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雖然每次指揮中心公布「打疫苗去世」的病患解剖報告，其實都是因為慢性病，如心臟病、高血壓等等，但是每每聽說有人打完疫苗第2天就去世的新聞，都挺讓人害怕。中醫師陳勇利說，打疫苗後容易發生問題有4種體質，其實中藥食療有辦法先改善這些體質，打疫苗更安全。   日前新聞報導，有位60多歲的男性，去接種新冠肺炎莫德納疫苗前告訴太太「聽說有人打疫苗後死掉了！」太太還問他：「聽說會死，你為什麼還要打？」沒想到過了10小時，這位男性去世了。 看更多：AZ、莫德納、BNT疫苗都到位 3大疫苗優缺點比一比，疫苗意願怎麼選？   陳勇利說，雖為目前全球的醫學專家都認為，打疫苗是唯一預防感染新冠肺炎及預防重症的方法，但是看到這些打疫苗後發生不幸的報導，常讓許多人擔心副作用而不敢打疫苗，產生「疫苗猶豫」，但其實針對這些疫苗副作用，事先用中藥調整，有助減少新冠疫苗副作用的危險。   4種疫苗的副作用 陳勇利解說目前常見的4種疫苗較常見的副作用。如莫德納疫苗常見的副作用是手臂上有疹子等過敏反應、最嚴重反應可能會休克。而疼痛發生率高達7、8成，另外還有發燒症狀。9月即將送抵台灣的BNT疫苗因為也是mRNA疫苗，所以副作用和莫德納差不多，也是過敏、疼痛和發燒。   而AZ疫苗的副作用則是血栓、過敏、發燒疼痛。另外，有些國人刻意搭飛機到美國打疫苗時，可能會打到的嬌生疫苗，因為和AZ疫苗一樣是腺病毒疫苗，所以副作用跟AZ差不多。   4種體質先調整，不怕疫苗副作用 陳勇利說，針對這些副作用，其實中醫藥都有解。他的臨床發現，有4種體質發生疫苗副作用特別危險，這些體質的民眾如果能先用中醫藥調理，可以預防副作用發生。     1.氣血較虛體質 常見在銀髮族群，平常如果容易出現疲倦、頭暈、血壓低，要當心可能屬於氣血較虛的體質。建議平常可以用枸杞子、紅棗泡茶，或是用來入菜，調理體質。   2.濕熱體質 常見於有高血壓、高血脂、高血糖等三高患者。這類型的人平常喜歡甜食重口味，容易有口乾便祕等症狀。平時調理體質可多食蓮子湯，喝菊花茶等。 看更多：80歲台語歌王劉福助打疫苗前做2件事 注射後沒副作用   3.寒證體質  這種體質好發在喜食冰冷者。如果有手腳易冰冷、易腹瀉症狀，要注意是否為寒證體質。要改善體質，建議可以多食用山藥、薑。   4.血瘀體質 好發於平時少運動的人，這類民眾平常容易覺得肢體疼痛、胸悶等症狀。陳勇利提醒，4種體質中血瘀體質特別要小心，建議平時可用山楂、茴香等食療。   年輕族群擔心疫苗引心肌炎，建議這樣吃 而最近在以色列和美國大兵施打莫德納疫苗後，年輕族群，特別是年輕男性較易發生心肌炎、心包膜炎的症狀。陳勇利提醒，年輕族群雖然看起來很強壯、身體好，但這個族群特別愛喝冰飲、吃冰冷飲食、速食等，也有很多人運動不足，所以循環不見得比想像中好。他建議年輕族群打mRNA疫苗前可以多吃川七葉菜，並且根據自己的體質使用川七、麥門冬或五味子茶，增加血液循環，有助預防心肌炎、心包膜炎等副作用。   打疫苗前1週開始調養 根據歐美調查，約有半數民眾有「疫苗猶豫」現象，離台灣很近的日本和韓國，也有5成以上的民眾抱持著「我ok，你先打」的疫苗猶豫。陳勇利說，現在很多國家都有規定，必須要持疫苗接種證件才可以通行無阻，打疫苗是很重要的事情。但是大家畢竟仍會擔心副作用，建議如果在施打疫苗前1週、先請您的中醫師、把您的體質調整強化一下，尤其是長輩銀髮族，相信大家接種的意願就會更高、台灣便可提早邁向全面解封的好時光了。 看更多：網傳「打AZ疫苗不能揉否則易血栓」醫師說打完不能揉其實是這原因   《健康2.0》提醒您 因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。   ◎ 圖片來源／陳勇利中醫師‧達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／陳勇利中醫師   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】