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最近看門診時經常會被問到肋骨痛的事情，這個我有親身經歷。 在讀的醫學院的學生有一個共同的毛病，被稱爲“醫學院新生現象”，就是教科書上教到一個疾病，大家會在自己身上體驗到這種疾病的症狀，會認爲自己得了這種病，直到後來越學越多，最終這種感覺纔會消失。 我自己就犯過這種毛病，在醫學院讀書時會有體育課，被要求跑步，跑得太快或者是跑得太長的時候就會覺得肋骨痛，於是就向老師請教是不是有“肋間神經痛”，記得老師是白了我一眼，根本沒搭理我，估計是經常會遇到這種“醫學院新生現象”，經常被問到這種白癡問題。 懷孕以後肋骨痛其實很常見，也絕大多數是生理現象，用不着過於擔心，雖然沒有很好的解決方案，但是總還是有一些辦法來幫助緩解肋骨痛的。 肋骨痛通常發生在妊娠中晚期，特別是你的肚子越來越大的時候。這個階段你的胸廓會被擴張，因爲要爲增大的子宮騰出足夠的地方，看到身材特別細長苗條的準媽媽來就診，有時候會爲她們捏把汗。雖然有種說法是“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，也就是說孩子的大小是和媽媽的身材相匹配的，但還是會看到身材細長苗條的準媽媽會有一個大肚子，撐的皮膚都快要裂開了。這個時候，不僅僅是皮膚痛，還會有肋骨痛。 這個時候你就會明白爲什麼在“紅樓夢”裏賈母會爲賈寶玉選擇“屁股大”的薛寶釵做媳婦，而不是選擇風一吹就會被刮跑的林黛玉了。一是薛寶釵“屁股大”，一看就是很容易懷孕，可以生很多孩子的身板，二是懷孕以後不會“肋骨痛”😂。 胸廓被擴張，肌肉和肋間神經被牽拉，再加上激素的作用，所以肋骨痛就容易出現了。 另外，肋骨痛的另外一個可能的原因是妊娠晚期越來越大、越來越重的乳房的壓迫和牽拉，這個原因胸小的妹子就不要擔心和操心了，你基本上不會有這個負擔。 增大的子宮往上頂除了會引起肋骨痛以外，還會頂你的肺讓你氣短，頂你的膈肌引起神經的牽拉導致肩膀痛。 肋骨痛很難完全解除，又不能隨便吃藥，挺不舒服的。不過等到你肋骨痛的時候基本上是妊娠晚期了，反正是快要“刑滿釋放”了，不用過於糾結，下面這些方法是可以幫助你緩解肋骨痛的： 調整姿勢 你可以嘗試着做一些前後左右上下的身體活動，尋找一個讓肋骨痛緩解的合適姿勢，每個人痛得不一樣，可能緩解疼痛的姿勢和體位也會有不同。 拉伸動作 懷孕以後你會有很多的疼痛，腰痛、背痛或者是屁股痛，這往往都是和韌帶、肌肉、神經有關。做一些拉伸的動作往往會有緩解疼痛的效果，對於肋骨痛，主要可以做一些上身的拉伸動作。孕期瑜伽是一種很好的拉伸鍛鍊，無論是腰痛、背痛、還是屁股痛，都可以在教練的指導下做瑜伽進行拉伸和鍛鍊。 放鬆肌肉 既然肋骨痛可能是韌帶肌肉神經被牽拉造成的，可以嘗試進行一下局部的按摩，除了自己可以摸索以外，也可以找專業的懂孕期按摩的按摩師來幫你按摩，當然可以選用合適的精油來按摩，具體請參閱我以前的文章“懷孕生孩子那些事之孕期按摩”。 ————分割線———— 在女人這段重要的人生旅途中，需要的不僅僅是家人的關愛呵護，更需要的是專業權威的保駕護航！領域高人的鼎力相助！才能更健康更科學更有把握的走完人生這場孕路。 不要再焦慮了，段濤春田婦兒團隊聯合安心健康講堂，打造《懷孕期間你需要關注的十八個問題》課程，從備孕，懷孕，分娩，產後到新生兒的養育各階段選取關鍵問題一一講解，特別針對懷孕全程的常見孕產問題給予解答以及分享應對妙招。 本期課程共計18節語音課，售價28元，每週二、三、五更新，購買後可隨時隨地聽取課程。 微信公號：段濤大夫 新浪微博：@段濤醫生 參考資料 怀孕生孩子那些事之肋骨痛_搜狐健康_搜狐网 9 hours ago … 最近看门诊时经常会被问到肋骨痛的事情，这个我有亲身经历。 在读的医学院的学生 有一个共同的毛病，被称为“医学院新生现象”，就是教科书上教到一个疾病，大家会在 自己身上体验到这种疾病的症状，会认为自己得了这种. 懷孕的媽咪們,胸部下的肋骨會痛嗎??? 我好痛… – BabyHome親子討論區 剛剛誤PO到閒聊專區了,所以改發到這邊,不好意思…^^’====================== ===================我現在懷孕18w,這一兩個禮拜以來,肋骨就開始覺得酸酸痛 痛的這兩天更是痛… 懷孕生孩子那些事之肋骨痛-中國新聞網 6 小時前 … 原標題：懷孕生孩子那些事之肋骨痛最近看門診時經常會被問到肋骨痛的事情，這個 我有親身經歷。 在讀的醫學院的學生有一個共同的毛病，被稱為「醫學院新生現象」， 就是教科書上教到一個疾病，大家會在自己身上體驗到這種疾病的癥狀，會認為自己 得了這種病，直到後來越學越多，最終這種感覺才會消失。 我自己 … 生孩子的疼痛等于断20根肋骨吗_分娩方式_怀孕_太平洋亲子网 2016年8月30日 … 分娩疼痛=断20根肋骨?你们觉得呢?生宝宝到底有多痛?如果真要形容一下那种痛感 ，你会怎么形容呢?今天就跟着星星妈我一起来聊聊生宝宝到底有多痛，我们会耐心 倾听你的感受的！ 问下各宝妈～怀孕时肋骨疼正常么？ – 豆瓣 2015年1月2日 … 前段时间我胸部下面一丢丢宝宝上方那边疼，肋骨也疼，特别是右侧肋骨那里，不是 剧烈的疼有点像是拉伤那种，去医院医生叫我做了个b超先是排除了胆囊炎和肋骨外 …. 不呀，我问的人都说是生孩子时候把骨头挤开的，都说剖腹产注意的话最后都能 恢复，顺产的不管怎么样都会大几厘米，是生的时候挤开的回不去。 怀孕滴，当妈妈滴都进来，怀孕35周，肋骨痛得睡不着啊啊啊啊……_娱乐八卦 … 我那时候从五个来月就开始疼啊，疼得喘不上气儿来，还以为得绝症了呢。。。。。。 而且我孕吐还特严重，从不到一个月开始吐，一直吐到生孩子头一天晚上，想想我，你 就舒服点儿了。。。。。。 —————————– ……是滴……那你宝宝现在是不是 特别省心啊？我听人家说怀孕的时候特别折磨妈妈的生下来之后就 … 肋骨骨折一根还可以怀孕生小孩吗_育儿问答_宝宝树 肋骨骨折一根还可以怀孕生小孩吗最佳回答:肋骨骨折是不会影响怀孕的，亲安心 养病啦可以，但要注意在不用药的情况下. 懷孕36周壓迫到肋骨| Yahoo奇摩知識+ 2015年8月18日 … 我也有肋骨痛的情形，痛的地方是右側肋骨(內衣下胸圍的部分) 大概從第29周開始 就開始痛到不行， 昨天剛去照超音波寶寶第32周了問醫生他說是因為寶寶長大所以 壓迫到肋骨, 我的寶寶昨天測量約1800g 醫生說正常,所以如果要問是不是寶寶太大 造成的可能還是要去照超音波比較準 每天痛的程度不一樣因為在上班最痛的時候我  … 生孩子的痛相当于断20根肋骨？ – 怀孕备孕- 厦门妈妈网 知道吗?**最多只能接受45(单位)的痛苦。但在临产时，一个**接受的痛却高达57( 单位)。这种痛相当于20根骨头一起骨折!男孩们，你们不仅现在要爱妈妈!以后也要 好好爱老婆! 这个说法，初衷并没有错，却同时也吓坏了不少准妈妈，本来就对分娩够 怕怕的了，还来这么一说，还让不让人好好生孩子了! 其实，这种说法 … 生孩子的疼痛等於斷20根肋骨嗎- 每日頭條 2016年9月1日 … 分娩疼痛=斷20根肋骨?你們覺得呢?生寶寶到底有多痛?如果真要形容一下那種痛感 ，你會怎麼形容呢? +1 Share Pin Shares 0 人生旅途保駕護航健康刑滿釋放前後左右孕期瑜伽懷孕新浪微博生孩子肋間神經肋骨讀書關鍵問題 Share: