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年節過後，很多人都收到了親朋好友贈送的養生保健中藥產品，在商家的過分宣傳之下，很多人抱着沒病保健的想法去“嘗”試，要小心沒病吃出病！ 中藥不一定滋補 談及中藥保健品，很多人第一反應就是中藥滋補品，但事實並非如此。 “北京中醫藥大學第三附屬醫院治未病中心主任醫師趙瑞珍介紹： 中藥保健品源於中醫學寓醫於食的理論，是一種介於食品和藥品之間的一類具有調節機體功能的物質，依據功效大致可分爲調理類、補益類、清熱類等。 ” 保健零食別亂吃 有些中藥可以作爲食材日常使用，但並不是人人都適合吃的，即使是藥食兩用的中藥，也需要對症食用。 茯苓餅 茯苓夾餅，又名茯苓餅，是老北京的一種滋補性傳統名點。 其主要成分茯苓有健脾和中、利水滲溼、養心安神的功效，對提高食慾、幫助消化有一定的食療作用。 但是如今的茯苓餅中除了茯苓之外還含有一定的調味劑如蜂蜜、白砂糖等，導致其中含糖量偏高，因此茯苓餅雖好吃，但不適合有糖尿病患者和血糖偏高的人羣。 龜苓膏 龜苓膏是一種很受女性喜愛的美容保健零食，市場銷量十分可觀。 龜苓膏中含有土茯苓、綿茵陳、金櫻花、火麻仁等中藥成分，具有清熱涼血、潤腸通便等功效。 龜苓膏有很好的滋陰、解暑、解毒作用，是南方地區居民常用的清熱保健品，但是對於北方地區的居民來說，龜苓膏夏天吃比較合適。 另外，由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱的人若過多食用會使腹瀉加重，氣虛的表現會更明顯。怕冷、或體質虛寒的女性也不要過多食用。 海蔘 自古以來海蔘就作爲一種價值極高的溫補品，適合秋冬季節食用。 海蔘肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，但是海蔘屬於“發物”，對於一些對海鮮過敏、有帶狀皰疹、皮疹人羣等疾病者儘量少食用，避免症狀加重。 阿膠 阿膠自古被稱爲“補血聖藥”，具有補血、止血、滋陰潤燥等功效，可用於失血、不同程度的貧血、體弱以及手術後人羣等。 阿膠雖好，但是對於一些有溼盛表現的人，則有可能滋膩過度，反而加重厭食、乏力的症狀。 人蔘 人蔘被稱爲“百草之王”，味甘、性溫，可用於治療大病初癒或者是久病不愈的人羣，能大補元氣。 同時，人蔘對脾氣不足、肺氣虧損、心氣虛、血虛、腎氣虧損等問題也有很好的補益作用。 但是人蔘種類較多，加之加工方式不同，可分爲野山參、紅參、西洋參、高麗蔘等，所以在服用之前一定要弄清楚自己的體質，避免出現虛不受補的情況。 提示： 需要注意的是，與人蔘的甘溫不同，西洋參性寒、味甘微苦，適用於氣陰虛而有火之症，不宜作爲補陽之用。 冬蟲夏草 冬蟲夏草是一種名貴的滋補藥材，具有很高的藥用價值，可以提高機體的免疫力，對由免疫力降低導致的過敏性疾病有一定的緩解。 趙瑞珍說，最近由於冬蟲夏草價格高、產量稀少的原因，不法商販在利益的驅使下，惡意造假，市面上蟲草的仿品層出不窮，因此在不能分辨真假的情況下大衆還是要慎重使用。 參考資料 阿膠棗茯苓餅 中藥零食怎麼吃才健康？–人民網食品頻道–人民網 2014年7月29日 … 龜苓膏清熱、涼茶去火、阿膠棗補血，越來越多的中藥零食在超市出售，但這些中藥 零食可以不加選擇的食用嗎？會對身體出現什麼副作用嗎？阿膠棗，就是添加了阿膠 的紅棗。阿膠和紅棗都有滋陰、養血、補血的作用，很受女. 阿膠棗茯苓餅 中藥零食怎麼吃才健康？–遼寧頻道–人民網 2014年7月29日 … 原標題：吃中藥零食會出現副作用嗎？龜苓膏清熱、涼茶去火、阿膠棗補血，越來越多 的中藥零食在超市出售，但這些中藥零食可以不加選擇的食用嗎？會對身體出現什麼 副作用嗎？