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新冠肺炎疫情期間，全台停課不停學，學生居家防疫線上學習最怕不專心。養生氣功專家李章智提供3穴位，幫助提升注意力，讓學習、讀書更有效率。 看更多：研究證實：5大抗發炎食物 改善過動、不專心   李章智指出，學習最重要就是專心，如果因為線上學習等種種因素，而有不適應情形，也可能伴隨肌肉緊張、煩躁、情緒低落、注意力無法集中等生理反應。除了給予支持陪伴與洽談，也可以按摩四神聰穴、俞府穴、太衝穴，消除不適症狀、提升學習效率。 看更多：愛在疫起時／早期療育不能中斷！行動早療團隊拍影片「線上教學」 慢飛天使在家就能復健治療   3穴位提升學習效率 ❶四神聰穴     位置：位於頭頂正中，百會穴前後左右各相去1寸處。 手法：手指垂直按壓穴位，每次約5秒，重複數次。 作用：鎮靜安神、頭痛、眩暈、失眠、健忘。   ❷俞府穴     位置：胸前鎖骨下緣，前正中線旁開2寸處。 手法：手指垂直按壓穴位，或空拳輕輕敲打。 作用：提升腎氣、消除負能量、咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛。   ❸太衝穴     位置：足大拇趾和第二趾的指縫之間，大約往內2寸。 手法：手指垂直穴位，朝足心方向揉按，如找到條索狀結節可左右撥動。 作用：平息肝火、改善頭痛、暈眩、高血壓、失眠。 看更多：T老師信箱／媽媽快要崩潰了！居家辦公又要盯小孩線上學習 家長該怎麼辦？   ◎ 圖片來源／李章智提供 ◎ 諮詢專家／李章智   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】