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▲1項研究指出，個性比較壓抑的「自我沉默」類型的女性，罹患中風的機率比較高。（圖／ingimage） 【NOW健康 編譯組／外電報導】你是否很少對身邊的人表示憤怒？或者很難在人際關係中暴露負面情緒？如果是的話要小心了！在1項新的研究中發現，個性壓抑的女性可能更容易罹患中風。在1項針對40至60歲的女性研究中發現，屬於「自我沉默」類型的女性，患頸動脈斑塊的風險會增加，研究結論公布在北美更年期協會年會。   美國西華盛頓大學心理學教授Dana Jack表示，自我沉默的意思是指，在可能威脅人際關係或人身安全的情況下，壓制住自己的情緒，使外在表現出愉悅感而內心憤怒和怨恨。   研究中根據304名女性填寫的問卷，並統計人口、病史、憂鬱症和血壓、身高和體重等報告。從中發現，個性比較壓抑的「自我沉默」類型的女性，罹患中風的機率比較高。   匹茲堡大學的Karen Jakubowski認為，雖然這項研究無法證明因果關係，但根據研究結果指出，在親密關係中若無法表達自己的需求或感覺的女性，在頸動脈中出現大斑塊的可能性增加了14%，而且與沒有頸動脈斑塊的女性相比，後者更能表達自己的感情。   Karen Jakubowski指出，過去的研究曾發現，自我沉默的女性會表現出更多的憂鬱和憤怒情形，而這2種表徵均與心血管疾病有關。未來的研究可能會將憂鬱症、人際關係衝突或睡眠問題視為自我沉默和斑塊之間的聯繫，但這方面還需要再多進行研究。   編輯：陳盈臻   更多健康資訊一次滿足！點此進入【NOW健康】