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  更年期是女性必經的生理變化，不過它帶來的症狀也令不少人困擾。更年期婦女有時會出現口乾、眼乾或關節疼痛，就認為自己得了乾燥症，馬偕醫院一般婦產科主任王有利指出，其實這些症狀大部分是其他疾病所造成的，真正更年期造成的乾燥問題，最要注意的是「生殖泌尿道萎縮」問題。     局部雌激素軟膏 緩解生殖泌尿道症狀 王有利醫師從門診中觀察發現，不少更年期婦女，從50歲開始就有「萎縮性生殖泌尿道症狀」，因為更年期後，缺乏荷爾蒙分泌，導致生殖泌尿道萎縮，因此會增加復發性膀胱炎的機會，也容易造成性交疼痛，陰道及外陰搔癢、疼痛與急尿頻尿，甚至尿失禁加重等症狀。   針對治療更年期泌尿道症狀，王有利醫師表示，首先會從藥物開始，給予局部雌激素軟膏，可以緩解頻尿、急尿、尿失禁、減少泌尿道感染以及局部陰道刺痛乾癢的症狀。   防尿路、陰道感染 多攝取前花青素、益生菌 另外，透過飲食也能預防感染，王有利醫師建議，更年期婦女可以多攝取含「前花青素」的食物，如蔓越莓、藍莓、葡萄等，防止大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞，防治尿路感染；也可以多攝取「益生菌」，因為乳酸桿菌可以降低陰道酸鹼值，降低陰道感染的機會。 延伸閱讀：益生菌吃錯白忙一場！專家提醒：千萬別配「這個」   面對更年期的來臨，最重要的是婦女朋友要健康坦然的接受，不要胡思亂想，另一半也要多多關懷，最好伴侶能夠陪同就診，有家人同心支持，一定可以安然度過更年期。王有利醫師補充提到，乳癌患者如果有生殖泌尿道萎縮問題，不適合用雌激素來治療，會改用玻尿酸凝膠治療，不過目前這項治療方式，健保沒有給付。   ◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 攝影／呂家慶 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供   相關文章 更年期口乾、眼乾、皮膚乾？醫師8個自然療法改善「乾燥症」 更年期提早來了！這些「豬隊友」加速卵巢衰老 減緩更年期不適 荷爾蒙這樣補剛剛好！ 更年期必吃！1片鮭魚＝6顆蛋，補足5大營養防骨鬆、肌少、頭痛、貧血   【立即報名】養瘦美肌 愈活愈逆齡▶▶健康2.0免費講座