味料理，一起來吃看看喔 休閒食代花椰菜粒雞肉水餃