Zi 字媒體

每部韓劇裡只要有長輩被孩子們頂撞爆氣，一定會手撫頭或揪住胸前，並且要趕快來一顆「清心丸」，許多台灣遊客赴韓國旅遊，也會趕快買幾顆據說是韓國家庭常備急救良藥清心丸回台灣。中醫師林宗樾說，韓國的清心丸其實就是中藥的「牛黃清心丸」，主要成份是牛黃、當歸、川芎、甘草、山藥、黃芩。   示意圖／TVBS   清心丸大寒 常吃小心元氣大傷 林宗樾說，清心丸是大寒的藥，如果只是因為情緒一時太暴怒引起的「痰熱」，在這種熱急的時候使用清心丸或許真的可以趕快清熱，但並不適合拿來當居家常備急救藥品，否則吃多了會導致元氣不足，人愈來愈虛弱。 延伸閱讀：科學實證！活腦、補元氣的中藥材就是它   韓國人拿牛黃清心丸當成老人家的常備急救藥，林宗樾認為，可能是韓國天氣寒冷，常吃辛辣、人參等比較熱性的食物，體質也比較熱，所以吃這種寒涼的藥材不會有太大影響。但台灣人愛吃炸烤物，常熬夜，主要是虛火，突然氣急或是各種原因引起血壓高，與其趕流行吃韓國清心丸，不如趕快來一杯台灣苦茶或是蓮心茶，可以退熱降火，又不會過度寒涼造成負擔。   亂吃清心丸 昏厥問題更大 韓國清心丸盒裝背後註明主要治療：「腦中風、全身不遂、手足不遂、言語障礙、昏睡、精神昏迷、顏面神經麻痺、腦溢血、高血壓、心悸亢進、精神不安、急、慢性驚風、自律神經失調、不省人事」，作用很強，如果吃錯證型，例如本身太虛或糖尿病血糖太低、血壓太低導致昏厥的人，吃錯了反而可能使問題更大。   台灣苦茶、蓮心茶可清心火、降血壓 而苦茶一般是以含有咸豐草、茵陳蒿等青草茶為基方，再加上苦參根、穿心蓮等味苦的藥材，可以清肝退火、清熱解毒，而蓮心茶的蓮子心除了本身被中醫認為可清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火等清熱降火作用外，現代醫學也發現蓮心含有芝芯鹼等有助血管擴張、降血壓的作用，它的生物鹼也有強心、降低心臟缺血作用，建議如果有高血壓，家裡可以常備苦茶或是蓮心，蓮心用3公克到5公克，可以單服或是加綠茶一起沖泡。   因為苦茶和蓮心都有退熱降火作用，但卻不像清心丸作用這麼強，必須長時間服用才可能有副作用，所以比較安全。 延伸閱讀：「水果藥王」百香果！大勝木瓜、香蕉可通便、防癌、降血壓   ◎ 撰文／丁彥伶  ◎ 編輯／Candice整理  ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供   相關文章  護心、降三高、保肝、健腦…4款常見中藥比你想的還厲害 藥吃再多也無法降血壓 新療法只要40分鐘，控壓效果好 「這枝草」涼血又清熱還能降血壓、穩血糖 眼睛爆血管，是腦中風的徵兆？   【立即報名】養瘦美肌 愈活愈逆齡▶▶健康2.0免費講座