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在中醫里人體的體質大約可分爲九類，如陰虛、陽虛、氣鬱等等，不同的體質表現出來的症狀也不同。以出汗爲例，有自汗、盜汗、冷汗等區別，而引起這些現象的原因便與身體有關。 陽虛容易自汗 所謂自汗，是指不是因爲天氣悶熱或其他刺激因素導致的流汗，通常自汗是在清醒狀態下發生。 而導致自汗的原因，往往與陽虛有關，肺氣不足、長期食用寒冷食物、不注意衣着保暖等。這些都可能導致陽虛體質，繼而容易發生自汗現象。 陰虛容易盜汗 所謂盜汗，指的是在睡着的情況下身體出汗，而清醒後出汗便會停止。這裏的“盜”有偷盜的意思，因爲偷盜行爲常常在夜間，在大多數人入睡後發生。用來形容出汗常常在夜間活動，不容易被察覺。 而盜汗也分爲兩種情況： 其一是生理性的，如嬰幼兒代謝旺盛，出汗比成人多，在夜間同樣大量出汗； 其二便是我們提到的陰虛表現，常常伴有五心煩熱、失眠、口乾舌燥等現象。 血虛會怎樣出汗 血虛體質是以人體血液虧虛爲主要表現的體質。通常血虛表現爲體表沒有血色，如出現嘴脣蒼白、指甲泛白、臉色不紅潤、月經量少、月經顏色淡、面色萎黃。同時毛髮缺少血液滋養，容易表現出現暗黃、乾枯、沒有光澤的現象。 而關於血虛出什麼汗也與體質有關，如血虛自汗、血虛盜汗、血虛心寒，以及不出汗，都有可能。 血虛自汗：在《明醫指掌·自汗盜汗心汗證》指出，自汗屬於氣虛、血虛、陽虛等範疇。所以，血虛也會發生自汗現象。 血虛盜汗：指的是因陰血不足引起的盜汗現象，與陰虛盜汗類似。也會表現爲煩熱、口乾等現象。 血虛心汗：指的是身體別的地方不出汗，只是在胸口部位出汗。這種現象往往與思慮過度有關。《醫鈔類編》中提及，面對血虛心汗，需要注意養心血，可多吃豬心當歸黨蔘湯。 血虛怎麼補 飲食進補 藥膳進補 如可以選擇具有補血養血作用的當歸、黨蔘、熟地、枸杞子、阿膠等，製作成藥膳，如當歸羊肉湯、阿膠雞湯等。 精神調養血虛的人容易體質虛弱、乏力、健忘以及疲憊等，所以血虛人羣調養要注意多休息，避免過度疲憊，也避免久臥、久坐等。 跪求分享！ 參考資料 博客來-補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質 2018年1月4日 … 書名：補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質，語言：繁體中文， ISBN：9789869448376，頁數：384，出版社：奇点出版，作者：楊力，出版日期：2018/ 01/04，類別：醫療保健. 補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質 – 天地圖書 扭轉易病體質，不讓病痛趁虛而入體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕 熱，天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補，但要補對方法，否則反而越補越 虛。 很多人會將「虛」掛在嘴邊， 但「虛」到底是怎麼回事？ 虛，就是身體某些機能 衰退了。 體虛不等於患病， 但會導致新陳代謝變慢、免疫力減弱， 若不及時補養和 … 氣虛、血虛、陰虛、陽虛如何調理 – udn部落格 2010年3月2日 … 一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；. 1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少 氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振 ，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定 有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 什麼是氣虛、血虛、陰虛、陽虛？該如何調理？ – 微享網 2018年1月15日 … 一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型：. 1、氣虛：. 什麼是氣虛、血虛、陰虛、 陽虛？該如何調理. 氣虛之體的主要表現為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動 則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡 而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣， … 什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚？该如何调理？ – 好大夫在线 2017年10月10日 … 一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；. 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少 气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振 ，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定 有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 什麼是氣虛、血虛、陰虛、陽虛？ – 穴道經絡引導 – 穴道經絡庫 1、氣虛 氣虛之體的主要表現為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出 汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有 齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、 黃芪、黨參等。 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚 、 … 阳虚、阴虚、血虚、气虚，你是哪一种？不对症吃什么都白搭！ 2017年12月13日 … 同济吴汉卿：阳虚、阴虚、血虚、气虚，你是哪一种？不对症吃什么都白搭！附食疗 方法. 我们日常所谈到的身体“虚弱”大致分为四类，需要针对不同体质进行不同的 补给才可以有效的调养身体，否则身体补给方式不对也会造成一定的折损。 所以， 辨别自己是什么体虚，在日常保养里就尤为重要。如果要进行中医调养，那 … 陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質… 的判斷及養生調理方法[轉貼] 2014年4月26日 … 從屬主題: 陰虛體質陽虛體質氣虛體質血虛體質判斷養生調理方法祖國醫學認為, 根據臨床上的癥候表現及脈象、舌苔等,人體主要有以下八種體質——陰虛體質、陽虛 體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛體質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質。體質不同,其 養生方法也各異。 陰虛體質養生法體質特點:形體消瘦,面色潮紅,口燥咽 … 中醫幫你調節虛弱體質| 大紀元 2007年3月15日 … 這裡介紹一下氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不良體質的養生方法。 疲勞乏力——氣虛 體質的保健法氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有 疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦 乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。常用養生保健方法 … 一文教你辨別各種氣虛、血虛、陰虛、陽虛- COCO01 有人提到中醫說的什麼腎陰虛啊，脾陽虛啊等等，挺複雜的，今天小編就教你一招 對號入座傻瓜式辨別。 一文教你辨別各種氣虛、血虛、陰虛、陽虛. 首先判定是氣虛 還是血虛，陰虛還是陽虛. 1、氣虛：氣屬於陽，血屬於陰. 面色淡白、少氣懶言、畏風自 汗、神疲乏力、語聲低微. 2、陽虛：氣虛不治療就會慢慢發展為陽虛. 陽虛=氣虛症狀+ 畏寒 … +1 Share Pin Shares 0 五心煩熱健康嬰幼兒情況下生理性當歸羊肉湯盜汗自汗血虛阿膠陰虛陽虛陽虛體質雞湯 Share: