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本文理論依據：《中藥學》、《中醫證候學》 論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫匯”。列位看官，今天和你說上一事，這就是“顯老”。 什麼是“顯老”？ 有的人，年過半百，卻神采奕奕，笑語盈盈，這就是不顯老。有的人，年紀不大，卻看上去疲乏勞累、面容枯槁，這就是顯老。 “顯老”的背後，往往透露這疲憊。身心俱疲的人，往往最是“顯老”。 那麼，我們爲什麼會顯老呢？ 這就要談到中醫學，對衰老的本質，是如何認識的了。 現在，讓我們把人的一生，比喻成一隻離弦的箭。 這隻箭，剛剛發射出去的時候，何其銳利鋒芒！到了末期，它卻成了強弩之末，軟弱而銳氣盡失，悄然落地。這就是人生的少年與暮年。 決定箭飛得多塊、多遠的，乃是弓的力道。決定人壽命長短，健碩與否的，乃是腎精的多寡。看官如果經常閱讀我們訂閱號，對此應當了解了：腎精是我們在生命銀行的基本存款，是先天之本，一身機能的運化之源。 不過，腎精的作用，是通過多種渠道表達出來的。腎精，我們只能感受，不能直視。腎精的體現之一，就是我們身上的血。 爲什麼呢？精血同源。精能生血。《張氏醫通》說得好：“精不泄，歸精於肝而化清血”。 所以，隨着腎精的越來越少，我們的血也就越來越少。因此，我們可以肯定地說，人體的衰老，是從血虛開始的。 血虛了，會影響到什麼？首當其衝者，乃是我們的心肝兩髒。 看官須知，心主血脈，能生血。肝主藏血，能調節血量，疏泄血之運行。這兩個臟器，和血之間的關係最密切。心血虛，我們就心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛，我們就兩眼昏花乾澀、頭髮乾枯脫落、肢體麻木乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒有了雨水的滋潤。從目光到皮膚，從皮膚到毛髮，從毛發到脣舌，從脣舌到肢體動作，四肢百骸，一片虛乏。 這樣的人，怎能不顯老，不顯累呢？ 所以，要想不顯老，我們必須養好心肝之血。這是古中醫給我們的啓迪。 那麼，我們有什麼辦法，養好我們的心肝之血呢？今天在這裏，我們爲您推薦一個小小辦法。它利用一味小中藥，達到乾坤立轉之能。這就是妙用酸棗仁。方法如下—— 準備中藥炒酸棗仁15克，蜂蜜10到20克。先將酸棗仁研爲細末，之後和蜂蜜一同入杯，加溫開水半杯攪拌均勻，然後送服即可。 現在，我們說說酸棗仁。 這味中藥，如果打個比方，可以把它看作是合格的“保姆”。它性味甘酸平，入肝經、膽經和心經，善於養心補肝、寧心安神，斂汗生津。這位“保姆”最大的特長，就是善於滋補心血和肝血。所以，心肝血虛之證候的人服用它，最爲合適。就主治範圍而言，它最拿手的就是失眠多夢。因爲心藏腎，肝藏魄。心肝血虛，神魄不安，失眠是幾乎免不了的。比如那《金匱要略》裏面的酸棗仁湯，再比如《校注婦人良方》裏面的歸脾湯，還有那《攝生祕剖》裏面的天王補心丹，個個用到酸棗仁。這足見其驗效非凡了。 所以，我們可以適當藉助它，來滋養我們的心血和肝血。這對於緩解心肝血虛所致的一系列症狀，是有好處的。但是，陰虛火旺、肝鬱氣滯、溼熱內積者，不要過多服用。 其實，這些都不算重要。重要的是，我們要清楚中醫世界裏心血和肝血的意義，知道它對生命和健康的影響。爲了養好心血和肝血，我們至少不去耗散它。因此，熬夜、焦慮、菸酒、嗜辛辣、過度用腦之類的事情，就儘量避免吧。 好了。到這裏，文說即將告一段落。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。 參考資料 老中醫談中藥詳解《補法》補心、補肝、補脾、補肺、補腎- COCOHK 2017年11月29日 … l老中醫談中藥詳解《補法. 2)補陰或補血. ①補心:心陰或心血不足時,臨床治療方面便 應補心陰或心血。例如:天王補心丹等,便是在心陰或心血不足出現心悸、怔忡、失眠、 等症狀時的常用方劑。 ②補肝:肝陰或肝血不足時,臨床治療方面便應補肝陰或肝血。 例如:芍藥甘草湯等,便是在肝陰或肝血不足出現肢體攣急或少腹疼痛 … 中醫談補血 – Angelfire 所謂血虛，即血少不夠用，常反映爲全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的 營養或滋潤作用減弱。臨床以面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡、脈細無力 、婦女月經量少、衍期甚至經閉等爲主要症狀。 (二)補血的方法 由於血虛又有心血虛 和肝血虛之區別，故使用補血藥時，又當區別對待。 1、補心血 心血虛的主要表現是：  … 中藥簡易分類六 中藥簡易分類六. 補益藥. 以補益人體物質虧損、增強人體活動機能、提高抗病能力、 消除虛弱證候為主要作用的一類中藥。 又稱補虛藥、補養藥。 功用. 此類藥物的作用 可概括為補虛扶弱。具有益氣、養血、滋陰、助陽的作用。 結合藥物的歸經，又分別 具有大補元氣、補氣昇陽、補肺氣、補脾氣、補心氣、補心血、補肝血、. 補肺陰、補胃 陰、 … 11種中藥最補血、補氣、抗衰老，值得收藏~~~ – 愛經驗 2015年7月6日 … 滋陰養血，生津，潤腸。主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，腰酸耳鳴，鬚髮早白， 失眠多夢，津傷口渴，消渴，腸燥便秘。」《本草綱目》記載「桑葚能補五臟，利關節，通 血氣，安神定志，明目烏髮。」 以上介紹的是常用的補血中藥。服用時，應辨證用藥， 要分清是一般血虛、肝血虛、心血虛，還是心脾兩虛，最好諮詢過醫生 … 中医补血分为补心血和补肝血–海王星辰网上药店 2013年4月23日 … 在我国，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子低于11.0g/dl，儿童低于10.6 g/dl，就算贫血。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常 。中医血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。 「補血中藥」你只知道當歸阿膠？還有這些！ – 每日頭條 2017年2月28日 … 補血是中醫治療血虛症的方法，又稱養血，屬補法。血虛症是由於血不足而使臟腑 組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑 組織的功能恢復正常。血虛證主要有心血虛症和肝血虛症，補血法有補心血和補肝血 。此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導致血虛症的發生，所以補血還有補氣 … 健味之家| 中醫血虛證的診治 2016年1月19日 … 可加用養血安神藥，如丹參、酸棗仁、龍眼肉等。天王補心丹具有養陰血、寧心神的 作用，是最常用於補心血的方子。 三、心脾血虛：除有心血虛症候外，還有脾胃運化 功能不足、脾不統血的特點，如食慾減退、神疲、月經不調、崩漏、失血等症。可加用健 脾藥同用，像歸脾湯就是養血安神與健脾益氣藥同用的良方。 四、肝血 … +1 Share Pin Shares 0 健康天王補心丹張氏醫通強弩之末心經心血心血虛理論依據肝血肝血虛藥補越來越少身心俱疲酸棗仁湯金匱要略陰虛火旺 Share: