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年度體檢能盤點健康這一重要“資產”，但很多人不太清楚體檢流程或誤解注意事項，導致檢查結果不準，讓體檢白做了。要想不讓體檢結果失真，要補上以下8節課。 體檢當天不吃早餐。進餐後，血液中甘油三酯大約升高50%，血糖、丙氨酸氨基轉移酶、血鉀升高15%，所以檢查前要求空腹。空腹有限度，過長過短都不好。超過18小時未進食，機體處於輕度飢餓狀態，與代謝、肝腎功能相關的血液成分改變，比如血糖、血脂、血清蛋白、肌酐、尿酸等。空腹標準爲8~14小時無熱量攝入，當天不吃早餐即可。抽血前少喝或不喝水，以免稀釋血液，導致血糖、血脂、血黏度等出現誤差。計划進行胃腸鏡檢查者必須禁水。 體檢前3天避免暴飲暴食。進食大量油膩食物會導致甘油三酯升高，肝功等的準確性受影響。吃大量高蛋白食物會使尿素氮、血肌酐升高，造成腎功能異常的假象。動物內臟、血液、菠菜等可能影響大便潛血試驗。建議體檢前3天保持飯菜清淡，不要喝酒、咖啡、濃茶，不吃冷飲，不吸菸。 採血最晚不超過11點。正常人血清物質水平的參考範圍都是以早上8點爲基線來定義的。因此，一般要求上午7點半至8點半採空腹血，最遲不宜超過11點。 停藥3天再體檢。如果正在服用抗生素、維生素C、減肥藥、避孕藥，應停藥3天后再體檢。維生素C具有還原性，會干擾大多數基於“氧化還原反應”的項目。慢性病患者（如甲亢、高血壓、糖尿病等）或接受術後抗凝治療者，貿然停藥或推遲服藥會引起不良事件，應與醫生溝通後再體檢。 體檢前兩天不劇烈運動。運動會導致肌紅蛋白、肌酸激酶等升高，改變某些激素水平，引起血糖、遊離脂肪酸、乳酸等升高。血壓檢測對“平靜狀態”有嚴格要求。建議體檢前兩天不劇烈運動，採血前1小時不做散步等活動，量血壓前不要來回走動，團隊體檢者不要和朋友大聲交談，而要靜坐等候，保持情緒穩定。刷牙特別用力、牙齦出血、痔瘡患者如廁太用力可能影響大便潛血試驗結果。 月經前後儘量別查肝功。月經、懷孕等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性體檢最好避開生理期，特別是婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。但是，性激素檢測應選擇月經第3天採血，才能反映卵泡初期各項指標的基礎水平。 體檢前3天避免大量飲酒。飲酒可能影響甘油三酯、轉氨酶、尿酸等的檢查，還可促使血壓改變，導致心跳加快、心律不齊，降低心電圖、經顱多普勒超聲、腦血管功能檢查的準確性。體檢前3天避免大量飲酒，前一天不要沾酒。 四種態度不可取。一是怕輻射，放棄影像學檢查。肺癌、結核等許多疾病都需依靠放射檢查才能查出。每年做一兩次X光或CT沒有什麼危害，兒童、妊娠和哺乳女性及備孕夫婦除外。二是過於擔心問題指標。個別結果偶爾一兩次不在正常範圍內，不見得就是疾病，最好諮詢專科醫生。三是對結果無動於衷。結果處於正常範圍上限說明身體剛及格，要調整生活習慣。四是不留體檢報告。建議留好近幾年的報告，動態觀察指標變化。特別是查出包塊者，每年要觀察其生長速度。腰圍變粗、尿酸上升、骨量減少等都提示潛在問題。 參考資料 專家建議：體檢之前，補上這八節課！ – iFuun 2018年2月11日 … 年度體檢能盤點健康這一重要「資產」,但很多人不太清楚體檢流程或誤解注意事項, 導致檢查結果不準,讓體檢白做了。要想不讓體檢結果失真,要補上以下8節課。體檢… 專家建議：體檢之前，補上這八節課！ – 每日頭條 2018年2月8日 … 年度體檢能盤點健康這一重要「資產」,但很多人不太清楚體檢流程或誤解注意事項, 導致檢查結果不准,讓體檢白做了。 第八節：一般考核和建議 – 澳門科技大學 第八節：一般考核和建議. SECTION EIGHT: GENERAL ASSESSMENT AND RECOMMENDATIONS. Strengths of the Faculty; Weaknesses of the Faculty; How has the Faculty improved its quality over time, and on what evidence? Recommendations for improvement; Student learning outcomes; Progress toward meeting aims … 非同意書！ 北一女「第8節」僅發繳費通知單 TVBS新聞網 2017年9月15日 … 學生不僅被迫定營養午餐，還有人被迫上第8節課！儘管教育部明文規定，不能強迫 學生，上第8節輔導課，但北一女中卻直接發下「繳費通知單」。直到媒體詢問教育局， 才又有「不參加課輔」的選擇。根據統計，全台8成學生，4點以後都會留下來上第8節， 但當中28%學生是被迫參加，而且近7成學校都違規，在第8節上新 … 脑白金研发专家建议：女性65岁再过三八节 – 华夏经纬网 2016年3月9日 … 脑白金研发专家建议：. 北京晨报讯多少岁才该过三八节？脑白金研发专家王继武的 观点一石激起千层浪，他认为女性应勇敢向更年期宣战，保持年轻、健康生活的状态， 到65岁再过三八节。 日前，联合国世界卫生组织(WHO)对年龄划分标准作出新规定， 18至65岁属于青年人的范畴，66岁至79岁是中年人的年龄 … 专家建议：体检之前，补上这八节课！ – 育儿频道- 济宁博亿堂娱乐app … 专家建议：体检之前，补上这八节课！ 来源：腾讯网作者： 时间：2018-02-08 17:01. 年度体检能盘点健康这一重要“资产”，但很多人不太清楚体检流程或误解注意事项， 导致检查结果不准，让体检白做了。要想不让体检结果失真，要补上以下8节课。 年度 体检能盘点健康这一重要“资产”，但很多人不太清楚体检流程或误解注意事项，导致  … +1 Share Pin Shares 0 丙氨酸健康八節劇烈運動動物咖啡嚴格要求專家建議心律不齊懷孕抗生素暴飲暴食氨基轉移酶激素水平維生素c肌酸激酶血清蛋白高血壓 Share: