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許多人因為健檢報告中肝指數GOT和GPT異常到醫院門診諮詢，大都主訴沒有不舒服、沒有慢性疾病、沒有B型或C型肝炎、不常喝酒和沒有規則服用藥物 。醫師指出，這種情形最有可能就是脂肪肝，此時只要做個腹部超音波就能知道。 延伸閱讀：網紅閃亮亮昏倒肝指數飆3倍 醫師提醒3種情形最傷肝，多數人卻不自知   示意圖／TVBS   造成脂肪肝的原因 安南醫院消化內科醫師黃文威提到，脂肪肝的成因很多，主要是體內多餘能量以脂肪形式儲存在肝臟中，過量飲酒、食物太豐盛、油膩、精緻食物如糕點及含糖飲料、缺乏運動等都是常見原因。 延伸閱讀：瘦子、吃素也會有脂肪肝？營養師狂推6大護肝食物   沒症狀也會造成肝臟發炎、肝癌 雖然無症狀，但脂肪在肝臟中假若造成發炎則稱脂肪肝炎，長期下來也會造成肝臟纖維化硬化甚至肝癌。近期研究報告更提出警告即使尚未肝硬化的脂肪肝炎也有機會演變成肝癌！ 延伸閱讀：不菸不酒怎麼會罹患肝癌？醫師曝2原因才最危險   很少人做病理切片，只能從肝指數判斷 目前影像學檢查包括超音波、電腦斷層、核磁共振等雖可以估計脂肪堆積量，但卻無法知道發炎程度，只能靠肝臟切片病理報告來判斷，但臨床上很少這麼做，畢竟侵入性檢查對病人或多或少有風險，況且通常肝指數越高代表發炎益發明顯。   ３招甩掉脂肪肝：飲食、運動、理想體重 黃文威表示，脂肪肝炎是一種代謝性疾病，可惜至目前為止並無藥物能直接治療脂肪肝炎，最好的治療方式仍是回歸老生常談，也就是飲食調整、養成規律運動習慣、維持體重在理想範圍。 延伸閱讀：脂肪肝恐致腦中風！肝病權威：做好３件事 脂肪肝最快消失   減重５％就有明顯效果，10％就不藥而癒 過重的朋友若減輕5%體重就可有改善，如減少10%則有大幅進步，甚至有可能不藥而癒！所有代謝性疾病除配合藥物治療外，個人生活型態的調整是最基本且必須的，若可持之以恆，其實是可一舉治療很多文明病！ 延伸閱讀：他的重度脂肪肝不見了！醫師一帖特效藥，半年減37公斤   ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章 醫師也難逃脂肪肝！許秉毅這樣吃「逆轉勝」 5個好習慣遠離脂肪肝！養肝關鍵：「這個時候」不要喝茶 脂肪肝不管小心變肝癌！不菸酒、不熬夜還是有脂肪肝？醫師解惑 吃水果減肥竟引起脂肪肝？營養師提醒三大地雷