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不知道你們那的習俗是怎樣的，小九家那邊在除夕那天，不管男女老少，都要求在吃晚飯前洗個熱乎乎的澡，並換上新衣服。寓意辭舊迎新，沐浴更衣，是好兆頭。 那麼到了大年初一呢？還要不要洗澡？以往小九在寒冷的冬天裏，洗澡是日日不落，但今年打算換成兩天洗一次，因爲中南大學湘雅醫院皮膚科的簡丹醫生，告訴了小九一些關於洗澡的祕密。 冬天不能天天洗澡？ 講真，作爲一個南方人，小九一直認爲，天天洗澡是個無需質疑的常識。 然而簡醫生卻毫不留情滴否定了小九的想法。她表示「洗澡，對皮膚有清潔作用，但同時對皮膚屏障也有一定傷害。」尤其如果你使用的是強力去污肥皂、沐浴露，天天用熱過度的水洗過久的澡，那麼肯定會令角質層變脆弱，降低它的保溼能力。 冬天天氣乾燥，我們皮脂腺分泌的油脂少，皮膚本就處於比較乾燥的狀態。而冬天氣溫低，許多人爲了保暖，每天都用很燙的水洗澡，以此減輕冷感。這樣做等於是雪上加霜，會加大對角質層的刺激，致其保溼能力一降再降，皮膚變得更爲乾燥。 那麼該多久洗一次澡？ 一般來說，隔日一次就足夠了。 不過夏天天氣炎熱，易出汗和出油，可以適當增加洗澡次數，一日一次足夠。但這是夏季，至於冬季，如果也一日一次，對於大多數人來說其實算多了。因爲他們洗澡的方式不恰當，會損害到皮膚。建議隔日一次，甚至每週2次都是可以的。 Ps：老人和孩子的皮膚屏障更爲脆弱，洗澡次數應當再減少。 要是一天不洗就感覺不舒服，怎麼辦？簡醫生指出，如果你必須每天洗一次澡，可以通過改變一些洗澡習慣，以求更大程度地保護我們的皮膚。比如你可以這樣做： 1、降低洗澡的水溫 考慮到天氣寒冷的因素，冬天洗澡的水溫建議在40~45°之間。如果依舊覺得冷，可以開着浴霸沐浴。 2、縮短洗澡的時間 別貪戀熱水帶來的溫暖，洗澡的時間最好控制在10~15分鐘。 3、少使用洗浴用品 冬天出汗、出油都不多，建議減少使用沐浴產品。在沐浴產品的選擇上，具有保溼成分的沐浴露會比肥皂好，像浴鹽這種額外產品就別使用了。 4、洗後做好保溼工作 冬天就算隔天洗一次澡，皮膚可能仍舊存在乾燥缺水的問題。建議每次洗完澡後，都在全身塗抹保溼乳液，鎖住水分。 冬天可以坐浴嗎？ 有人喜歡淋浴，有人喜歡坐浴。不管你選哪種，都要控制好時間。 如是選坐浴的親，千萬不要泡到手足發白的境界，這樣可不利於皮膚屏障修復。建議時間控制在20分鐘以內，水溫要適宜，次數的話，不會太頻繁就好。 好了，簡醫生的話已經帶到，各位小夥伴，知道過年這段時間該怎麼洗澡了吧？ 指導專家：中南大學湘雅醫院皮膚科副主任醫師簡丹 參考資料：中南大學湘雅醫院-跨年夜到底該不該洗澡？ 參考資料 这个杀手不太冷_百度百科 《这个杀手不太冷》上映于1994年，由法国导演吕克·贝松编剧及执导，让·雷诺、盖瑞· 欧德曼及娜塔丽·波特曼主演。该片主要讲述了一名职业杀手与一个小女孩的故事。 這個殺手不太冷- 维基百科，自由的百科全书 《終極追殺令》（原題：Léon，美國上映片名：The Professional）是一部1994年的電影， 由法國導演盧貝松編劇及執導，也是他首部往好萊塢發展拍攝的電影。由尚·雷諾、 … 这个杀手不太冷(豆瓣) – 豆瓣电影 这个杀手不太冷电影简介和剧情介绍,这个杀手不太冷影评、图片、预告片、影讯、 论坛、在线购票. 电影《这个杀手不太冷》（Léon）为何如此受影评人喜欢？ – 知乎 一部电影重要的东西是情感，而〔这个杀手不太冷〕所表现的人物情感达到了这个高度 。 他们没有复杂的人际关系，生活中仅仅存在彼此。同样孤独，同样单纯，同样渴望 … 慢‧觀影筆記－《這個殺手不太冷（Léon）》(1994) | MAD House | 香港 … 2015年1月29日 … 獲得幸運女神眷顧，我竟然可以在兩個月內先後於戲院欣賞《這個殺手不太冷（Léon） 》的上映版及導演版（Director’s Cut），感覺很幸福。說幸福當然很 … 《終極追殺令》，這個殺手不太冷。 – 老子不負責任電影文 – 痞客邦PIXNET 2016年11月5日 … 1995 法國凱薩獎最佳影片、導演、男主角、剪接、攝影、配樂、音效提名｜盧貝松首部 導演兼編劇的好萊塢電影｜2016 金馬國際影展經典重現 … 【電影冷知識】《這個殺手不太冷》：洛比桑寫了一場他根本不敢拍攝的 … 2016年12月17日 … 比較驚險的是《這個殺手不太冷》（Léon: The Professional）。因為女主角妮妲莉寶雯（ Natalie Portman）當時還未不到13歲，這一個不小心成眷屬就要 … 終極追殺令／這個殺手不太冷（Leon：The Professional） @ 電癮世界 … 2016年12月17日 … 《終極追殺令》是盧貝松首部執導的好萊塢片，描述慘遭滅門之禍的Mathilda央求職業 殺手Leon傳授她殺手技能，以期他日能報仇成功。本片雖是22年 … 影評：這個殺手不太冷@ 世嘉好強的六合彩繽紛樂園:: 隨意窩Xuite日誌 今日我難得有一日假期，所以找尋一些舊電影的DVD來翻看，就是這樣又重看了一次 ：LEON(這個殺手不太冷)！重看也是覺得非常正非常感動，尤其片尾播放的那首歌 … +1 Share Pin Shares 0 中南大學中南大學湘雅醫院主任醫師主任醫師簡丹保溼乳液健康太冷油脂男女老少簡丹醫生 Share: