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丹麥的研究人員發現，使用以主要成分Omega-3脂肪酸的營養補充劑的男性，他們的精液量和總精子數量比沒有補充的人來得高。（圖／pixabay.com） 【健康星球 陳淑敏／編譯】現代人多晚婚，使得不孕的情況日益增加，許多夫妻不管再怎麼努力，還是「做人失敗」。有些是太太的問題，有些則是先生的精蟲數量太少導致。而根據丹麥的研究指出，使用主要成分為Omega-3脂肪酸的營養補充劑例如魚油，可以增加男性精液量和精子總數，研究刊登在《美國醫學會雜誌》（JAMA）。 丹麥的研究人員發現，使用以主要成分Omega-3脂肪酸的營養補充劑的男性，他們的精液量和總精子數量比沒有補充的人來得高；而與沒有經常使用或根本不使用的男性相比，游離睪丸激素的濃度也比較高。 根據研究的共同作者，Southern Denmark大學公共衛生和環境醫學教授Tina Kold Jensen的說法，魚油中的Omega-3脂肪酸可能具有一些作用，因為精子細胞膜中含有的豐富的脂肪酸含量，對精子的功能非常重要。 Tina Kold Jensen表示，精子細胞膜在關鍵的受精過程中，有著非常重要的作用，精子細胞膜中的Omega-3會隨着精子成熟而增加，但人體並無法自行合成Omega-3，需要從飲食中獲得。 為了探討魚油和其他營養物質對男性生育能力的影響可能性，Tina Kold Jensen和同事在2012年1月1日至2017年12月31日這段期間，接觸了正在接受體檢的男性。 結果發現在不到60天的時間內，有服用魚油營養補充劑的男性，他們的精液量比沒有服用的男性高出0.38毫升；在這期間服用魚油的男性，他們的精液量比不服用魚油補充劑的男性高出0.64毫升。 同樣的，與不服用魚油補充劑的人相比，服用魚油少於60天的男性的睪丸體積大0.8毫升，服用魚油60天或60天以上的男性睪丸體積則大1.5毫升。 雖然這只是一項觀察性的研究，還不能說魚油營養補充劑和睪丸功能之間存在著因果關係；但這是一個很好的起點，可能會激勵其他人進行更多設計的隨機對照試驗，來釐清兩者間的關聯性。 原文網址：Study: Fish oil boosts sperm count, semen volume 更多健康星球文章： ▸天熱火氣大？　有請4大退火功臣來幫身體消消暑 ▸夏日炎炎慎防「熱傷害」找上門　當這些徵兆出現時應提高警覺 ©版權聲明：1122Health健康星球為1122.network旗下，健康數碼通平台。本站內容未經授權禁止轉載，相關內容合作，點此洽詢。