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很多人被診斷得到癌症後，心裡往往會浮現：「為什麼是我？為什麼這種事會發生在我身上？我為什麼會得到這種病？」這個問題出現時音量極大，而且常被埋藏在內心深處，也許沒有表現出來，心裡其實憤恨難平.. 這種反應是可以理解的，因為我們對癌症有一個常見的誤解：致癌因素至今未明。因此，癌症病人常覺得自己是隨機受害者，是上天在懲罰他。他們總是喜歡與周遭比較：「為什麼不是他？為什麼不是街上那個老喬治？他菸抽得那麼凶，喝酒像灌水；他對人從沒好話，從不幫助人，但他現在還在那兒，八十歲還活得好好的唉，我的意思是說，我知道自己不是聖人，可是我很確定這些年來我已經盡力了。為什是我？」 通常勇於向醫師或朋友大聲說出這個問題的病人得到的答案是：「對不起，我不清楚造成癌症的原因。」更糟一點的答案是：「本來就是會發生這種事，我想是你運氣不好。」 得癌症是因為運氣不好？ 運氣不好！得到癌症這麼嚴重的事只是「運氣不好」？宇宙的運行有賴於某些定律，其中最基本的就是：有因就有果。物理世界存在的事物都受因果關係的掌控，根據現代科技的調查技術，從最小的原子到最大的星球，都受這個定律的規範，無一例外。人類──宇宙的中心──如何能不受這個定律影響？罹患癌症真的只是單純的機率問題嗎？ 如果致癌原因無法辨識，病人當然會把自己想成是無法控制外界影響的無助受害者，而這種受害意識是讓我們陷入泥淖的最負面情緒，會讓我們以為無法改善病情，以為生病了就束手無策。更糟的是，這往往會讓我們感到絕望，無力去瞭解為什麼生病，更遑論對抗了。 拒當「癌症受害者」 自稱或被形容為「癌症受害者」等於是把關於癌症的負面意象集於一身，我們應該避免使用「癌症受害者」這種字眼。癌症不是骯髒的字眼，我們必須更自在地使用這個詞彙，「癌症病人」或許好一點，病人──正在進行治療的人──可以接受。從另一個角度說，病人（patient）必須具備耐心（patience）──伴隨堅忍而來的冷靜毅力，才算有良好的特質。又或許被稱為「得到癌症的人」或「與癌症共存的人」也不錯──過去我比較喜歡「癌症病人」，近來則覺得「得到癌症」更好！ 許多年來，大家都以為致癌因素是單一的：一個原因、一種食物、一種化學物質、一種細菌……，總之，就只是一樣東西──不論它是什麼！現在我們都知道，致癌因素並不單純。 癌症是由許多因素所導致的最後生理症狀，為了瞭解致癌因素，我們必須探索自己生理、情緒、精神及心靈領域。 癌症是慢性、多因的退化性疾病 我們的身體就像駝峰，背負著許多重擔，直到被最後一根稻草壓垮，才讓癌症有機可趁。這對癌症病人來說是天大的好消息，只要能找出致癌因素，就很容易採取適當行動來修正狀況。移除所有致癌因素，減輕背上的負擔，就可以邁向製造療癒環境之路。 當天平那端有一組促進健康的因素，另一端就有一組會造成疾病的因素；健康那端占優勢，結果就是健康，而另一端下降就會生病。請永遠將生理症狀視為第一要務，透過瞭解疾病的過程，才能設定合理的自救計畫，移除致癌的各種原因，並以健康的因素取而代之。 已知的致癌因素 全球研究致癌因素的權威──蓋布瑞爾‧孔恩教授主張九○％的癌症來自非遺傳性因素。這點與許多人假設或恐懼的原因有所衝突，但已被當代各種研究證實；同樣也有研究指出，大部分已知的致癌因素都與生活型態有關。孔恩教授的《告別癌症，家人的居家健康指南》對想知道更多致癌因素，以及這些因素與特定癌症關係的人來說，是可讀性很高的一本書。 