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道醫上常說，“百年陳皮，千年人蔘”。老人們也常說，“一兩陳皮一兩金”，足可見陳皮有着非常高的藥用價值和保健功效。 陳皮就是我們吃的橘子的皮曬乾製成的。陳皮是一種比較常用的中藥材，具有理氣疏肝、燥溼健脾、疏理脾胃氣滯、化痰溼的作用。很多人都愛用陳皮泡水喝，不僅有橘子的清香，還因爲它有很大的藥效。 1 防暈車 陳皮可用於理氣健脾，燥溼化痰。其最常見的用法就是用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；車（船）開動後，每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。 2 清腸道 此外，還可以用陳皮來清腸。取番瀉葉10～15g、陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。 3 治咳嗽 用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。 4 消積食 山楂和陳皮都是消食利器，而大米粥又比較溫和，同煮熬製食用，可以消除消化不良、食慾不振等症狀。製作時，水添多一些，此粥熬煮時間較長，一方面使米軟爛易消化，另一方面更好地發揮山楂和陳皮的作用。 5 養容顏 橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加清香。 另外，服用陳皮之後能夠很好地將體內的毒素排出體外，這樣能夠更好地促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。 6 治感冒 如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。 7 止胃痛 生活節奏不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適。將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。 8 助睡眠 陳皮具有的芳香味，可以化溼、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外，芳香的氣味還能夠鎮靜安神，也有利於睡眠。 參考資料 陈皮就是橘子皮晒干后的产物吗？ – 知乎 桔子（橘子） 这是新会柑. 陈皮可以是橘子晒成的皮，陈皮的陈有二层意思. 陈可以指 陈化（是一个物质转换的过程）例如：广东江门市新会区产的陈皮的”陈”指的是陈化， 至少存放三年以上才叫陈皮，具有越陈越香，越陈价值越大。 而橘子皮晒成的陈皮， 与陈化的陈则完全不同，具有点陈芝麻烂谷子的味道，（不是贬低的意思，为了打个 比方 … 橘子皮曬乾＝陳皮？少了2大關鍵，養生效果跌落底！ – MSN.com 2018年1月22日 … 冬天橘子盛產，許多人因存有「橘子皮曬乾＝中藥陳皮」的觀念，習慣在吃完香甜多汁 的果肉後，將橘子皮留下、洗淨且曬乾，留待日後慢慢沖泡熱水，當作養生茶飲之用。 然而，賴睿昕中醫師提醒，橘子皮要變身為中藥的「陳皮」，除了曬乾，還要符合2個 要素， 陈皮和橘子皮有什么区别?_百度知道 桔子皮经过晒干炮制后才是陈皮，陈皮一般越久越好，一般应放置隔年后再用。 陈皮 作为一味理气、健胃、化痰的的常用中药，用其泡茶引用，确实能清热化痰。用鲜橘子 皮泡水就不同了，由于新鲜桔子皮中含有挥发性油比较多，可能刺激消化道，导致 消化功能紊乱，再者橘皮表现附有农药或者保鲜剂，一般的水洗、日晒 … 橘子皮曬乾＝陳皮？少了2大關鍵，養生效果跌落底！ – 華人健康網- 好 … 2018年1月22日 … 冬天橘子盛產，許多人因存有「橘子皮曬乾＝中藥陳皮」的觀念，習慣在吃完香甜多汁 的果肉後，將橘子皮留下、洗淨且曬乾，留待日後慢慢沖泡熱水，當作養生茶飲之用。 然而，中醫師提醒，橘子皮要變身為中藥的「陳皮」，除了曬乾，還要符合2個要素， 否則效果會大打折扣，甚至可能傷身！ 注意了：橘子皮不等於陳皮趕緊看看辨別方法- 每日頭條 2016年10月28日 … 橘子皮≠陳皮引言：陳皮是用橘子皮做的沒錯，但這並不代表著橘子皮就等於是陳皮 ，兩者在本質上是有很大的區別的。下面就讓我們一起來看下到底有什麼區別吧！ 橘子是一種很健康的水果，陳皮也是一種很常見的中藥。可是我們真正了解什麼是 陳皮嗎?知道陳皮該怎麼吃嗎? 橘子皮晒干就是陈皮？-新华网 2016年3月15日 … 很多市民喜欢把橘子皮晒干作为陈皮泡水喝，甚至用来当做佐料增加自制药膳的药效 。但是，橘子皮晒干就是陈皮了吗？自制“陈皮”靠谱吗？ 国家二级公共营养师巩宏斌 表示，自己晒的橘子皮并不能当药用，从功效上来说虽然也有一定的理气、健胃功效， 但是药效与真正的陈皮相去甚远。 做陈皮需要在太阳下将橘皮 … 陈皮不是橘子皮！教你陈皮泡水的功效和选购窍门–人民网健康卫生 … 2016年6月16日 … 陈皮是一味中药，同时也是泡水养生最常见的药材。在这里，要提醒大家的是陈皮并 不是橘子皮，两者之间是有差别的。下面为大家介绍的是陈皮泡水的功效和选购窍门 ，千万别错过了。 陈皮泡水的功效理气健脾， 橘子皮並不等於陳皮 3招教你把橘子皮變陳皮–食品頻道–人民網 2016年1月12日 … 很多人覺得陳皮是由橘子皮制作而成，因而在營養功效以及食用方法上，都沒有多大 差別，以致於進入誤區，沒有得到營養反而傷害了身體。 橘子皮並不等於陳皮 顧名思義，陳皮自然是放置時間比較久的柑橘皮。它. 中醫中藥：橘子皮等於陳皮嗎_健康頻道_大公網 2013年10月30日 … 橘子是一種很健康的水果，陳皮也是一種很常見的中藥。可是我們真正了解什麼是 陳皮嗎？知道陳皮該怎麼吃嗎？生活當中，往往越是常見的東西我們越是不重視，「 日用而不知」，慢慢造成了很多生活誤區。 桔皮等于陈皮吗陈皮和橘子皮有什么区别_藏红花百科 陈皮并不是陈放几天的干桔子皮那么简单。首先只有成熟的桔子皮才能做成陈皮， 另外桔子皮存放过程中需要注意防霉，陈放时间越久，不利于健康的挥发油含量越多 ，而黄酮类化合物含量增加，药用价值会充分体现出来。 +1 Share Pin Shares 0 健康化痰止咳千年人蔘咳嗽恢復健康感冒暈動病橘子皮消化不良燥溼化痰理氣健脾生活節奏生薑番瀉葉維生素c藥用價值身體健康陳皮 Share: