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春節期間，與家人朋友相聚時，總免不了大吃大喝一番，一不小心吃太多就容易引起胃脹等腸胃不舒服，推薦以下幾個可消脹氣的穴道。 延伸閱讀：消化不良、胃痛時怎麼辦？藥師：小心4個胃藥副作用，別以為吃胃藥能顧胃   食指、中指、無名指3根指頭同時併 找出正確的穴位位置，只要食指、中指、無名指3根指頭同時併用，按壓住穴位繞圈揉動，這是刺激穴位的基本手法，利用這樣的手法就能全面涵蓋穴位的所在位置。如果是細小的骨縫之間或是凹窩處，可只用1指輕按並繞圈揉動。 延伸閱讀：胃酸、脹氣、便祕，每天３分鐘練「養胃功」顧胃氣、「清腸功」排宿便   胃脹 內關 ： 前手臂掌面側，手腕橫紋中點直上三橫指處。 延伸閱讀：胃脹有口臭，一檢查竟胃食道逆流第3級，還發現癌前病變！4大強胃穴在這裡       足三里： 自膝蓋外側凹窩往下四橫指處，位在脛骨外緣。     打嗝後會覺得輕鬆的胃脹 陽陵泉 ： 膝蓋下方偏外側有一突出的圓骨，骨下凹窩處即為穴位所在。     打不出嗝、身倦無力的胃脹 胃俞： 腰部最細的一圈往上約兩橫指的高度，脊椎左右旁開兩橫指寬處。使用大拇指     ◎ 本文摘自／《3指按摩法：不用記穴位，立刻找到病痛療癒點》柳本真弓著 ◎ 圖片來源／時報出版‧達志影像/shutterstock提供   →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0 LINE好友】 →最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0 FB粉絲頁】   相關文章   「氣泡水」不是人人都能當水喝！當心常「噯氣」引發胃食道逆流 ２種體質的人得酌量喝 「脹氣」只是消化不良？也有可能是腫瘤！醫提醒：2種脹氣要特別小心 大魚大肉後，脹氣胃酸過多怎麼辦？中醫師教你自製2款中藥茶飲，多喝小米粥養胃健脾