理查‧多爾教授與理查‧佩托爵士是兩位早期而且深具眾望的癌症專家，他們的《致癌的原因》認為導致癌症（除了皮膚癌）的因素如下： ▼三五％是飲食問題。▼三○％是抽菸吸入尼古丁。▼一○％是感染。▼四％是職業性危害。▼三％是酒精。▼三％是地理因素。▼二％是汙染。▼一％是服藥或醫療過程。 只有不到一％的癌症是因單一食物上癮與工業廢物造成的。 多爾及佩托的研究至今已超過三十年，他們提出的數據已被更多研究證實。其中一個比較新的致癌因素近年來在歐洲有許多人主張：約有三○％的乳癌是因缺乏日曬及缺乏維生素D所造成，此外，缺乏維生素D也可能會提高直腸癌、前列腺癌及胰臟癌的風險。 可能因子vs.最後一根稻草 這些統計數字代表，如果隨機抽樣的群組中有一百位癌症病患，可預估有三十五個人是因為飲食不當才會生病，但造成這三十五個人致癌的飲食因素或許會不同。 為了精確起見，雖然我們確知高脂肪的飲食會提高乳癌風險，但個別女性是否會得到乳癌並不能簡單認定是高脂飲食所導致。高脂飲食是其中一個可被確定，也可調整的因素，但那位女性可能也吃大量垃圾食物、喝酒、情緒緊繃、經濟不寬裕等，而高脂飲食也可能只是導致乳癌的「最後一根稻草」。假使現有另外一位女性擁有類似高風險條件，但沒有吃高脂飲食，那麼吸菸可能就是壓垮她的最後一根稻草或「觸發原因」，她可能會得到肺癌，而未必是乳癌。 致癌因素會彼此增強 另一個必須重視的議題，就是許多已知造成癌症的生理因素，若是彼此產生互動並結合，會大幅增加致癌風險，吸菸就是很明顯的例子。每天吸菸三十公克的人，其罹患食道癌的機率是不吸菸者的八倍。每天喝四十至八十公克酒的人，其罹患食道癌的風險是不喝酒的人的七倍。如果一個人既抽菸又喝酒，其罹患食道癌的風險是多少？是八加七，十五倍以上嗎？當然不是！ 證據明確指出，這兩種致癌風險不只相加，而是相乘！ 平均而言，結合抽菸與喝酒兩個因素，罹癌風險大約是不抽菸也不喝酒的三十六倍。 同樣的，吸菸的石棉工人罹癌機率是不吸菸工人的十倍，於城市吸菸而罹患肺癌者是鄉村吸菸人口的兩倍，這裡牽涉到的額外增強因素是什麼？是汙染？還是壓力？ 癌症是種慢性、多因的退化性疾病，造成癌症包含許多因素，彼此會相互增強，而且要發展成癌症需要很長一段時間！因此一個擁有低癌症風險「背景」的人可能會照著這個生活模式生活許多年，然後某個較明顯且確認的「觸發原因」，像高脂食物或吸菸，成為最後一根稻草，突然導致某種特定癌症。但除了上述以外，還有更多致癌的因素。 光治療症狀沒有用 伴隨癌症而來的生理症狀與病人的最終結果並不難預測，有些癌症只要出現症狀，病情就會急轉直下，對生命造成威脅。面對這樣的危機，視癌症為單純生理問題，只把重心放在治療症狀，忽略潛在導致這些疾病的種種原因，實在是一種誘惑，雖然可以有這種心態，但這其實沒有意義──既然知道致癌原因，最好還是戒菸，或不再吃對身體有害的食物，最後則可透過健康的生活型態移除可能致癌的負擔，還可以創造康復的基本條件。 （編取自 14天壽命多活45年的治癌奇蹟：逾30年輔導癌友臨床經驗，從葛森療法、排毒靜坐到靈療的癌症自救必讀經典! 一書 /作者:伊恩‧蓋樂 /本文經 柿子文化 授權刊載） 分享此文： Tweet 相關文章: 吃出健康~醫食同源之10大抗癌症食物《14天壽命多活45年的治癌奇蹟》 如何無懼地活著?想要脫離病症(癌症)的困擾,先回答4個問題.. 【情緒療法】情緒沒有什麼對錯!花點時間「感激」[多活45年的治癌奇蹟] 癌症 , 致癌 , 治癌奇蹟 , 癌症食物 , 癌症 飲食 ✔加line～訂閱新文章↓ （5.00 星 / 1 人） Loading... 這篇文章對你有幫助嗎？ 點↖星號，評個分吧！ 我有話想說