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▲想要擁有高品質的性愛，滿足另一半的慾望及需求，透過溫柔、浪漫的前戲，讓另一半先沈浸在愉悅中。（圖／ingimage） 【NOW健康 陳珍妮／台北報導】如果將男女之間的性愛比喻為開車，那前戲就是熱車，台北醫學大學醫學系婦產學科兼任教授鄭丞傑表示，許多性經驗不足的年輕男性將床上性愛視為遊樂場上的碰碰車，根本不懂得如何熱車，就只會橫衝直撞，另一半當然無感，甚至覺得痛苦。 鄭丞傑指出，想要擁有高品質的性愛，滿足另一半的慾望及需求，男人不能只會「蠻幹」，應該「智取」，透過溫柔、浪漫的前戲，讓另一半先沈浸在愉悅中，也可節省體力，延長性交時間，性愛滿分。 前戲包括哪些細節？一般來說，男人可以善盡口、舌、手掌、手指等部位，予以挑逗，並配合擁抱動作，以及多說些讚美的形容詞，就能讓女人更容易進入狀況。 鄭丞傑分析，如果女生開始咬著嘴唇，雙手及骨盆不自主地抖動，加上呼吸聲急促，就表示已經完成熱身賽，此時，陰道潮溼，大量分泌液體，男生就可以準備提槍上陣。 值得注意的是，熱身不能太久，前戲時間如果太久，女生愉悅感覺就難以持續下去，應該適可而止，一旦冷掉，又得重新來一次。 只要前戲做得好，男生開始衝刺，幾分鐘後，女生陰道就會越來越溼潤，乳房腫脹與乳頭堅挺，皮膚潮紅腫脹，且些微冒汗，甚至不自主地呻吟，這就是所謂的「高潮」。 鄭丞傑建議，「性愛是需要練習的」，尤其是男性，小弟弟可能說硬就硬，但女生卻必須先熱身、熱機，很難說來就來，如果臨時想做，陰道可能乾澀，造成性交疼痛，反而掃了「性」致。 更多NOW健康報導 ▸最新！國人10大死因糖尿病居第5位 糖友營養補充選對了嗎？ ▸缺血性腦中風不分季節如未爆彈 炎炎夏日怎麼預防？