阿膠棗，就是添加了阿膠的紅棗。阿膠和紅棗. 茯苓餅、涼茶飲料等中藥零食，也不是隨便什麼人都可以吃的- 每日頭條 2016年10月7日 … 說到中藥零食相信吃貨口水都會流出來,因為現在越來越多的零食與中藥相結合,口感 和營養價值深受消費者的喜愛。但是知道嗎?阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、 薄荷糖這些中藥零食是不能隨便亂吃的,一起來看看為什麼吧! 龟苓膏、茯苓饼这些常见的中药零食，有一类人请务必忌口！_搜狐美食 … 8 hours ago … 年节过后，很多人都收到了亲朋好友赠送的养生保健中药产品，在商家的过分宣传之 下，很多人抱着没病保健的想法去“尝”试，要小心没病吃出病！ 中药不一定滋补谈及 中药保健品，很多人第一反应就是中药滋补品，但事实. 龜苓膏茯苓餅五大中藥零食進食有講究- 壹讀 2016年10月27日 … 零食是人們常備的一種食物。現在現在人們在吃零食上，還要講究吃一些保健效果的 零食。因為的確有一些零食含有中藥的成份，並且吃了還有一定的保健功效。但是 含有中藥成份的零食，並非人人適可。所以一起來了解一下中藥零食的食用禁忌哦。 龜苓膏. 龜苓膏是用烏龜除去內臟，加入生地黃、土茯苓、金銀花、 … 阿膠棗、龜苓膏、茯苓餅中藥零食不是誰都可以吃- 壹讀 精明的商家將具有保健功效的中藥與零食進行「聯姻」，美其名曰「中藥零食」，如阿膠 棗、龜苓膏、涼茶、茯苓餅等，這些零食頗受消費者喜愛。中國中醫科學院廣安門醫院 綜合科主任醫師劉宗蓮指出，中醫用藥講究辯證、因人而異，含中藥的零食並非人人 適合。專家建議人們選購含有中藥成. 龟苓膏茯苓饼五大中药零食进食有讲究_家庭医生在线养生频道 2016年10月27日 … 零食是人们常备的一种食物。现在现在人们在吃零食上，还要讲究吃一些保健效果的 零食。因为的确有一些零食含有中药的成份，并且吃了还有一定的保健功效。但是 含有中药成份的零食，并非人人适可。所以一起来了解一下中药零食的食用禁忌哦。 [ 養生] 四種中藥零食吃貨們別貪嘴- 中藥零食,吃貨,貪嘴,茯苓餅,龜苓膏 2017年8月21日 … 為什麼: 四種中藥零食吃貨們別貪嘴大家好!! 小編今天來和大家解釋關於健康中的 養生知識今天的這個知識主題是: 四種中藥零食吃貨們別貪嘴這教學的重點為這幾點 [ 中藥零食,吃貨,貪嘴,茯苓餅,龜苓膏] 希望你可以從這幾點中領悟到修圖的精華本文 開始 說到中藥零食相信吃貨口水都會流出來，因為現在越來越多的 … 龟苓膏、茯苓饼这些常见的中药零食，有一类人请务必忌口！_健康频道 … 龟苓膏、茯苓饼这些常见的中药零食，有一类人请务必忌口！ 2018-02-27 15:36 凤凰网. 我要报错. 0. 年节过后，很多人都收到了亲朋好友赠送的养生保健中药产品， 在商家的过分宣传之下，很多人抱着没病保健的想法去“尝”试，要小心没病吃出病！ 中药不一定滋补. 谈及中药保健品，很多人第一反应就是中药滋补品，但事实并非 如此。 中药零食_互动百科 中药零食是指含有中药成分的零食。由于对中药认识的误区，导致不少人乱吃中药 零食。阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……这些零食开始与有保健功效的 中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。 编辑 摘要 … +1 Share Pin Shares 0 中藥主任醫師健康健脾利水滲溼北京中醫藥大學北方地區大衆帶狀皰疹海鮮清熱涼血火麻仁茯苓夾餅茯苓餅藥材蜂蜜血糖親朋好友貧血過敏阿膠養生保健龜苓膏 Share: