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立委高嘉瑜被男友林秉樞家暴，還被抓在地上拖行，造成右臉、頭部、脖子、四肢等多處挫傷瘀青，引起社會關注，今日上午高嘉瑜也召開記者會說明原委。如果遇到施暴該怎麼辦呢？專家提供一招防身術，透過技巧鎖定對方3部位，就能有效卡死對方的動作，避免被強拉、施暴。 看更多：港湖女神高嘉瑜驚爆被恐怖情人痛毆、控制行動 專家說相處時有這感覺快求救   伸手勁源防身術 黃式（黃性賢）太極拳第三代傳人黃正斌指出，遇到外力侵犯或被強拉住時，伸手勁源就是對自己最好的防身技巧。   黃正斌說明，當我們熟練伸手勁源，能夠自然啟動深層肌肉能量，啟動時，將手伸過去的目標鎖定在對方的3個部位，能夠卡死對方的動作，使其不易反擊，接著只要將被抓住或拉住的手，往對方的對應點或上背、下背的反射硬點快速伸出，對方必鬆手向後跌退數步。 看更多：家暴性侵案增1成…如何認出身邊的危險人物？你和妳都該知道的自保之道   ❶鎖定對應點 對方施力點往後延伸20~30公分處，即是對應點，讓受到的力量哪裡來哪裡回去。     ❷上背反射硬點 肩胛骨中間連線（夾脊穴處），是人體上半身最硬的地方，最不容易轉動的地方，此處受力最不容易閃躲。     ❸下背反射硬點 髂骨中間位置為命門穴，是人體下半身受力最不易閃躲的位置。 看更多：必學！醫師教你防身妙招：踢這根就對了！為什麼踢脛骨會超級痛？     ◎ 本文摘自／《天能勁源 我要更好：解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫都在練的自癒力》黃正斌  著 ◎ 圖片來源／大大創意‧達志影像/shutterstock提供   →冬令怎麼補就看健康2.0！2021/12/21前每天打開手機搖一搖看文章，就可抽好禮！點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】